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【ワンコイン】自宅でフィットネス!40分でしっかり引き締め!

オンライン

コロナ太り解消!1回40分の集中トレーニングで理想の身体へ!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
【この講座はzoomで開講します】


オンラインで外出不要!
30歳以上限定!グループレッスン初開催!!

●美姿勢を保つための身体のバランスを整えるストレッチ
●弛んだお腹やヒップを引き締める集中トレーニング
●短時間で脂肪燃焼&代謝アップを行うHITトレーニング

をメインにお伝えします。

30歳以上の大人の女性のボディメイクを行ってきたREBORN人気のトレーニング!
自宅で簡単に、でも確実に結果のでる運動を行う事で、動きやすくしなやかな体づくりを目指します。
女性も男性も、60分間のトレーニングでは疲れてしまう方にも、集中して思い切りトレーニングしたいという方にも楽しく満足いただける講座です!


※zoomが初めての方は、以下のURLをクリックいただくと
【ストアカのZoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)】にて詳しく記載されています。安心して気軽にご参加ください。

https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-
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9月22日(火)

11:00 - 11:40

オンライン

予約締切日時

9月21日(月) 11:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

9月25日(金)

11:00 - 11:40

オンライン

予約締切日時

9月24日(木) 11:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

9月25日(金)

20:00 - 20:40

オンライン

予約締切日時

9月24日(木) 20:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

9月26日(土)

11:00 - 11:40

オンライン

予約締切日時

9月25日(金) 11:00

参加人数

2/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

9月26日(土)

15:00 - 15:40

オンライン

予約締切日時

9月25日(金) 15:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

9月29日(火)

11:00 - 11:40

オンライン

予約締切日時

9月28日(月) 11:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

9月29日(火)

20:00 - 20:40

オンライン

予約締切日時

9月28日(月) 20:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

9月18日(金)

20:00 - 20:40

オンライン

予約締切

予約締切日時

9月17日(木) 20:00

参加人数

4/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

9月19日(土)

11:00 - 11:40

オンライン

予約締切

予約締切日時

9月18日(金) 11:00

参加人数

2/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

9月19日(土)

15:00 - 15:40

オンライン

予約締切

予約締切日時

9月18日(金) 15:00

参加人数

1/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

  • 9月22日(火)

    11:00 - 11:40

    オンライン

  • 9月25日(金)

    11:00 - 11:40

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  • 9月25日(金)

    20:00 - 20:40

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  • 9月26日(土)

    11:00 - 11:40

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  • 9月26日(土)

    15:00 - 15:40

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  • 9月29日(火)

    11:00 - 11:40

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  • 9月29日(火)

    20:00 - 20:40

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  • 9月18日(金)

    20:00 - 20:40

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  • 9月19日(土)

    11:00 - 11:40

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オンライン受講日程

9月22日(火) 11:00 - 11:40

¥500
参加人数 0/10人

9月25日(金) 11:00 - 11:40

¥500
参加人数 0/10人

9月25日(金) 20:00 - 20:40

¥500
参加人数 0/10人

9月26日(土) 11:00 - 11:40

¥500
参加人数 2/10人

9月26日(土) 15:00 - 15:40

¥500
参加人数 0/10人

9月29日(火) 11:00 - 11:40

¥500
参加人数 0/10人

9月29日(火) 20:00 - 20:40

¥500
参加人数 0/10人

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この講座の先生

30歳以上からのボディメイクトレーナー

初めまして!

30代以上大人女性のためのパーソナルトレーニングジム【Fitness Labo REBORN】を運営している本宮桂太です。

REBORNでは、30歳以上の大人の方向けの加圧パーソナルトレーニングとファスティングを提供しております。

30歳以上の方特有のボディラインの崩れや代謝低下を改善するお手伝いをさせていただきます!

また、この講座ではREBORNで行なっているトレーニングをzoomを使用し、Live配信を行います。

ご自宅にいながら気になるお腹周りや下半身の引き締めトレーニングが行えます!



  • 当日の流れとタイムスケジュール

    こんな流れでやります!

    5分:身体のねじれを取るバランスストレッチ

    25分:お腹・お尻を中心とした引き締めトレーニング

    10分:脂肪燃焼・代謝アップHIITトレーニング(有酸素運動)
  • ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー89

    • 楽しかった!( 81 )
    • 勉強になった!( 44 )
    • 行く価値あり!( 67 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「足指5本が使えるようになる‼️」でした

    こちらのトレーニングにお世話になって
    はや○か月

    スタートの足指ストレッチのお陰で内反小指が気にならなくなりました
    最近の頃はどのトレーニングよりもきつかったストレッチですが、いまはそれほどでもありません

    5本指の靴下もスルッとはけるし
    安定感も増した気がします
    あとは、足指同士の握手(指?)が目標です

    引き続きよろしくお願いします

  • W2

    女性 30代

    この講座は「筋肉痛間違え無しの内容」でした

    腹筋&下半身を追い込む40 分、キツイですがワンコインでこの内容はお得なレッスンだと思います!
    また宜しくお願い致します^_^

  • W2

    女性 40代

    この講座は「何回も受講したいと思える講座」でした

    2回目の受講でした。
    前回に引き続き最初はゆっくり、後半キツ目でしたが、私自身にとってはとても良かったです。ありがとうございました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「アドバイスも的確で感謝」でした

    素朴な疑問や悩みにも丁寧に答えてもらい
    画像でアドバイスしていただいので
    しっかりトレーニングできました

    メリハリもあって
    最後はかなり追い込んで…
    ガッツリ効きました

    当面の目標も決まったので
    更にポイントを絞って自主練にも励みます
    引き続き、トレーニングでお世話になります✨

    先生からのコメント

    いつもご参加くださりありがとうございます。

    当面の目標を伺いましたので、しっかり結果を出せるようメニュー構築をさせていただきますね^ ^

    ぜひまたご参加ください^ ^

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しく続けられる講座」でした

    自分の体調や都合を見ながら
    やっていけます!

    ストレッチ、体幹、腹筋、お尻、腕、有酸素運動と盛りだくさんの40分がこの金額で受けられるのは本当にお得です!

    これからもよろしくお願いします!

    先生からのコメント

    ご参加いただきありがとうございました!

    とにかくコロナ禍で運動不足になってしまった方へ何か出来ないかとの思いでやっていますので、たくさんの方に参加いただきたいと思っています^ ^

    次回レッスンのご参加もお待ちしております!

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