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【オンライン講座】お篭り太りさん必見!寝るだけでダイエットする方法

対面 オンライン

リバウンドを繰り返していたのにたったの3日で400g痩せた!便秘も改善!正しい睡眠で体の脂肪燃焼&アンチエイジング効果!!

こんなことを学びます

外出自粛で家にお篭り生活で、、、

人生最大の体重かも!!
なんて悲鳴をよく聞きます。


年々痩せにくくなった・・・
体が重くて何をやるのもおっくう・・・
リバウンドを繰り返している・・・

ダイエットできない原因は睡眠にあった!!

 
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この勉強会で得られるメリットは!
   
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◎ 自然と痩せ体質になる方法がわかる  
◎ 体が軽くなるから疲れが溜まりにくくなる  
◎ 痩せるだけでなく仕事の効率がよくなる   
◎ 笑顔が自然と出てなんだか楽しい 
     
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この勉強会が向いている方!
    
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◎ 今まで色んなダイエットにチャレンジしたけど続かない
◎ ダイエットできてもリバウンドしてしまう
◎ 年々、痩せにくくなった

◎ 便秘やむくみがあってカラダがだるい
◎ 慢性疲労から抜け出したい

◎ ホルモンバランスの乱れが気になる
◎ 更年期を快適に過ごしたい
◎いつまでも若々しくいたい
     
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この勉強会がオススメの方!
    
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◎ 朝スッキリ起きてヨガやジョギングをしたい
◎ 午後も睡魔に襲われることなく仕事に集中したい
  
◎ 自分の自由な時間を増やしたい
◎ 笑顔で毎日過ごしたい
   

◎ 慢性疲労から抜け出したい
◎ 更年期を快適に過ごしたい
     
    
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講座へ参加された方から
嬉しいご報告をいただきました
     
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寝る前にどうしてもやめられなかった夜食
食べたい気持ちがなくなりました!

変な夢を見ることもなく、
ぐっすり朝まで眠ることができました!

こんなに快適な朝の目覚めは本当に久しぶりです!

3日連続快適なお通じがありました!
良質な睡眠がいかに大事か!
体重も400gほど減りました!


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【参加者だけの3大プレゼント】


☆ ダラダラ生活とさよなら^^

 毎日チェックするだけで睡眠の質がどんどん上がる
 行動一覧表

☆ 疲れが取れない、痩せない、物忘れが解消する

  脳の正しい使い方

☆ 隙間時間でリフレッシュ簡単ケア 

  頭の緊張を一瞬でとるお耳マッサージ動画

 
上記の特典が全て手に入ります。
 

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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

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この講座の先生

1ヶ月で疲れ知らずの美人に変わる睡眠法

仕事も趣味もますます楽しむ!
1ヶ月で疲れ知らずの美人に変わる睡眠法
働く女性の美脳クレンジング™️

看護師として20年以上医療業界に従事。
大学病院からスタートし、内科、外科、皮膚科、形成外科、整形外科、検診センター、高齢者施設、など予防医学から終末期の看取りまで様々な分野を経験。無理に無理を重ね、治ることのない病気になってしまう方を何人も見つめてきた。
予防医学の大切さを目の当たりにし、十分に理解していたはずなのに、自分自身が体を壊してしまった時に脳エステと出会う。
脳にアプローチするだけで、体だけではなく気持ちも楽になっていく脳エステを学んでいくうちに、梶本修身先生が啓蒙している、不眠や疲労が取れないのは脳の老廃物の蓄積が原因ということを知り、美脳クレンジングを考案。
仕事、子育て、人間関係で悩める女性たちに、脳デトックス、生活習慣改善、心理学をトータルプロデュースしている。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>

    90分
    ※ワークの進捗によって前後する可能性あります

    【スケジュール】

    ご紹介が多いため、日程が「空き」でも、
    すでにご予約を頂いている場合がございますので、
    予めご容赦下さいませ。


    <当日のレッスンの流れ>


    ・自己紹介          約15分

    ・睡眠と肥満の関係の解説   約20分

    ・正しい睡眠度チェック    約10分
     
    ・肥満睡眠の原因       約10分

    ・ダイエット睡眠への道    約15分

    ・まとめ(質問疑問あれば適宜お答えします。)
                   約20分

    【持ち物】

    今日から一生使える大切なライフアドバイスをしていきますので、
    ペンとノート、十分に充電したスマートフォンかパソコンでご参加ください!
    • こんな方を対象としています

      ◎ 今まで色んなダイエットにチャレンジしたけど続かない
      ◎ ダイエットできてもリバウンドしてしまう
      ◎ 年々、痩せにくくなった

      ◎ 便秘やむくみがあってカラダがだるい
      ◎ 慢性疲労から抜け出したい

      ◎ ホルモンバランスの乱れが気になる
      ◎ 更年期を快適に過ごしたい
      ◎いつまでも若々しくいたい 
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンライン(zoom)での受講です。
      パソコンかスマホがあれば
      どこからでも参加できます。

      資料をお見せしますので
      画面の大きいパソコンがオススメです。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「とても勉強になる講座」でした

    オンラインで一対一の講座でした。気になる事はすぐに聞けて、丁寧にいろいろ教えていただき、とても満足です。何より電車に乗って等の移動がないのが、こんなにラクだとは…。こういう形なら、また受けたいと思います。

    先生からのコメント



    本日はご参加ありがとございました!

    とても真剣にお話を聞いてくださったので
    私もアドバイスに熱が入りました。

    お役に立てましたら幸いです。

    継続できますよう応援してますね。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「自分の状態がよくわかる口座」でした

    お話の都度、質問をいただいて、チェックリストなどもあり、お話ししながら自分の今の状態がよくわかりました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。

    今の状況がわかると解決策の見つかりやすいですよね。
    お役に立てましたら嬉しいです。

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