開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
東京・原宿のベリーダンススタジオ『アーランジュ』主宰。
2013年8月に新刊「ベリーダンスダイエットでやせモテBODY」をリリース。同書では昨年末に出産後、3カ月で16kgのシェイプアップに成功したベリーダンスを用いた新メソッドを紹介。
その他、「杉谷知香のベリーダンス本」「アーランジュのベリーダンス・ダイエット」など著書・DVD多数。
TBS「金スマ」やNHKでベリーダンス講師を務めるなどTVや雑誌など様々なメディアにも登場。
フィットネスクラブ「ティップネス」の大人気スタジオプログラム『ベリーダンス・フィットネス』を開発し、現在もディレクション中。
ダンスショーの演出も手がけるなど、多方面で活躍中。
女性 60代
ストレッチを20分くらいしっかりとやります。その後ベリーダンスの基礎的な動きを練習して、最後に習った動きを使って踊ります。
オンラインだけでなくスタジオでレッスンを受けている生徒さんもいます。先生は綺麗な方でスタイル抜群です（笑）レッスンの性質上zoomにつなげる為のIDやパスワードは当日2時間前くらいまで来ず、少し焦りましたが参加する事は出来ました(^^♪
女性 50代
ストレッチから、時間をかけて、丁寧に教えて下さったので、後の激しく腰を動かすダンスをしても、体に負担になりませんでした。
かなり、腰を動かしたので、お腹周りのダイエットに、いいと思いました。
時間が合えば、また参加したいです。
その他 50代
初心者なのでついていけるか心配でしたが、ゆっくりと分かりやすく教えていただき、楽しんで受講することが出来ました。
女性 60代
初参加でしたが、指導がとてもわかりやすく、基礎を教えて頂きました。
女性 40代
骨盤周りを沢山動かし身体がほぐれスッキリしました^_^
時間もタップリで満足感があります。
ありがとうございました
