【今日からできる!花粉症、アレルギーにオススメの「食べる甘酒」活用術】
春になりやすい花粉症の事前対応やアレルギー予防に効果的な日本古来からある発酵食 「食べる甘酒」の魅力と活用方法をお伝えします。
私は、かつてOLをしていて、毎日残業続きでした。
スーパーのお惣菜やコンビニのお弁当を食べたりと荒れた生活をしていました。
食生活の乱れのせいか、数年後になってから重度の花粉症を発症し、病院や薬局の薬を飲んでいました。
遺伝や環境だけが原因ではないと思い、根本的な改善方法を調べたところ、
日本古来の伝統食でもある、「麹」が効果的であるという情報に出会いました。
そこで、「麹」を使った食生活に変え、たった10ヶ月で花粉症を改善することができました。
それだけでなく、腸内環境改善で、肌や髪質もよくなり、今では便秘で悩むこともなくなりました。
まだまだ自粛生活が多い中でも簡単にできる「麹」を取り入れた食生活を習慣にできる方法をお伝えします!
〜本講座で学べる事〜
・甘酒の魅力
・「食べる甘酒」とは
・手作りの甘酒と市販の甘酒の違い
・毎日できる簡単な食べる甘酒の作り方
現代人がこれからの世の中を健康に生き抜くために欠かせない存在です。
「麹」を中心とした発酵食を暮らしに取り入れて、豊かな未来を育んでいきましょう。
【オンライン 】
・参加方法:Zoom
参加方法、当日にお申込み頂いたアドレスにzoomのURLとパスワードをお送りします。
・参加費:3,000円
◆問い合わせ◆
発酵美人プロデューサー 古木 智子
furuki1219@gmail.com
さっそく、米麹を作って、毎日飲んでいます。
自然のものは体に優しく、美味しいなと思います。