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二重あご、猫背、キレイなデコルテを1回でつくるピラティス

対面

諦めている方❗️必見❗️バレリーナのようなデコルテ、首、背中の作り方教えます❗️キレイにダイエット

こんなことを学びます

二重顎、猫背、肩の丸み、背中の丸み、お腹のお肉etc

これらは全てつながっています。
なので、改善するときは、全部一緒に改善できます❗️

1度体験してみてください❗️

参加者は毎回喜んでくださり、笑顔で帰られます。

「ピラティスは受けたことあるけど、特に良さがわからない。」

一人一人骨格な筋肉が違うのに、大人数のクラスでは見切れません❗️
今回のワークショップは少人数でなくては出来ない内容です❗️

次回がいつになるかはわかりませんので、この機会に❗️

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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥4,000

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価格(税込) ¥4,000
場所 渋谷・恵比寿

この講座の先生

バレエの教授法修得教師の正しいバレエピラティス

5歳からクラシックバレエをはじめ
バレエ教師になり、指導歴20年になる

◎正しい筋肉の使い方
◎骨格
◎筋膜
などが大切であると気づき、日々進化するスポーツ医学、筋膜リリース、ピラティス、自立整体などを勉強し、何歳までも美と健康的に生活ができる、また、踊ることができる、そんな指導を心がけております。
また、友達のようで親しみやすく、子供から大人までが楽しめるレッスンに定評があります

【指導歴】
フィギュアスケーター
バトントワリングチーム
ジャズダンサー
宝塚受験指導
チアリーダンサー
シニア向け健康体操指導
バレエコンクール指導
Etc


【指導内容】
⚫︎ワガノワ教授法によるバレエ
⚫︎解剖学
⚫︎自律整体
⚫︎筋膜リリース
⚫︎ピラティス

※自分自身で身体のことを理解できる様に指導します。
家でもトレーニングできるので、一回でも参加すれ必ず変化があります!


大人数のバレエスクールでは、受けられない密度の濃いレッスンです❗️

バレエスクール フロリナ主宰 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    写真を撮って骨格をチェック
    ピラティスを1時間
    最後にまた写真を撮ってチェックしていただきます
    • こんな方を対象としています

      体型でお困りの方


    • 受講する際は以下をお読み下さい

      腰痛などある方はお知らせください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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