【Zoom操作事前フォロー付】ストレスの減らし方上手な付き合い方①

オンライン

コロナのせいとあれもこれも不安・ストレスではなく、うまく付き合うコツをつかめます!Zoom操作事前フォロー付でお子様が居ても、映っても大丈夫

こんなことを学びます

スマホで参加 大歓迎!
【是非Zoom事前フォローをご活用ください🎵】
ITコンサルタント、WEBディレクター粕谷香澄先生とのコラボ講座

ITに関するご相談、インターネット活用のアドバイス、スマホ活用など
小規模、個人事業主のIT支援、iPhone、iPadを活用した使いこなしが大得意
Zoomを活用した講座経験、通算100回以上

<こんなことを学びます>
・ストレスは何かを知り、ストレス原因の区分けを学びます
・ワーク:「あなたのストレスに気づいてみよう」
・(Zoom事前フォローご参加の方は)始めてZoomに繋ぐ方
経験はあるけれど接続が不安な方も接続して受講できるまでの手順を学びます

<こんなことが出来るようになります>
・ストレス原因の区分けが出来るようになります
・ストレスの正体を知り、ワークや参加する方々とのシェアを通して
あなたのストレスに気づくことができます
・最初はZoom操作に不安を感じる中、実際に繋がると、顔を見て話ができて
一緒に笑えるのがとっても楽しくなります
・オンラインへ受講への抵抗感が少なくなります
・初めての方も繋ぎ方からオンライン受講までできるようになります

<こんな風に教えます>
・グループで丁寧に教えます
・「Zoom事前フォロー」「レクチャーとワーク」を組合わせた二部構成です
・講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で自由に楽しく学んで頂きます
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ストレスを自分の力に変え美とバランスを手に入れよう

何かと言えば「ストレス」「ストレスのせい」という言葉が飛び交っている現在
「嫌なもの」「仕方がない、そんなもんだ」とマイナスに捉えている人の多さに驚くと共に個人セッションやセミナーでも、「本当はどうにかしたい」というお声を聞き、この問題解決をすることを決意

そんなのわかってる、わかってるけど、あれ?また同じことをしてしまってる!?自分では気づかない「自動的に考えてしまう思考のクセ」を判定し、心理学、コーピング(ストレス対処)に基づいたコーチングで心と体のバランスを取るセッション、セミナーを開催中

「ストレスのせい」であきらめるのは本当...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
・「Zoomに慣れよう!はじめてのズーム接続でも大丈夫!」の方は20分前スタート
・5分前までにZoomリンクへアクセス
・ オンラインセミナースタート
・30分講義・ワーク 
・終了
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こんな方を対象としています

・始めてZoomに繋ぐ方、Zoomの経験はあるけれど、接続が不安な方
・も〜!ストレスとうまく付き合いたいと思っている方
・自宅から出られなくてストレスたまる〜とう方
・オンライン講座に参加したいけど、お子様がいるから・・と遠慮されている方
・顔を見て、話ができて、一緒に笑えるのを楽しみたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

・開催講座のZoom URLはお申し込み後にお知らせします
・スタートの5分前までにZoomに入りください
・「Zoomに慣れよう!はじめてのズーム接続でも大丈夫!」からご参加の方は
20分早めのスタートとなります(資料あります)
・筆記用具をご用意ください
・お子様が画面に映ってもおっけーです🎵
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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