【京都 右京区】ヨガ×英語 ~Feel the ALOHA ~

リラックスしたハワイアンミュージックの中で、ヨガも英語も同時に学べる一石二鳥のレッスン!

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こんなことを学びます

忙しい毎日から離れて、ヨガを通してAlohaを感じませんか?
ハワイの音楽&ハワイから調達したアロマの香りの中で心と体を癒し、エネルギーチャージをしましょう!

ハワイ語のAlohaには、「A…Akahai=相手を思いやる」、「L…Lokahi=統一」、「O…Oluolu=礼儀」、「H…Ha’aha’a=素直な心」、「A…Ahonui=忍耐力」という意味があります。日々忙しい中、忘れてしまいがちなこの5つの大切なAlohaをヨガを通して、感じていきましょう。

また、レッスンは英語&ヨガ初心者向けに英語と日本語を混ぜながら進めます。
カリフォルニアとハワイに留学していた経験を活かし、日常会話でも使える言い回しなど英語を上達させるためのポイントもレッスンに組み込んでいきます!

レッスンでは、英語での下記単語やフレーズが学べます!

◆Name of body parts (体の部位)
◆Basic phrases for instruction(インストラクションフレーズ集)
◆Sun Salutation Useful phrases (太陽礼拝で使うフレーズ集)

英語もヨガも体感する(感じること)ことが大切!
頭で正しい文法をあれこれ考えて英語学ぶのではなく、ヨガを英語で直接学ぶことで、体で英語を理解することが出来るようになります。英語に対する苦手意識を払しょくし、楽しくヨガも英語も一緒に学びませんか?


【2018年12月16日のレッスンのみロースイーツ付き!】
◆レッスン後のロースイーツとは?
ローとは英語でrawといい、生のお菓子のことを言います。
白砂糖や卵、小麦粉、乳製品などの原料を入れずに、旬の果物やナッツなどをたっぷり使って加熱せずに仕上げるケーキ、タルト、クッキー、ブラウニー、アイスクリームなどです。主にフルーツやナッツが原料になっているので、とってもヘルシー。ロースイーツならカロリーも低く、ヨガをやった後でもヘルシーに安心して食べられます。是非、いつも頑張っている自分へのご褒美に♡
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受付中

12/16 (日)

10:00AM - 11:15AM

京都 / 京都市内

予約の締切り日

12/15(土) 10:00AM まで

参加人数

0/4人

開催場所

嵐電北野線 御室仁和寺駅 徒歩1分
ゆるり ー Free space & Gallery ー 京都府京都市右京区御室小松野町25-21 ゆるり ー Free space & Gallery ー

価格(税込)

¥2,800

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この講座の先生

ヨガ×英語で人生を3倍楽しくする!

<プロフィール>
Agasa Yamana (Hashimoto)

ハワイ大学マノア校卒業。カリフォルニア州立短期大学卒業。
企業のグローバル人材育成に携わる研修会社に勤務しながら、「ヨガ」×「英語」×「教育」をテーマに、何か「ワクワクする」ことを多くの方とシェア出来きればと思いヨガインストラクターとしても活動。また、英語初心者向けに「英語でヨガ」を学べる自身オリジナルのヨガテキストを制作。

2018年1月に娘を出産。初めての育児、そして産後の疲れで心と体はボロボロに。そんな時、娘と「英語でベビーヨガ」をしたところ娘の機嫌がとてもよくなり、自分自身の心にも余裕が生まれる。「これは他のママ達にもお伝えしなければ!」と思い立ち、ママが少しの間でも育児疲れから解放され、「ヨガ」と「英語」を通して一緒に楽しみながら体を動かし、赤ちゃんの時期から英語に触れる機会を作る「英語でベビー&ママヨガ」のプログラムを作成

◆Yoga Ed.プロフェッショナル・インスティテュート1修了
◆全米ヨガアライアンス200時間インストラクター資格取得
◆シニア向けチェアヨガ資格取得
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detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    9:50までにスタジオにご入室いただき、お着替え・準備をお済ませください。

