ヨガ×英語~Feel the ALOHA ~

リラックスしたハワイアンミュージックの中で、ヨガも英語も同時に学べる一石二鳥のレッスン!

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こんなことを教えます

忙しい毎日から離れて、ヨガを通してAlohaを感じませんか?
ハワイの音楽&ハワイから調達したアロマの香りの中で心と体を癒し、エネルギーチャージをしましょう!

ハワイ語のAlohaには、「A…Akahai=相手を思いやる」、「L…Lokahi=統一」、「O…Oluolu=礼儀」、「H…Ha’aha’a=素直な心」、「A…Ahonui=忍耐力」という意味があります。日々忙しい中、忘れてしまいがちなこの5つの大切なAlohaをヨガを通して、感じていきましょう。

また、レッスンは英語&ヨガ初心者向けに英語と日本語を混ぜながら進めます。
カリフォルニアとハワイに留学していた経験を活かし、日常会話でも使える言い回しなど英語を上達させるためのポイントもレッスンに組み込んでいきます!

レッスンでは、英語での下記単語やフレーズが学べます!
※テキストをお渡ししますので、家に帰ってからも復習ができます。

◆Name of body parts (体の部位)
◆Basic phrases for instruction(インストラクションフレーズ集)
◆Sun Salutation Useful phrases (太陽礼拝で使うフレーズ集)

英語もヨガも体感する(感じること)ことが大切!
頭で正しい文法をあれこれ考えて英語学ぶのではなく、ヨガを英語で直接学ぶことで、体で英語を理解することが出来るようになります。英語に対する苦手意識を払しょくし、楽しくヨガも英語も一緒に学びませんか?

この講座の先生

山名 亜賀紗
WEB

山名 亜賀紗

ヨガ×英語で人生を3倍楽しくする!

<プロフィール>
Agasa Yamana

ハワイ州立4年生大学マノア校卒業。カリフォルニア州立短期大学卒業。
企業のグローバル人材育成に携わる研修会社に勤務。
「ヨガ」×「英語」×「教育」をテーマに、何か「ワクワクする」ことを多くの方とシ...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数6

教えた人数8

当日の流れとタイムスケジュール

9:50までにスタジオにご入室いただき、お着替え・準備をお済ませください。

10:00-10:05
自己紹介・レッスンの流れを説明 

10:05-10:15
英語でのヨガのフレーズ集を学ぶ(体のパーツ、簡単なインストラクション)

10:15~
呼吸法、瞑想からスタート

簡単なウォーミングアップ、立って行うポーズ、太陽礼拝 

座って行うポーズ

ペアヨガ

仰向けのポーズでクールダウン 

11:15 
お疲れさまでした♪

こんな方を対象としています

・「ヨガも英語もどっちも学びたい方!」
・「英語の苦手意識を払しょくしたい方!」
・「外国人ともスムーズにコミュニケーションをとれるようになりたい方!」
☆ヨガ初心者や久しぶりの方も、身体の柔軟性など関係なく、どなたでも大歓迎♪
☆ハワイが大好きな方、リラックスしたい方、などなど皆さまのご参加お待ちしております♪

受講料の説明

この値段に含まれているもの:
*75分のレッスン代
*テキスト代 
*マット代

受講する際は以下をお読み下さい

【当日のお持ち物】
・動き易い服装
・お水などお飲み物(500mlくらい)
・汗拭きタオル
・楽しむ気持ち♪+素敵な笑顔☺☻

感想 1

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勉強になった!

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行く価値あり!

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女性 40代

この講座は「楽しかったです。」でした

一人で参加したけど、全く緊張せず、リラックスして受講できました。初心者ですが、体をきちんと動かせた気がして、達成感味わえました。

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