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ベリーダンサー

Sugitani Chika

本人確認済み
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教えた人数 120 教えた回数 86
講座 月額サービス

プロフィール

ベリーダンススタジオ『アーランジュ三鷹スタジオ』主宰。
2013年8月に新刊「ベリーダンスダイエットでやせモテBODY」をリリース。同書では昨年末に出産後、3カ月で16kgのシェイプアップに成功したベリーダンスを用いた新メソッドを紹介。
その他、「杉谷知香のベリーダンス本」「アーランジュのベリーダンス・ダイエット」など著書・DVD多数。
TBS「金スマ」やNHKでベリーダンス講師を務めるなどTVや雑誌など様々なメディアにも登場。
フィットネスクラブ「ティップネス」の大人気スタジオプログラム『ベリーダンス・フィットネス』を開発し、現在もディレクション中。
ダンスショーの演出も手がけるなど、多方面で活躍中。

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こんなことを教えています

杉谷知香ベリーダンス教室

ベリーダンサー杉谷知香がレクチャーするベリーダンス教室!
グループレッスンからダイエット目的のパーソナルトレーニングまで、目的に合わせて受講できます。

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講座

月額

レビュー

講座吉祥寺・三鷹でベリーダンス【初心者向けベリー体験レッスン!】対面
この講座は「楽しくて姿勢矯正にも良さそう」でした

その他 40代

先生の美しい動きを見ているだけでも 癒されました。

見よう見真似で、曲線的でかつ、リズミカルな動きをするうちに、気分も体温も上がりました。

寒さやスマホで姿勢が悪くなりがちなので、肩甲骨を動かしたり、胸を開く、ベリーダンスは自分に必要だと思いました。

続けてみようと思います。

講座吉祥寺・三鷹でベリーダンス【初心者向けベリー体験レッスン!】対面
この講座は「初めてでもベリーダンスを満喫できる講座」でした

女性 30代

ヒップスカーフを貸してくださり、シャラシャラ音をならしながら色んな動きをして楽しいレッスンでした。
最後には音楽に合わせて踊れて大満喫でした。

講座吉祥寺・三鷹でベリーダンス【初心者向けベリー体験レッスン!】対面
この講座は「初めてでも楽しく受けられる講座でした^^」でした

女性

ベリーダンスは初めてで、出来るか不安だったのですが先生が丁寧に教えてくださったので、何とか出来ました^^

最初のストレッチの時間も身体が伸びて凄く気持ちよかったですし、ダンスは普段使わない筋肉を使うのが新鮮で楽しかったです✨

講座吉祥寺・三鷹でベリーダンス【初心者向けベリー体験レッスン!】対面
この講座は「初心者むけベリーダンス講座」でした

女性 30代

立ち方と骨盤を立たせるポイントがよくわかりました。
意識させていただけるので腹筋使っているのがよくわかりました。

先生からのコメント

ベリーダンスレッスンへのご参加ありがとうございました!
とても柔軟性がありしなやかな動きが印象的でした。
よろしければぜひまたご参加ください!

講座吉祥寺・三鷹でベリーダンス【初心者向けベリー体験レッスン!】対面
この講座は「楽しくて姿勢矯正にも良さそう」でした

その他 40代

先生の美しい動きを見ているだけでも 癒されました。

見よう見真似で、曲線的でかつ、リズミカルな動きをするうちに、気分も体温も上がりました。

寒さやスマホで姿勢が悪くなりがちなので、肩甲骨を動かしたり、胸を開く、ベリーダンスは自分に必要だと思いました。

続けてみようと思います。

講座吉祥寺・三鷹でベリーダンス【初心者向けベリー体験レッスン!】対面
この講座は「初めてでもベリーダンスを満喫できる講座」でした

女性 30代

ヒップスカーフを貸してくださり、シャラシャラ音をならしながら色んな動きをして楽しいレッスンでした。
最後には音楽に合わせて踊れて大満喫でした。

講座吉祥寺・三鷹でベリーダンス【初心者向けベリー体験レッスン!】対面
この講座は「初めてでも楽しく受けられる講座でした^^」でした

女性

ベリーダンスは初めてで、出来るか不安だったのですが先生が丁寧に教えてくださったので、何とか出来ました^^

最初のストレッチの時間も身体が伸びて凄く気持ちよかったですし、ダンスは普段使わない筋肉を使うのが新鮮で楽しかったです✨

講座吉祥寺・三鷹でベリーダンス【初心者向けベリー体験レッスン!】対面
この講座は「初心者むけベリーダンス講座」でした

女性 30代

立ち方と骨盤を立たせるポイントがよくわかりました。
意識させていただけるので腹筋使っているのがよくわかりました。

先生からのコメント

ベリーダンスレッスンへのご参加ありがとうございました!
とても柔軟性がありしなやかな動きが印象的でした。
よろしければぜひまたご参加ください!

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