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わずか1日で美脚になる歩き方になるウォーキングレッスン

対面

細くならない脚はない!姿勢と歩き方を見直すだけで、ほっそり美脚は手に入ります。歩くたびに脚がスッキリする歩き方をマスターしませんか?

こんなことを学びます

《講師はこんな人です。良かったらみて下さいね》
↓↓↓↓↓
https://youtu.be/_iQTT5dXc94

・・‥…━━━━
脚を細くするのに、一生懸命運動をしたり、エステへ通うのは卒業しませんか?
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何をやっても脚だけは細くならない…

姿勢の悪さや、歩き方が変だと言われたことがあり気になっている。

正しい姿勢や歩き方ってどうやればいいのかキチンと教わりたい。

本やテレビで解説しているのを実行しているだけじゃ、イマイチ身についているかわからない。

となんて思っていませんか?

しかも、このコロナ禍で運動量が減り、どんどん脚が太くなる一方(泣)

エステにいったり、ジムに通ったりしたいけど、コロナが気になってケアができない!!

それ、『姿勢と歩き方』を見直すだけでお悩みが解消しちゃうかもしれません。


もともと営業職だったワタシがファッションタイツのパッケージモデルをして、ファッションショーの出演依頼を受けるまでの美脚を手に入れた歩き方を伝授しちゃいます。


モデルレッスンを受けていなくても、美脚になる歩き方は身につきます。


ワタシの講座では、歩き方を直すことはもちろん、「なぜ、その動きが効果的なのか?」など、正しい姿勢と歩き方について学びながら、しかも、おうちにいながら美脚を作る姿勢と歩き方を身につけることができます。

今までご参加いただいた方からはこんな感想をいただいています。


╋━━━━━━━━━━━━━━…‥・・
【過去にご参加いただいた方の感想】

◇体がすっごく伸びた感じがします。いままで体を縮めながら歩いていたのがよく分かりました。
30代 自営業

◇とても気分がスッキリしたました。明日から実践するのが楽しみです。
20代 会社員

◇想像以上に疲れました。歩くことがこんなに全身を使う運動だなんて知りませんでした。キチンと身につけて、痩せられたらと思います。
30代 会社員

◇レッスン前はパンパンだったパンプスが緩くなってむくみで痛かった足が楽になり驚きました。
40代 会社員

・・‥…━━━━━━━━━━━╋

<こんなことを学びます>

・脚が細くならないワケ。
・美脚になる立ち方
・美脚になる歩き方

<こんな効果も期待できます>

・太りにくい体質になる
・疲れにくくなる
・小顔になる
・歩くだけでむくみがスッキリする
・スタイルが良く見えるようになる
・気持ちが前向きになり、自信がつく

<こんな風に学びます>
自分の歩き方を自分で見たことはありますか?

まずはご自身の歩き方を動画では撮影します。

レッスン最後には、レッスン後の歩き方と比べていただきます。

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【参加特典】

美姿勢習慣が身につく美脚師®メソッドエクササイズ動画をプレゼントします。
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「でも、私はモデルや芸能人になりたいわけじゃないし…」
って思っていませんか?

ご安心ください。

私自身、モデルでないですし、私のレッスン受講者は99.9%がモデルや芸能人以外の人です。

つまり、日常で実践できる姿勢と歩き方のレッスンなのです。

毎日の「歩く」が美脚エクササイズになっちゃう歩き方をあなたも身につけてみませんか?
続きを読む

4月19日(月)

10:30 - 12:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切

予約締切日時

4月12日(月) 10:30

参加人数

0/4人

開催場所

山手線 原宿駅駅 徒歩1分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥10,000

¥8,000

早割20%OFF(早割残り4席)
  • 4月19日(月)

    10:30 - 12:30

    東京 / 渋谷・恵比寿

    予約締切
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対面受講日程

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価格(税込)¥10,000
場所渋谷・恵比寿

対面受講料に含まれるもの

場所代

この講座の先生

美脚師⇨ヒールでオシャレに日本の介護問題を解決♪

ハイヒールで世界一オシャレに日本の介護問題にケリをつける!という野望をもち、『美脚師®』という職業をつくりました。

ハイヒールが楽に履けるくらいの美脚になるということは、一生自分の足で歩くことができる『自由』が手に入るということを知って欲しいです。

美脚になるための、歩き方、フットケア、食、靴選びという4つの習慣をお伝えしていきたいです。

芸能人やモデルになりたいワケじゃないけど、歩き方と姿勢はなんとかしたい!
そんなアラサーアラフォーのための、美脚ケア、立つ・座る・歩くのレッスンを提供。


・日本ビューティーライフウォーキング協会代表
・美脚師®養成講座主催
・エイコウォーク認定骨盤ウォーキング®インストラクター
・一般社団法人イメージプロデュース協会認定イメージコンサルタント
・足の番人ブロンズ会員
・『足裏はがし®』考案者

