週1日、全10回でレッスンが出来るようになる講座! インストラクターとしての心構え、リズムの取り方や各パートの組み立て方等、細かく指導!
開催日程はありません。
都内のキックボクシングジムでインストラクターしてます!誰でも楽しみながら動けるレッスンを提供!ダイエット、運動不足解消、技術向上、おもいっきり殴りたい、蹴りたい方! どうぞ!
<経歴>
運動不足解消の為、キックボクシングジムへ入会。上達していく楽しさや、体が引き締まっていくのにハマり、キックボクシングにのめり込む。技術習得の為、スパーリング練習やアマチュア試合出場も行う。多くの人へキックボクシングの楽しさを伝えたいと思い、会員からインストラクターになり、ジム責任者(店舗マネージャー)となる。インストラクターを兼任しつつ、都内、県内のジム責任...
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・60分のレッスン体験
・インストラクターとしての心構え
・講座の今後のスケジュール、内容説明
・構え方、パンチ、キックのやり方、説明の仕方等
・リズムの取り方、合いの手のやり方
・キックボクササイズレッスンのウォーミングアップパート体験、組み立て方
・ウォーミングアップパート組み立て方(第2回の復習)
・キックボクササイズレッスンのメインパート体験、組み立て方
・メインパート組み立て方(第3回の復習)
・キックボクササイズレッスンのクールダウンパート体験、組み立て方
・クールダウンパート組み立て方(第4回の復習)
・キックボクササイズレッスンの筋トレ・ストレッチパート体験、組み立て方
・筋トレ、ストレッチパート組み立て方(第5回の復習)
・全パート復習、苦手部分の克服
・レッスン全体を細かく詰めていき、精度を上げていく
・レッスン全体を細かく詰めていき、精度を上げていく
・60分通しで行い、レッスン内容、時間配分、盛り上げ方、声掛け等の総チェック
・認定試験にむけての総復習、最終調整