オンライン開催！朝活ならぬ脳活を始めよう〜初級編〜

＜ライフキネティックって何？＞
こんにちは、ライフキネティックという言葉を聞いたことありますか？
多くの方は初めて耳にする言葉だと思います。
はじめに、私たちは1,000億の脳細胞を生まれ持っています。しかしその膨大な脳の大きな能力のごく一部しか活用できていません。
ライフキネティックは、誰でもできる簡単な動きを通じて脳に刺激を与え、脳機能の向上と神経の伝達機能強化を促すことを目的としています。
ライフキネティックによる楽しく複雑な刺激は、脳内のネットワークを大きく改善し、シナプスの形成を促す効果も期待できます。
また、視覚に関するトレーニングも多く含まれており、見て、判断して、動くという一連の動作の「見る」という視覚機能の改善も期待できます。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも気軽に参加でき、こちらの説明する動きを合図の後に行っていただく簡単なトレーニングです。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
簡単な動きのように見えても、脳は疲れているためダイエット効果が期待できます。また、動きながらのトレーニングであるため、運動不足の解消やストレス発散にもつながります。

＜定員＞
基本 5名
（要望と開催スペースに応じて変わります）