お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【思わず口ずさみ踊る♪】Disco World★気楽シンプルな振付

オンライン

70・80年代の曲でダンスフィットネス♪踊ったことがそんなになくてもなんとなく踊れるので初めてでも楽しめます(私はDisoc世代ではないw)

こんなことを学びます

<Disco Worldって何?>
☆70年代後半~90年代の曲を使ったプレコリオなフィットネス風のダンスプログラムです。ディスコ時代を過ごしてきた方には懐かしいステップもあるかも!

★ZUMBA®よりも比較的簡単な動きが多く、ZUMBA®と違って踊る前にこんな振付やるよ!の紹介が出来るプログラムなので、「踊るプログラム参加してみたいけど、、、」と躊躇してた方にも参加しやすいと思います★

☆もちろんZUMBA®も楽しんでる方にも、知ってる曲が多い分、歌いながら楽しんでいただけるのではないかと思います!

★初心者の方でも初回からある程度踊れる内容かと思います。
若い方でもCMとかで聞いたことがある曲もあるんじゃないかと思うので受けてもらえると嬉しいです!

<こんな風に教えます>
踊ることが楽しいな♪って思っていただけるようにレッスンしていきたいです!
一緒に楽しんでくださる方大歓迎!

皆さんの方は音ミュートにしてレッスンしますので、気軽に歌いながら踊っていただけると更に楽しくなると思います♪

<定員>
基本 10名
続きを読む

7月11日(土)

10:30 - 11:00

オンライン

予約締切日時

7月10日(金) 10:30

参加人数

2/6人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥900

女性限定です。 気軽に楽しみましょう! 熱くなってきたので水分補給も気をつけましょう。 体調やおうち環境にに合わせて無理なく楽しんでくださいね☆
  • 7月11日(土)

    10:30 - 11:00

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
17人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

7月11日(土) 10:30 - 11:00

¥900
参加人数 2/6人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

お試しでまずは30分からやっていこうと思います。
今後様子を見て40分に延長しようかな?と思っています。
まずは気軽に出来る30分でやっていきましょう!

この講座の先生

北海道から元気を★「運」を「動」かし人生を豊かに

【どんな人?】
⇒現フィットネスインストラクター
⇒ロート製薬プロポスポーツビューティーマイスター
⇒施術者(整体・耳つぼジュエリー)
⇒心理カウンセラー・トラウマ除去カフェキネシ
⇒舞台役者・バンドボーカリスト
⇒英語・ロシア語の中学校・高校教員の資格あり
⇒日本語教師の資格もあり
⇒ロシア留学中23キロ太ってた→ダイエット成功!
⇒元競泳選手

【主な活動場所】
⇒札幌市内体育館・スポーツクラブ・心療内科・サークル・札幌市健康づくりサポーター
⇒滝川市内スポーツクラブ・滝川市生涯学習振興会・サークル
⇒新十津川町スポーツクラブ
⇒岩見沢市など公機関

【メイン指導種目】
ZUMBA®
太極舞
キッズダンス
アクアビクス(MIZUNO)

【その他】
ZUMBA®GOLD
ZUMBA®Kids&Kids Jr.
STRONG Nation
Disco World
さとう式リンパケアアドバイザー→小顔作りも得意


★お客様主催イベント《志保祭★》
2年連続50人満員→増席
★ZUMBA®の単発講座はすぐ満席→必ず増席 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分ウォーミングアップ
    20分 説明→踊る
    5分クールダウン

    今後40分に延長するかもしれません☆
    まずはお試し30分!
    • こんな方を対象としています

      女性限定(私の講座は全てそうです)
      踊りたい方
      体を動かしたい方
      笑顔で楽しめる方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装で行った方がいいとは思いますが、ディスコ気分を上げたい方はディスコな服装でもOKです!
      周りにものがないとか躓きやすいものがないか確認してください。
      極端に激しい動きはしませんが、それぞれの体調に合わせた動きでお願いします。
      暑くなってきたので熱中症に気を付けながら行いましょう。

      ZOOMの利用は問題ありませんか?最新版のZOOMをご用意ください。
      スムーズにレッスンを受けていただきたのでネット環境も整えておくことをお願いいたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 28
    • 楽しかった!( 27 )
    • 勉強になった!( 13 )
    • 行く価値あり!( 18 )
  • M1

    その他 30代

    この講座は「本当に、口ずさんで踊りましたよ」でした

    ダンスが始まる前に、簡単に、少し難しいポイントなどを教えてくださいますので、初心者でも安心です!

    私は、80年代はドストライクに青春⁈してましたから、曲が懐かしいものばかり。

    当時、曲は好きだったけど、ディスコには行く勇氣ぐなかった私のような方にオススメの講座です!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「気軽にノレる講座」でした

    初めての講座でした。
    CMなんかで聞いたことがある、といった音楽に乗って、体を動かします。
    あまり難しいとは思いませんでしたが、気軽にストレス発散ができました。
    ありがとうございます。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「懐かしの音楽で色々な動きが面白い講座」でした

    世代ではないですが、聞いたことのある音楽が多く、楽しめました。
    動きも曲によっていろいろなテーマがあり、飽きずについていくことができました。
    まだ歴史が新しいフィットネスとのこと、この機会に体験できてよかったです。

    先生からのコメント

    \ありがとうございます!/
    楽しんでいただけて良かったです(*´▽`*)
    他のレッスンでもですが、いつも素敵なご感想をお聞かせいただけるので、嬉しいです。
    またこれはこれで素敵なプログラムですよね!
    またお待ちしておりますよー!どうぞよろしくお願いいたします★

  • W2

    女性 30代

    この講座は「いい汗かいて元気になる講座」でした

    朝からディスコ!自然とテンションがあがって1日元気に過ごせました!
    雰囲気も開放的で、からだの内側からはじけてスカッとしてます!

    先生からのコメント

    \ありがとうございます!/
    朝からテンションが上がるって素敵な!でもわかります★
    とっても楽しみで、楽しい朝で一日私もHAPPYで過ごしましたよー!
    朝のスタートって大事ですね( *´艸`)
    今後も一緒にスカッとしていただけると嬉しいです!どうぞよろしくお願いいたします★

  • W1

    女性 40代

    この講座は「続けて受講していたら、その日の体調が分かるようになる講座」でした

    私の勘違いや不手際で、先生や受講の方を待たせてしまいました。大変申し訳ありませんでした。これからはもう大丈夫です。
    この講座を何度か受けていたら、気づいたこと。その日の体調がわかる、、、!仕事で疲れていたので、自分としては「今日は身体が重くてあんまり動けないかもなぁ」と思ってましたが、受けるとアラ不思議。「なんだか、いつもより大きめに動ける、、、肩が軽い、、、ステップ楽しい、、」。今回も沢山汗をかいて、楽しく踊りました。楽しくて身体に良い時間を今日もありがとうございました😊

    先生からのコメント

    \ありがとうございます!/
    無事入室していただけて良かったです(*´▽`*)
    嬉しいお気づきをありがとうございます!
    全然疲れを感じさせない踊りっぷりでしたよー!
    しかも継続してくださってるので以前よりも動きが大きくなりましたよね?!ノリノリ感も( *´艸`)
    楽しく身体に良い時間…素敵なお言葉です(*´▽`*)
    そう感じていただけるよう今後もそういう時間を提供していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします!

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?