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Sugitani Chikaのプロフィール写真

Sugitani Chika

本人確認済み
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  • 25人
  • 17回

ベリーダンサー

東京・原宿のベリーダンススタジオ『アーランジュ』主宰。
2013年8月に新刊「ベリーダンスダイエットでやせモテBODY」をリリース。同書では昨年末に出産後、3カ月で16kgのシェイプアップに成功したベリーダンスを用いた新メソッドを紹介。
その他、「杉谷知香のベリーダンス本」「アーランジュのベリーダンス・ダイエット」など著書・DVD多数。
TBS「金スマ」やNHKでベリーダンス講師を務めるなどTVや雑誌など様々なメディアにも登場。
フィットネスクラブ「ティップネス」の大人気スタジオプログラム『ベリーダンス・フィットネス』を開発し、現在もディレクション中。
ダンスショーの演出も手がけるなど、多方面で活躍中。

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杉谷知香ベリーダンス教室

ベリーダンサー杉谷知香がレクチャーするベリーダンス教室!
グループレッスンからダイエット目的のパーソナルトレーニングまで、目的に合わせて受講できます。

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  • レビュー7件

女性 40代

この講座は「楽しく基礎を学ぶ講座」でした

初心者ですが、最初はゆっくりお手本を見せてくださり、練習のコツも教えてくださいました。練習して最後の通しにもついていけるように頑張ります!

女性 30代

この講座は「ベリーダンスの基本ができる講座」でした

動き自体は簡単なのですが手、腰、足を同時に動かすのがとにかく難しかったです。
映像からだけでは分からないことを知れてベリーダンスについて知ることができたと思います。

女性

この講座は「楽しくエクササイズの効果が得られそう」でした

朝から爽やかに楽しく体を動かすことが出来ました。
ベリーダンスは動きが少なくても、ものすごく筋肉を使うと思います。
終わった後、結構な運動をした満足感があります。
特にお腹周りは引き締まった感じがします。
丁寧に教えて頂けるので、基礎をしっかり出来そうです。
手軽に体験できて良いと思います。

女性

この講座は「朝からリフレッシュ」でした

腰を振るのが難しい…でも楽しかったです。週末の朝なので、爽やかな気分になれました。音楽に会わせて、普段使わないヒップとか背中とかを動かすのは身体に効きそうです。

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教室風景写真