◆2016、2017年ボディフィットネス日本代表
◆オールジャパンボディフィットス選手権大会優勝
(2016、2017、2022)
ダイエットとボディメイクを実体験したことを元にからだの不調で悩んでいる方をサポートします。
フィットネス業に携わり30年以上、大手の企業と契約を継続中。延べ100万人を指導してきました。
ダイエットが続かない、一人でやるのが苦手というのは、ほとんどの方が感じています。
一人でいつでもできると思うと、つい後回しになってやらないのがほとんどです。
約束をしていれば必ずやりますし、習慣にもなります...
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自分でやっていると回数にこだわったり、同じ動きでも自己流になってる事が多いので、先生との時間は、基礎をしっかり教えてもらいながら、ポジションがしっかりしているので、少ない回数でもしっかり筋肉にもアプローチできているのを体感できます。毎回、自分も向き合う大切な時間です。いつもありがとうございます。
私は左の股関節が硬くて違和感がでることもありますが、
先生のレッスンを重ねて行くに連れて、その違和感がでなくなりました。お陰様で、毎日のヨガやウォーキングが快適に行え、日常生活も楽しく過ごせています。
いつもありがとうございます。
毎回、身体を確認しながらスタートして下さいます。前回出来なかった事が少しずつ出来るようになり、身体が軽くスムーズに動けるようになっています。毎回の講座がとても楽しみです。いつもありがとう。