初心者OK【運動不足解消！体が軽くなる空手 プライベートレッスン】

＜空手って何？＞
こんにちは、空手ってやったことありますか？
空手は琉球王国(昔の沖縄県)発祥の武道です。
今ではオリンピック競技にもなり、世界的に愛好家がいる武道スポーツです。
瓦を割ったり、突いたり蹴ったりとても痛そうなイメージもあるかもしれません。
でも大丈夫。こちらでお伝えする空手は運動不足解消目的。

また昔の日本人が行っていた「身体操作」という体の使い方で行いますので怪我をしにくく、また動けば動くほど体からいらない力が抜けて、どんどんラクになっていきます。
女性の方にはうれしいスタイルアップ効果も！

新型コロナウィルスの影響で外出自粛が続き運動不足になってるそこのあなた。
一緒に楽しく動いて、運動不足を解消してみませんか？


＜こんなことが体験出来ます＞
整体を受けたように体がラクになる空手を体験できます。
受けた後は気分爽快！


＜こんな風に教えます＞
マンツーマンで分かり易く丁寧に指導します。
空手をやったことない。運動したことない人でもご安心ください。


＜定員＞
1名　オンラインで行います。
オンラインアプリ ZOOMを使って行います。スマホかタブレット、もしくはカメラとマイク付きのパソコンをご用意ください。