    10:00-10:05
    自己紹介・レッスンの流れを説明 

    10:05-10:15
    英語でのヨガのフレーズ集を学ぶ(体のパーツ、簡単なインストラクション)

    10:15~
    呼吸法、瞑想からスタート

    簡単なウォーミングアップ、立って行うポーズ、太陽礼拝 

    座って行うポーズ

    ペアヨガ

    仰向けのポーズでクールダウン 

    11:15 
    お疲れさまでした♪
  • こんな方を対象としています

    ・「ヨガも英語もどっちも学びたい方!」
    ・「昔から英語にもヨガにも興味があり、これを機にちょっとトライしてみたい方!」

    ☆ヨガ初心者や久しぶりの方も、身体の柔軟性など関係なく、どなたでも大歓迎♪
    ☆ハワイが大好きな方、リラックスしたい方、などなど皆さまのご参加お待ちしております♪
  • 受講料の説明

    この値段に含まれているもの:
    *75分のレッスン代 
    *マット代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【当日のお持ち物】
    ・動き易い服装
    ・お水などお飲み物(500mlくらい)
    ・汗拭きタオル
    ・楽しむ気持ち♪+素敵な笑顔☺☻

review

レビュー

  • 10

  • 楽しかった!( 9 )

  • 勉強になった!( 4 )

  • 行く価値あり!( 5 )

  • 女性 30代

    この講座は「初心者でも楽しい気軽に参加できるヨガ講座!」でした

    ヨガ初心者で参加をしましたが、先生が話しやすい楽しい雰囲気の先生で安心しました。
    ヨガの、ポーズが出来ているか自分ではよく分からないのですが、先生が直してくれるので良かったです。
    普段、身体を動かすことが少なく自分の身体に向き合うことが少ないのですが、ヨガをやったことで向き合え、心も落ち着いた気がします。
    身体は翌日に、筋肉痛になったので、しっかり使った事を実感しました。
    興味のある人は気がるに参加してみては。

  • 女性 30代

    この講座は「はじめてでも安心な講座」でした

    長年ヨガから遠のいていて、体型も変わり、動きもついていけないだろうと諦めていましたが、思いきって参加したところ、先生は綺麗でかわいいし、耳に届く英語も心地よくて、参加されている方も優しく、とても楽しかったです。気になってた肩甲骨まわりを重点的にしていただき、のびました!頭もキモチもすっきり!できない動きもあるけれど、自分のペースでさせてもらえて、次回も参加するこもにしました!

  • 男性 50代

    この講座は「【京都 右京区】ヨガ×英語 ~Feel the ALOHA ~」でした

    はじめての参加でした。

    わかりやすい丁寧な指導と心地のいい英語の響きで
    体も頭もストレッチ・リラックスできました。

    たった一時間ちょいで、現状の肩コリがほぐれたのがビックリです。

    腰も芯から伸びた感じです。

    また次回、楽しみにしています。

  • 女性 60代

    この講座は「人生の1ページ目をめくる講座」でした

    自分を見つめ大切にし、そしてそこから繋がっていくすべてに感謝する気持ちが溢れてくるようなレッスンでした。
    先生はもちろん、生徒さんも、みんなでひとつの暖かい空間の中で過ごした気がしました。

  • 女性 30代

    この講座は「ひとりでも楽しく学べる!」でした

    嵐電の御室仁和寺駅を降りてすぐのところにあるフリースペース。引戸をあけると、広くはないですがアロマの良いかおりと清潔感のある明るい空間で、みなさん優しい方ばかり。初めてでもまったく緊張せず、後半にはペアワークでお互い向き合ったり、協力しあったりと、自然と笑顔になるレッスンでした。先生とも話しやすく英語にもふれられるので、とっても贅沢な時間を過ごすことができました!

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