しなやかだけど、凛としてる。そんなカラダとココロを目指したい方必見！太極拳で、しなやか♡姿勢美人になろう！
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大学卒業後、エステティックサロン専用化粧品会社で営業兼インストラクターとして活躍。その後直営店店長に抜擢され、美容のプロとして延べ約2000人のエステティシャン教育に携わる。22年間勤務した後、退職。在職中に出合った武当式太極拳を極めるため、道教と中医学の地、中国・武当山でも修行を重ねた。中医学の考えをベースに、心身の安定、充実、柔軟性、リラックス、バランス、そして氣や血の巡りによる健康・美容への素晴らしい効果を実感する。美容業界25年で延べ1500人以上の肌と心に向き合ってきた経験と、中国武術の実践により「氣」の感覚を活かしたオリジナルのエステや... +続きを読む
はじめての動きで戸惑うことも多かったですが、楽しかったです。マンションでも足音など気にせずできる運動なので、良いとおもいました！ゆったりした動きで、心も落ち着いた気がします。ありがとうございました。
ゆったりとした動きですが
ストレッチ効果が高くて
体がぽかぽかしました
最初は動きが覚えられないのですが
ゆっくり覚えていきたいと思いました
初めて太極拳を体験させていただきましたが、思った以上に汗をかき”ゆっくり動く”ということがこんなにも体力？気力？を使うとは思わず、内心ひぃひぃしました(笑)でも、とても楽しかったですし、やればやるほど、きっとクセになる予感がしてます…！先生も気さくで素敵な方でした！みなさん、一度は太極拳体験を！！ちなみに家に帰って、お風呂入ったらすぐに眠たくなりました(笑)