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橋本 亜賀紗

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  • 49人
  • 25回

ヨガ×英語で人生を3倍楽しくする!

<プロフィール>
Agasa Yamana (Hashimoto)

ハワイ大学マノア校卒業。カリフォルニア州立短期大学卒業。
企業のグローバル人材育成に携わる研修会社に勤務しながら、「ヨガ」×「英語」×「教育」をテーマに、何か「ワクワクする」ことを多くの方とシェア出来きればと思いヨガインストラクターとしても活動。また、英語初心者向けに「英語でヨガ」を学べる自身オリジナルのヨガテキストを制作。

2018年1月に娘を出産。初めての育児、そして産後の疲れで心と体はボロボロに。そんな時、娘と「英語でベビーヨガ」をしたところ娘の機嫌がとてもよくなり、自分自身の心にも余裕が生まれる。「これは他のママ達にもお伝えしなければ!」と思い立ち、ママが少しの間でも育児疲れから解放され、「ヨガ」と「英語」を通して一緒に楽しみながら体を動かし、赤ちゃんの時期から英語に触れる機会を作る「英語でベビー&ママヨガ」のプログラムを作成

◆Yoga Ed.プロフェッショナル・インスティテュート1修了
◆全米ヨガアライアンス200時間インストラクター資格取得
◆シニア向けチェアヨガ資格取得

橋本 亜賀紗の教室ページの見出し画像

【京都右京区】英語でヨガ+英語でベビー&ママヨガ

◆英語でヨガ◆
「英語」も「ヨガ」もどちらも楽しみませんか? 「英語を話せるようになりたい!」そして、「ヨガで健康な体も手に入れたい!」という方にお勧めのバイリンガルヨガレッスン。初心者向けに英語と日本語を混ぜながらレッスンを進めるため、ヨガを体験しながら、英語力も同時にアップすることが出来ます。頭で正しい文法をあれこれ考えて英語学ぶのではなく、ヨガを英語で直接学ぶことで、体で英語を理解出来るようになります。


◆英語でベビー&ママヨガ◆
ママと赤ちゃんがスキンシップを楽しみながら産後ダイエット出来るようにプログラムされたヨガです。赤ちゃんを抱えたり、ママのすねや膝に乗せたりしながら一緒にポーズをとっていきます。また、赤ちゃんの時期から自然に英語の耳を作っていくために、レッスンでは英語で体の部位や簡単なフレーズを学んいきます。英語で声をかけながらポーズをとることで赤ちゃんは言葉を理解しコミュニケーション力を向上させます。また、レッスン中はたくさん英語のお歌もうたっていきます!

~是非、ヨガを通して、皆さんに素敵な輪が広がりますように!そしてたくさんの笑顔がどこにいても輝いていますように~

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  • レビュー11件

女性 50代

この講座は「ヨガ×英語」でした

ヨガ初体験で身体もかたい私でも楽しくレッスンを受けることができました。聞こえてくる英語もわからない事もありましたが、心地よいリズムでよりリラックスできたように思います。ぜひまた先生のレッスンを受けてみたいと思います。

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女性 30代

この講座は「初心者でも楽しい気軽に参加できるヨガ講座!」でした

ヨガ初心者で参加をしましたが、先生が話しやすい楽しい雰囲気の先生で安心しました。
ヨガの、ポーズが出来ているか自分ではよく分からないのですが、先生が直してくれるので良かったです。
普段、身体を動かすことが少なく自分の身体に向き合うことが少ないのですが、ヨガをやったことで向き合え、心も落ち着いた気がします。
身体は翌日に、筋肉痛になったので、しっかり使った事を実感しました。
興味のある人は気がるに参加してみては。

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女性 30代

この講座は「はじめてでも安心な講座」でした

長年ヨガから遠のいていて、体型も変わり、動きもついていけないだろうと諦めていましたが、思いきって参加したところ、先生は綺麗でかわいいし、耳に届く英語も心地よくて、参加されている方も優しく、とても楽しかったです。気になってた肩甲骨まわりを重点的にしていただき、のびました!頭もキモチもすっきり!できない動きもあるけれど、自分のペースでさせてもらえて、次回も参加するこもにしました!

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男性 50代

この講座は「【京都 右京区】ヨガ×英語 ~Feel the ALOHA ~」でした

はじめての参加でした。

わかりやすい丁寧な指導と心地のいい英語の響きで
体も頭もストレッチ・リラックスできました。

たった一時間ちょいで、現状の肩コリがほぐれたのがビックリです。

腰も芯から伸びた感じです。

また次回、楽しみにしています。

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