「音を通じて、今この瞬間に集中しよう」
開催日程はありません。
めぐるとしょかんの杉森亮です。
絵本をきっかけに、感じたことを動いたり、描いたりしながら味わう場をひらいています。
子ども連れの家族も、ひとりでふらっと来る大人も、友達同士でも大丈夫。
うまくやらなくていい、話さなくてもいい時間です。
絵本とあそびを通して、少し力が抜ける。
そんな、やさしい創造の時間を一緒に過ごせたらうれしいです。
段階的にわかりやすい説明で進めてくださり落ち着いて取り組めました。思っていた自分の嫌いなところからつながる部分がなんとなくですがわかり、これからは違った視点で自分を見られるような気がします。
自分の内面を理解したり向き合ったりする講座にこれまで何回か行ったことがありましたが、結局何を得たのかわからないことが多かったのですが、今回色を使って自分の気持ちと向き合ってみると、不思議と自分がどう考えているのか、どうしたいのかをもう1人の自分のようなものが客観的に見ている感じがして、まさにこの講座のタイトル通り「嫌いな自分の見え方が少しだけ変わる」ことができました。
本当にあの短時間で、ただ色を使って塗るということだけで（もちろん先生に話を色々と聴いてもらいますが）本当に自分の見方がただまっすぐだけじゃなくて、少し斜めからも見られるようになってきたように思います。
今まで自分の嫌なところを直すことばかりに意識が向いていて苦しくなっていたのが、「こんな自分だけどいいじゃん！」と少しですが許せるようになってきたり、許し方がなんとなく見えた気がします。終始涙が止まらなかった私ですが、最初の辛くて苦しい涙が最後はスッキリした涙になっていました。
自分が見え方がわかってきてからは、結局自分に欲しいものは「自信」だと気づいたので、どうやって自信を持てるようになるかが今後の自分の課題だと思いました。
また他の講座も気になっているので、時間があれば受けさせていただきたいと思いました。
貴重な時間をありがとうございました。
漠然とした自分のもやもや感が
はっきりとしました。
とても、深い気付きのある講座です。