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【初心者OK!マンツーマン】自己否定、自信喪失から抜け出す心のケア

オンライン

オンラインでお伝えするネガティブを長引かせないためのコツやヒントがここに!悩みが減り、心地良さが増え、新たに行動したくなるあなたに出会う。

こんなことを学びます

長年のネガティブ思考に悩んでいた講師が、心理学、脳科学を学んだことで、この世の中の法則を知り、劇的に人生を変えてきました。

シンガポール在住のため、100%オンラインを活用して早3年。コロナ自粛期間、ステイホーム期間に世の中が不安に包まれる中、ライブ配信を通じて半年で世界15か国のべ500名のライブ視聴参加者を集める。ライブ配信を通じ、一体感のあるセミナーを多数開催。回数を追うごとに、人気のライブイベントに。


参加者からは、
「オンラインに強い、安定感のある講義!」
「ユニークな表現で、わかりやすくココロの仕組みを伝えてくれる!」
「今までの悩みの原因が腑に落ちた!」
「講義に参加すると面白くて笑いがあり、元気や勇気をもらえる!」
「熱量がすごくて、Yukoさんのイベントで仲間もたくさんできた!」
「これから仕事がどうなるのか不安だったけど、不安の対処方法処理がわかった!」
「リモートワーク中に参加できて、日常使える方法を教えてもらい感謝している!」
「子供に不安や期待から、イライラしなくなった!」
と大好評。

そんな私でも、かつて日本在住時は、育休明けのフルタイムによるワークライフバランスを崩し、自己否定、自己卑下、被害者意識が強い期間を過ごしました。

夫の仕事の関係で海外へ。自身も人生で初めて、海外での会社勤務に。異国の地でのパワハラ、クビを経験直後、生後5か月の娘が先天性の全盲だと宣告されます。日本の会社員時代からの自己否定、体調を崩してからの自信喪失、シンガポールで娘を産んでからの罪悪感と、「私にはできない」という言い訳の人生。気づけば暗黒時代は約10年以上ありました。

その波乱万丈な人生の、真っ暗闇から抜け出せた1番の理由が、論理立てて、心理学と脳科学を学んだから。見て見ぬ振りをしていたネガティブな感情としっかり向き合い、自分に寄り添い、嫌な自分も良い自分もありのままを受け入れてきたからこそ、今があります。

この講座は、完全に講師を独り占めできるため、安心して学べます。講師自身が立ち直ってきた、その方法を受講生にお伝えします。
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人の1番の悩みは「人間関係」だと言われています。
その「人間関係」の中でも、誰との悩みが1番を占めるかご存知ですか?

私は、初めて聞いた時にびっくりしました。自分が思っていたものと違っていたからです。

そして、逆にその点に関して改善できれば、私たちの悩みは大きく減るのです。
そんな方法をお伝えしていきます。


《こんな方に向いています》

●今ある状況から抜け出したい
●このままじゃいけないと思っている
●周りの人の意見に振り回される
●自信が持てない
●私なんて、、、と思っている
●人と比較をしている
●人の目を気にする
●人の評価が気になる
●自分を責めがち
●罪悪感を感じている
●もっと可能性を引き出したい
●笑顔で日々を過ごしたい
●幸せを感じたい
●怒らないようになりたい
●人に優しくなりたい
●子供や家族と楽しく過ごしたい
●現状から抜け出したい方
●このままじゃいけないと思っている方
●自分の価値を見つけたい方
●アクセルとブレーキを同時に踏んでいる方
●理由はわからないけどモヤモやする方

《この講座ではこんなことが学べます》

脳の仕組みがわかる。
思考の整理ができる。
感情についてわかる。
怒りの仕組みがわかる。
前向きに生きるためのポイントがわかります。


《受講後、こうなります》
思考優位だった人が感覚を大切にできる。
自分らしさを大切にできる。
ありのままを好きになれる。
自分の価値観を大切にできる。



<こんな風に教えます>
シンガポール在住のため、オンライン受講のみになります。
1対1でお互いにコミュニケーションを取りながら進めていきます。
初めての方でも安心できる雰囲気を作っていきます。

専門的な話をわかりやすく伝えるのが得意なので、
悩みのカラクリがイメージしやすいはずです。


<持ち物>
筆記用具

<定員>
1名
※女性のみとなります。男性は紹介のみ。
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10月19日(月)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

10月18日(日) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

国際電話のため、ストアカ内メッセージでお願いします。

10月21日(水)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

10月20日(火) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

国際電話のため、ストアカ内メッセージでお願いします。

10月22日(木)

13:00 - 14:30

オンライン

予約締切日時

10月21日(水) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

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価格(税込)

¥3,000

国際電話のため、ストアカ内メッセージでお願いします。

10月26日(月)

10:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

10月25日(日) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

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価格(税込)

¥3,000

国際電話のため、ストアカメッセージにて連絡をお願いします。

10月27日(火)

10:00 - 11:30

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予約締切日時

10月26日(月) 10:00

参加人数

0/1人

開催場所

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¥3,000

国際電話のため、ストアカ内メッセージでお願いします。

9月30日(水)

