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初心者でもできる「心身ととのえ気功」ZOOM早朝レッスン!

オンライン

40分の気功練習(無理のない動作をゆったり行います)で、心も身体もリラックスする体験を是非!

こんなことを学びます

養生気功塾の「オンライン気功レッスン」
<このレッスンはzoomで開催します>

初心者の方でも参加していただけます!



【気功って難しいの?】

気功で大事だと言われていることは「自分に向き合うこと」
そういう精神のもとで、自分の身体を動かしながら、気血が調っていくのを感じる…。
つまり、”生き方を養う(養生)コツ”として古代から伝わったものなのです。
特別な人だけができるというものではなく、すべての方に取り入れてほしいもの。
まずは、上手とか下手とかを気にするのではなく、皆さんそれぞれの時間を大切にしてやっていただくことが何よりだと思います。
誰でもできますし、初心者でも大丈夫です!

気功についての紹介は養生気功塾ホームページを参考になさってください
http://www.ne.jp/asahi/kikou/yojo/concept.html



【オンライン気功の魅力】

・遠方の方でも参加できる
・自宅で気功をするので自宅の気場も良くなっていく
・先生の動きが他の人と重なって見えないということがない
・他の人が気にならないので「自分に向いて」集中しやすい
などなど



【どんな感じなの?】
体操・ストレッチのように身体を動かします。
伝統的な気功法を実践します。
最初は指導者の動作を見て真似をしてください。
呼吸は自然に任せてください。
自分の“今”を味わっていただきます。



【心身ととのえ気功】
40分の気功練習を早朝に行なうので、その日を気持ちよくスタートできます!

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7月15日(水)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

7月14日(火) 06:00

参加人数

2/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月29日(水)

06:00 - 06:40

オンライン

予約締切日時

7月28日(火) 06:00

参加人数

1/20人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 7月15日(水)

    06:00 - 06:40

    オンライン

  • 7月29日(水)

    06:00 - 06:40

    オンライン

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オンライン受講日程

7月15日(水) 06:00 - 06:40

¥1,000
参加人数 2/20人

7月29日(水) 06:00 - 06:40

¥1,000
参加人数 1/20人

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この講座の先生

自分に向く時間(気功)を持つ生活を提案します

こんにちは、田邉和子です

気功と出会って、身体と心が驚くほど変わるという体験をいたしました。その経験から、皆さまにも、心と身体に優しい気功で変わっていただきたいと思い教えております

生きることを養う気功
「養生気功」

気功は難しいものではありません
気功で”心も身体もとても喜んでくる”のをぜひ実感してください


<気功と中医学>
北京中医薬大学日本校の医学気功科と中医中薬科卒業
気功は宋海君老師に師事
・医学気功整体師
・国際中医師
・無極自然門気功師
・無極自然門国際気功師ほか

<気功の仕事>
養生気功塾主宰
http://www.ne.jp/asahi/kikou/yojo/
一般社団法人全日本混化気功協会・理事長
http://www.konkajp.com/index.html
自宅での気功レッスン
各種グループへの気功指導
行政依頼の気功講座
ヨガスクールさま・漢方スクールさまでの気功講座
薬師寺東京別院での気功レッスン
気功薬膳講座講師
気功師養成講座講師
気功インストラクター養成講座講師
ほか
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    40分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    ご挨拶
    気功ストレッチ
    すっきりおめざめ用気功法
    収功
    整理動作
    本日の養生訓
    • こんな方を対象としています

      気功に興味のある方
      運動不足の方
      朝早く運動したい方
      スッキリ目覚めて一日をはじめたい方
      東洋医学に興味のある方
      お疲れの方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      <このレッスンはzoomで開催します>
      ☆参加時のお名前は、お申込者とわかるお名前でお願いします
      (参加の承認のため)
      ☆参加費はお一人さまの価格です。複数名で参加の場合は人数分のお申込をお願いします。(同伴者が中学生以下は無料)

      ・開始時間10分前には皆さまをお待ちしています。それまでに参加の申請をしてお待ちいただくこともできます。10分前ころから参加の許可作業を始めますのでそのままお待ちください。
      ・開始時間を過ぎると参加許可作業ができませんので、申し訳ございませんが参加できなくなることをご了承ください。開始5分くらいの時に再度確認いたしますが、それ以降はできませんので、その場合はキャンセルとさせていただきます
      ・レッスン中はミュートでご参加ください
      ・レッスンのビデオ録画および録音はご遠慮ください
      ・ご自身の姿を映さずに音声だけの参加でも構いません(自宅を映したくない方もいると思うので)、指導を見ながら一緒に気功をしてください
      ・「たたみ一畳あればできる体操」をイメージしていただき、その空間の準備と動きやすい格好でお願いします

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 3
    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「「自分自身が清々しくなる講座」」でした

    初心者でもわかりやすく、先生の動きに合わせて身体を動かして、朝から気持ちよく運動できます。
    最後のお話も心温まります。
    ココロとカラダがリフレッシュできました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    参加していただきありがとうございました。

    7月は単発で開催していますので良ければいつでもいらしてください。
    9月以降は約半年のコースでの開催になります。
    しっかり変わっていただくためのクラスとしてやってまいります。
    ほかにも、対面クラスなどは単発参加もございます。

    では、土曜日にお待ちしております。

    このご縁に感謝

  • W2

    女性 40代

    この講座は「体がじわっと温まりました」でした

    初めて気功に参加しました。動作自体は難しくなく、じわっと温まる感じで良かったです。

    先生からのコメント

    参加していただきありがとうございました。

  • W2

    女性

    この講座は「心身が心地よく目覚める講座」でした

    縮こまった身体が 心地よく伸びて
    身体が深呼吸したような感じでした

    言葉もスッと入ってきて 
    良い1日のスタートが切れそうです

    どうもありがとうございました

    先生からのコメント

    こちらこそありがとうございました。

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