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2019年をかみしめ、ワンランク上の2020年を目指しませんか?

対面

ワンランク上の人生を送るための鍵の1つは、ときどき立ち止まって、「多様な観点から人生を振り返ること」

こんなことを学びます

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同じ経験をしても「人生に活かせる人」と「活かせない人」がいます。
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デビッド・コルブ氏の「経験学習モデル」はこう言っています。

経験を活かして成長できる人は、
1)自分が経験したことを多様な観点から振り返り
2)他でも応用できるように、自分の持論(教訓)とし
3)新しい場面に応用して
4)実際にやってみること
の繰り返しが出来ている。


つまり、ワンランク上の人生を送るための鍵の1つは…
ときどき立ち止まって、

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「多様な観点から人生を振り返ること」
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しかし、私たちは日常の忙しさに追われ、
なかなか人生を振返るタイミングが取れません。
また、一人で頭の中で考えても、
いつもと同じ観点からしか振り返れません。

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2019年を振り返った時にこんなことを感じませんか?
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✅ どんな一年だったか?何があったのか? よく思い出せない

✅ 例年と同じことの繰り返しだったので、前進している感じがしない

✅ あれこれチャレンジしたはずだが、何につながるのかよくわからない

✅ 充実感を感じる間もなく、なんとなく新しい年がスタートしてしまった

✅ 2020年に「つなげること」と「見直すこと」が整理できていない

いかがでしょうか?

折角いろいろ活動した2019年も、上記の質問が当てはまるようだと
自分の身にもならず、次にも生かせずもったいないですよね。

しかし、まだ2020年も始まったばかりです。
いま「2019年を多面的に振り返って教訓化」できれば
より「充実した2020年を送る」ことが出来ます。

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いま本当に大切なことを2019年から見つけ出すことで
2019年の記憶も2020年の計画も豊かになります。
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今回は、1日時間を取って自分や他者とゆっくり対話ます。

2019年を多面的に振り返り、
そこから得たものを教訓化し、
ワンランク上の2020年の計画に反映できるように
「1DAYワークショップ」を企画しました。

深い振り返りを、簡単に、楽しくできるように
6つのアプローチを採用します。

<1> 世界に拡がる『イヤーコンパス』の「質問」を使って深く振返る
<2>「ライフラインチャート」で、人生の中の2019年の位置づけを確認する
<3> 2019年に経験した大切なことを棚卸する(マインドマップ活用予定)
<4> 重要な10の「人生軸」について、去年と今年の満足度を評価する
<5> 去年と今年、大切にしたい「価値観」を見つける
<6> 他者の人生を参考に2020年のアイデアを膨らませる

日々の仕事に追われ、
気づいたら自分が本当に大切にしたいことを忘れてしまっている。

そんな日常から離れ、
自分とは異なる人生を歩んできた他者の存在が
自分の人生を浮き彫りにしてくれる、
そんな環境下で、2020年の人生を深めてみませんか。

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今回のワークショップで採用する6つのアプローチを次にご紹介します。
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<1>世界に拡がる『イヤーコンパス』の「質問」を使って深く振返る

ハンガリーで始まり他の国々にも毎年広がり続ける「イヤーコンパス」は、
ブダペストのWEBチームが作った
「今年を反省し、来年を計画するためのムーブメント」です。

誰でもWEBから印刷し、小冊子を作成することができます。

イヤーコンパスの素晴らしい点は、深く考えさせられる質問項目です。
過去1年の振り返りと翌年の展望に関する質問に答えていくことで、
自分が本当に人生で成し遂げたいことを思い出させてくれます。


「イヤーコンパスは、
日常に追われて忘れがちな価値観や、
人生にとって大切なことに気づかせてくれるが、
深い質問にひとりで取り組んでもなかなか答えが見つからず、
終わりまでできない!」とおっしゃる方もいます。

