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内容は、盛りだくさんでしたが
ひとつひとつ、丁寧にわかりやすく
楽しく、見やすく、進めてくれたので
やりやすかったです〜
とっても肩まわりが緩んで、首も長くなりました
リラックスして受けれたので
また、受講したいと思いました
明るく楽しい先生にわかり易くセルフケアを教えて頂ききました。
先生オリジナルの不思議な動きを真似るだけでアッという間に身体が楽になり、余りに呆気なくコリが取れるので笑いが出てしまうほどでした。
良いセルフケアを探している方にはオススメしたい講座です!
かなり多くの内容をわかりやすく伝えてくれて大変良かったです。次の日は、体が快調でした。また定期的に受けたいとおもいます。ありがとうございました。