12:45 - 14:15

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9月29日(火) 12:45

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開催場所

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10月6日(火)

13:00 - 14:30

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予約締切日時

10月5日(月) 13:00

参加人数

1/1人

開催場所

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¥3,000

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  • 10月19日(月)

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    10:00 - 11:30

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オンライン受講日程

10月6日(火) 13:00 - 14:30

¥3,000
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10月19日(月) 10:00 - 11:30

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参加人数 0/1人

10月21日(水) 10:00 - 11:30

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10月22日(木) 13:00 - 14:30

¥3,000
参加人数 0/1人

10月26日(月) 10:00 - 11:30

¥3,000
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10月27日(火) 10:00 - 11:30

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オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

メンタルコーチ、マナカード、グローバル視覚障害活動

シンガポール在住。マイナス思考で長年苦しみ、壮絶な実体験から、スピリチュアル、心理学を学び、人生が180度変わる。自己否定、罪悪感から脱却、マインドを整えたことで、ネガティブに陥ることが激減。プロに必要なプロセスで導かれ、引出された可能性は最大限に。今では伝える側になり、「結果を出すコーチ」として変化を起こす。

ネガティブに悩んできた人、更にステージアップしたい女性等に、再現性のある方法を伝授。世界に住む日本人女性の悩みに寄り添い、夢を叶えるサポーターへ。全盲の娘がきっかけで、グローバル視覚障害活動家を開始。

登壇実績
●女子大学でゲスト登壇
●シンガポール大学院にて複数回ゲスト登壇
●シンガポール日本人小学校にてゲスト登壇
●ラジオ出演

イベント実績
●主催イベント開催国5か国。
●世界17か国とセッションで繋がる
●都内にて視覚障害関連トークイベント。のべ約500名以上参加
●視覚障害学生ニュージーランド引率ボランティア
●都内大企業にてイベント実施

掲載実績
●旅行パンフレット、ガイドブック
●海外メディアのインタビュー + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    全てZOOMでのオンラインセッションとなります。
    前半レクチャーと後半ワークを行っていきます。(計90分)

    《当日の流れ》
    1.自己紹介
    2.人の悩みの種類とは?
    3.私たちの脳の仕組みとは?
    4.怒りについて
    5.感情とは?
    4.自分を深堀りするためのワーク
    5.感想、気付き、質問
    • こんな方を対象としています

      ●今ある状況から抜け出したい
      ●このままじゃいけないと思っている
      ●周りの人の意見に振り回される
      ●自信が持てない
      ●私なんて、、、と思っている
      ●人と比較をしている
      ●人の目を気にする
      ●人の評価が気になる
      ●自分を責めがち
      ●罪悪感を感じている
      ●もっと可能性を引き出したい
      ●笑顔で日々を過ごしたい
      ●幸せを感じたい
      ●怒らないようになりたい
      ●人に優しくなりたい
      ●子供や家族と楽しく過ごしたい
      ●現状から抜け出したい方
      ●このままじゃいけないと思っている方
      ●自分の価値を見つけたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      Zoomというオンラインシステムを使用いたします。
      お顔出しできる方に限ります。

      Zoomは無料で使用できます。
      https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー6

    • 楽しかった!( 5 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 6 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「自分の思考のクセが分かる講座」でした

    軽い気持ちで受けたのですが、ものすごくためになりました!自分では気付かなかったクセが分かり、あぁだからかと納得することが出来ました。2つの人生を感じる濃い時間。すごくオススメです!

  • W3

    女性

    この講座は「安心して学べる講座」でした

    Yuko先生の熱心なお姿が伝わってきました。
    なるほど‼︎と思えるような内容であり、自己肯定が上がるような気がしました。
    ありがとうございました。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「自分に気づける。目から鱗」でした

    実はネガティブな感情もポジティブな感情も3つに分類できて、その他の感情はその3つづつのどれかに当てはまる。納得です。
    人生の輪を使って書き出して自分を認めることをしてみようと思います。受講できて良かったです❗ありがとうございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「感動の講座です✨」でした

    心理学ちょっと興味あるしなあ~と軽い気持ちで受講しましたが、自分の心の奥の、本当の願いにきづき、感動しました✨
    先生も、穏やかな幸福感に包まれた方で、気さくに話して下さり、とても楽しい90分でした(^^)

    先生からのコメント

    この度は、ご受講いただきまして本当にありがとうございました!
    そして、「本当の願い」に気づけたとのこと。とても嬉しい感想です。
    私も、感想に感動しました!
    ありがとうございます。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「自分を取り扱う基本3ステップ」でした

    日頃、人の反応が気になったり、人に過度に期待してしまって思った反応が来ないと落ち込んだりと、自分ではコントロール出来ない外にどうしても気持ちが向いている事を改善したくって受講しました。
    Yuko先生は、とっても話しやすい雰囲気を作ってくださって、私の中にある思い込みや感情の捉え方をとても分かりやすく気付かせて下さりました。

    先生からのコメント

    先日は、講座を受けてくださいましてありがとうございました。
    気付きがあったとのことで嬉しく思っています。
    またお会いできますことを楽しみにしていますね!

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