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【Step1】脚はなぜ細くならないのか?補足するポイントの解説

    まず、脚が細くならないとはどういうことなのか?
    スライドを使って学んでいただきます。

    【Step2.】歪み&姿勢チェック

    歪みとクセをチェックしてアドバイスします。
    美脚になる姿勢と歩き方への第一歩は自分の体を知ることからです。


    【Step3】美脚になる姿勢をつくるレッスン
    歪みを矯正しながら美脚になる姿勢をつくる、オリジナルメソッドを伝授します。


    【Step4】美脚になる歩き方を骨盤ウォーキング ®を使って実践

    美脚になる歩き方は、骨盤を意識しながら骨格の歪みも矯正しつつ日常の『姿勢』と『歩く』の質を上げる骨盤ウォーキング ®で実践していきます。

    【Step5】お家ケアのレクチャー

    美脚ウォーキングはメンテナンス習慣がキモです。
    • こんな方を対象としています

      ・何をやっても脚だけは細くならないとお悩みの方
      ・楽にダイエットしたい方
      ・歩き方が変だとお悩みの方
      ・キレイな歩き方に憧れている方
      ・運動が苦手だけど、何かしなきゃとお考えの方
      ・リモートワークで脚が太くなっていると感じる方
      ・スキニーパンツやショートパンツ、ミニスカートが履けるようになりたい方
      ・夕方、パンプスがキツくなるのが嫌な方。
      ・歩くだけでダイエットしたい方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ⚠️女性限定⚠️
      ・靴は履かずにやるのでご用意いただかなくて結構です。
      ・姿勢チェックをする時に壁に背中を向けて立ちますので、邪魔にならないヘアスタイルでお越しください。
      ・飲み水
      ・服装は、タイトスカートやロングスカートは避けて動きやすい格好でお越しください。
      ・コロナ対策のため、マスク、手指消毒、検温にご協力下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「歩く時の身体の使い方が勉強になるレッスン」でした

    レッスンに参加する前は、ウォーキングというとモデルさんが受けている様な厳しいものなのかな…と少し緊張気味でしたが、素敵な先生が笑顔で優しく迎えて下さって、その緊張もすぐにほぐれました😊
    足の運び方や身体の使い方、音楽に合わせてリズムを取って歩幅を調節したりと、終始楽しくレッスンを受けられてあっという間の2時間でした!!
    この美脚ウォーキングが身につくと、ダイエットにも効果あり!との事だったので教わった事を忘れないように日々頑張りたいと思います✨
    最後に少しだけ体験させて頂いた足裏はがしの効果も、足が軽くなり足指が動かしやすくなったので感動しました!!
    子供の頃からこの歩き方を知っていたかったなぁと思ったので、親子でレッスンなどもあったら嬉しいなと思いました😊🍀
    先生、本日は素敵なレッスンありがとうございました❤

    先生からのコメント

    何度も読み返したくなるような感想をありがとうございます✨
    とても真剣に受講して下さりありがとうございます。
    気づけたら歩けていた、問題なく歩けているしと、日常の『当たり前』に磨きをかけることに投資するというこはとても素晴らしいことです。
    この参加が何年も先に財産になりますよ😊
    親子レッスン、企画してみますね♪

  • W1

    女性 40代

    この講座は「歩き方で美脚になれる事が知識と実感でわかる講座」でした

    明るく笑顔が素敵な先生が、わかりやすく歩き方のポイントや大切さを教えてくれ、実践では1人1人丁寧に指導してくれます✨
    今まで自分の下半身が太かったのは、間違った足の運び方により、関節各所を縮こませ、不要な筋肉をガチガチに使う事で、巡りを悪くさせ、疲れさせていたからだと知りました。
    姿勢・歩き方が変わる事で、身体の線が綺麗になると、自信もつき、内側からも外側からも綺麗になれるのだろうと感じ、教わった歩き方が当たり前に身に付くように意識していきたいと思っています!
    レッスン前とレッスン後の歩き方の違い、体験させて貰った足裏はがしの効果、本当に驚きます🌟
    ぜひ受講して頂いて、楽しみながら変化を実感し、たくさんの方に綺麗になって頂きたいと思います😊

    先生からのコメント

    早速のレビュー、ありがとうございました😊
    今まで人に教わることなく気づいたらできていた歩き方を治すのはとても大変です。
    でも、一度身につけられ一生の財産になります。根気強く継続してくださいね😊