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隔週土曜AM10時〜女性限定オンラインクラス:ピラティス

オンライン

バレエ教室講師、有名スタジオでの豊富なピラティス講師経験を持つカリスマ女性講師による女性向けクラス

こんなことを学びます

<ご自宅でストレッチ&コアトレ>
お家の中でのリフレッシュに!
在宅期間が長引くと運動不足気味になりがちです。
ご自宅でのトレーニングもなかなか根気のいるものです。
自力だとモチベーションが上がらない、長く続けられない
という方、決められた時間に、安心できる女性メンバーとの
グループレッスンがお勧めです。

<こんなことが体験出来ます>
土曜朝の定期開催オンライン(Webex)レッスンで
スッキリとした目覚め、清々しい汗でエネルギッシュな週末へ。

<こんな風に教えます>
講師は全員の方との会話にこだわり、個々にフォームチェックしてアドバイスも
致します。少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
正しく効果的なピラティスを体感。オンラインクラスにより、
ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
基本 8名以内
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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7月11日(土)

10:00 - 10:30

オンライン

予約締切日時

7月11日(土) 08:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥780

7月25日(土)

10:00 - 10:30

オンライン

予約締切日時

7月25日(土) 08:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥780

  • 7月11日(土)

    10:00 - 10:30

    オンライン

  • 7月25日(土)

    10:00 - 10:30

    オンライン

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オンライン受講日程

7月11日(土) 10:00 - 10:30

¥780
参加人数 0/5人

7月25日(土) 10:00 - 10:30

¥780
参加人数 0/5人

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オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料にはレッスン代が含まれます。
利用システム(要ご自身での事前設定):webex https://www.webex.com
(ご利用システム設定、通信費はご利用者様側でご準備、費用ご負担ください)

この講座の先生

寺田 マリのプロフィール写真
カリスマ女性講師による女性向けピラティスクラス

寺田 マリ

●ピラティスインストラクター
●バレエ教室講師
・Polestar Pilates認定インストラクター
・Stott Pilates認定インストラクター
・(公社)日本バレエ協会正会員
・Balletone Sole Synthesis 認定インストラクター

この講座の主催団体

美しく健康な文化を創る クラブアクシア

Beauty & Healthy life support professional team.
前向きな方々が、より美しく健康的に生活できることを支援します。専門講師による美や健康、生活、運動習慣各種スクール&運動に関わる実技指導サービスをラインナップ。
個々のお客様が求められる日常の運動習慣獲得、体力強化、リラクゼーション、ライススタイル、美容、音楽、食を含めた幅広い領域の新しい文化・取り組みをご提案。各分野のプロフェッショナル講師が的確にコンサルテーション&サポートします。
法人・団体・グループ向けイベントの企画・立案はもとより、個人向けプライベートレッスン(主に女性を対象)まで、多種多様なご要望にもお応えできます。
今までの取り組みで継続できなかった、効果を実感できなかった方、20代〜60代まで年齢を問わず、まずはご相談・体験してみてください。

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    隔週土曜AM10時〜10時30分開催
    <所要時間>
    30分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    開始5分前 参加者交流、体調確認
    30分 トレーニング
    終了後 参加者感想
    • こんな方を対象としています

      参加者は女性を対象とさせていただいてます。運動不足を実感されている方、自宅で安心できる仲間、信頼できる女性講師とオンラインでつながり、無理のない、楽しい運動(ピラティス)、正しい呼吸法を始めてみたい方(初心者歓迎)。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装、床にヨガマット一枚程度のスペース(畳1畳分程度)を確保してご参加ください。お子様とご一緒でも構いませんがレッスン中はカメラが反応しますので、マイクオフでご参加ください。タオル、飲み物が近くにあると安心です。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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