そこで、今回は4つのワークでショップで短
時間で深く振返り教訓を見つけだします

<2>「ライフラインチャート」で、
人生の中の2019年の位置づけを確認する

生まれてからの人生の「ライフラインチャート」を作成し、
「2019年」という1年の位置づけを確認します


<3>2019年に経験した大切なことを棚卸する
(マインドマップ活用予定)

2019年の手帳やカレンダーを見ながら、
大切な出来事や人間関係などを書きだします。(マインドマップを活用)


<4>重要な10の「人生軸」について
去年と今年の満足度を評価する

人生を10の軸に分けて、自分にとってのバランスを確認します。
(ライフバランスチャートを活用)


<5>去年と今年、大切にしたい「価値観」を見つける

私たちは、ふだん「価値観」を意識することは少なく 、
自分の価値観が何なのか?わからない場合も多いのですが、
価値観は、私たちの判断や充実感に大きな影響を与えています。

2019年はどんな「価値観」を大切にしたのか確認し、
2020年計画に活かします。


<6>他者の人生を参考に2020年のアイデアを膨らませる

●2020年のアイデアを広げる。(ブレインストーミング)

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「自分史カフェ」が
2019年を振返り2020年を豊かにするワークショップを開催する理由
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私たち「自分史カフェ」は、ゆたかな今と未来を創造するために、
過去からヒントを見つけ未来の可能性に活かすための
自らを見つめるワークショップやセミナーを開催してきました。

2013年より100回以上のワークショップを開催し、
のべ1000人以上の方に参加いただいております。


2019年には「ライフデザインシリーズ」を開発し、4日間/6日間かけて
人生を棚卸し、後半生を描くワークショップを5シリーズ開催し、
約50人の方に人生の棚卸と後半生のビジョン作成をしていただきました。

人生は、長期ビジョンも大切ですが、
年に一度は多面的に振り返ることで一年間を実感を持ってかみしめ、
長期ビジョンに沿ったこと、沿わなかったこと、
思わず舞い込んだことを自覚し、
次の一年が確かに自分のビジョン向かえるよう、軌道修正する活動も重要です。

それを実現する場として、
2019年を深く振返り、教訓をみつけ、
ワンランク上の2020年を計画する場を設けました。
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開催予定エリア

東京(その他)

価格(税込)

¥10,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

河村 庸子のプロフィール写真
マネジメントの「しくみ」「人間力」プロデューサー

河村 庸子

英国国立レスター大学MBA。
株式会社リクルートに入社後、大規模システムや商品開発を実践。
2002年、グローバル経営を学ぶためにニューヨークのIBMに出向。
帰国後は、国内外8事業の経営/マネジメントを経験。
2010年、業界1位から転落した400人の営業組織のマネジメント改革を実施。
1年間で生産性は2倍。業績はV字回復。
組織の人間関係、やる気、行動力を押し上げる、マネジメントの「しくみ」とリーダーの「人間力」を展開することを使命とし、2012年に独立。
現在は、プロセスマネジメントを実現する「PDCAマネジメント」と、部下指導のための面談・OJT・会議・対話など、人間力のトレーニングを提供。
著書は、「生産性マネジャーの教科書」と「リーダーの戦術ノート」。

この講座の主催団体

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ● 「イヤーコンパス」を紹介する

    ● 人生と2019年の振り返り(ライフラインチャート)

    ● 2019年の大切な経験を棚卸する(マインドマップを活用)

    ● 10の「人生軸」を再評価する(ライフバランスシートを活用)

    ● 去年と今年、大切する価値観に気づく。(価値観リストを活用)

    ● 他の参加者と2020年のアイデアを交換する

    ● 「イヤーコンパス」の質問に答える。

    ● 共有・まとめ
    • こんな方を対象としています

      2019年を多面的に振り返り、ワンランク上の2020年を計画したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      2019年の活動記録がわかる「手帳」や「スマホ」をご持参ください

      ※イヤーコンパスについてご関心のある方は、
      事前にダウンロードして質問項目を確認することも可能です。

      YEAR COMPASS   https://yearcompass.com/jp/
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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