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【オンライン】プレママ応援⭐︎安産のためのマタニティヨガ

オンライン

安産の為に必要な筋力アップと妊娠中のマイナートラブルにも効果的なヨガでリフレッシュ⭐︎

こんなことを学びます

【安産のためのマタニティヨガ】
教室レッスンは少人数で丁寧なレッスン教室です
安心安全なご自宅でのオンラインレッスンもあります!

大手こども写真スタジオで大人気のマタニティセミナーにて、セミナー講師として長年沢山のマタニティママ達に喜んでいただいています!
いつもはキャンセル待ちの出るマタニティセミナーを落ち着くご自宅でゆっくりと体験してください⭐︎

腰痛、肩こり、出産への不安
などなど、貴方の理想とご希望に合わせたレッスンが可能です
(*^_^*)

教室レッスンは大阪環状線、桜ノ宮駅より徒歩1分です

オンラインレッスンはアプリ【Zoom】を使用します。
事前にZoomレッスン参加のためのURLをお送りします
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3月12日(金)

11:00 - 11:40

オンライン

予約締切日時

3月11日(木) 11:00

参加人数

0/7人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

¥1,140

早割5%OFF(早割残り3席)

3月16日(火)

13:00 - 13:40

オンライン

予約締切日時

3月15日(月) 13:00

参加人数

0/7人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,200

¥1,080

早割10%OFF(早割残り3席)
  • 3月12日(金)

    11:00 - 11:40

    オンライン

    早割5%OFF
  • 3月16日(火)

    13:00 - 13:40

    オンライン

    早割10%OFF
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オンライン受講日程

3月12日(金) 11:00 - 11:40

早割 ¥1,140
参加人数 0/7人

3月16日(火) 13:00 - 13:40

早割 ¥1,080
参加人数 0/7人

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この講座の先生

女性骨盤矯正、産後ダイエット、マタニティ向けヨガも

・JBH代表講師(ベビーケアマッサージ講師、ベビーケアママヨガ講師、マタニティヨガ講師、シニアヨガ講師)
・JBH講師資格試験審査員
・MFA幼児小児応急救護プロバイダー

スポーツ経歴
・柔道ニ段
・SIAスキー技術検定ゴールド
・ヨガ講師歴14年

マタニティの方、ママと赤ちゃんが安心安全に行えるヨガでリラックス&楽しめるヨガをお伝えしています。

スポーツのパフォーマンスを上げたいアスリート向けヨガも行っています⭐︎

オンラインでベビーケアマッサージ講師の資格が取れる講座も!
家でお子様と一緒に居ても受講していただけます

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    安産の為に必要な筋力を程よく鍛えます。
    妊娠中にむくみやすい身体の巡りを良くするヨガも⭐︎
    リラックスが大切!心と身体のリフレッシュできる内容です
    • こんな方を対象としています

      安定期に入られたマタニティママ〜
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は手足の動かしやすい服装でご準備下さい。
      オンラインレッスンはPC、スマホ、タブレットなどのセッティングをお願いします
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー5

    • 楽しかった!( 5 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 4 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「実践的にヨガが体験できる講座」でした

    コロナウィルスの関係でヨガ教室などに行けないため受講しました。
    マタニティヨガのオンライン講座を初めて受講しましたが、スタジオ等で教えてもらうのと大差なく実際に体を動かして学ぶことができました。
    普段使わない筋肉も使い、気分もリフレッシュすることができました。
    また機会がありましたら受講したいです。

    先生からのコメント

    ご参加いただきありがとうございました😊
    妊娠中の体重管理や筋肉維持に、気に入った動きだけでもまた続けてみて下さいね。またご都合が合いましたらよろしくお願いします⭐︎

  • W3

    女性

    この講座は「マタニティヨガ」でした

    猛暑でなかなか運動できない中、こちらのマタニティヨガで身体がすっきりしました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご参加いただきありがとうございました😊
    なかなか出かけるのも大変な気候ですね💦
    またおウチで落ち着いてヨガを楽しんでくださいね🧘‍♀️

  • W3

    女性 30代

    この講座は「妊娠中のマイナートラブルが解消される講座」でした

    妊娠していない時のヨガと比べると動きは少ないですが、先生の声に合わせてゆったりと動いたりストレッチすることで心身とものリラックスすることができました。産後も受講したいです。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました⭐︎
    妊娠中はどの程度運動していいか悩む方も多いかと思いますが、
    今回やったもので気に入ったポーズだけでも続けてみて下さいね(*^_^*)

  • W1

    女性 40代

    この講座は「身体がほぐれてむくみ解消」でした

    2回目ですが、無理なく身体がほぐれて、気持ちいいひとときでした!
    終わったあとも、便秘解消してスッキリしました。ありがとうございました。また機会があればよろしくお願いしたいです。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました⭐︎
    毎回新しい内容もプラスしていきますので、またお時間あえばご参加お待ちしております(^-^)

  • W1

    女性 40代

    この講座は「全身スッキリ、浮腫解消!」でした

    身体がかたいし、妊娠中の浮腫もひどくなっていたので、不安でしたが、実際は血流も良くなり浮腫解消されました!普段のストレッチでは伸ばせてないところが、しっかり伸びて、とてもスッキリしました。心地良かったです。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました⭐︎
    また浮腫やリラックスにオススメのものをやりましょう!

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