マインドフルネス・サウンドヒーリング〜音に意識を向けて瞑想状態へ〜

【初心者も簡単】音のエネルギーを浴びて疲れた心と身体を解放!全身の力を抜いてゆるめていこう!

こんなことを学びます

<サウンドヒーリングって何?>
サウンドヒーリングってご存知ですか?
まさに音による癒し。
ヒーリング楽器の音と振動・波動を浴びていただき、
全身を緩ませ解放していきます。
人間の約70%は水分です。
ヒーリング楽器の振動、波動が身体の水分へと直接働きかけ、
全身の筋肉・関節を緩めると同時に心も緩め
ブロックを取り除いていきましょう。

難しいと思われがちな瞑想ですが、音に意識を向けていただくことにより
自然と瞑想状態へと導いていきます。

私達の脳は24時間動き続けています。
様々な情報が入り込み、時に何が必要で何を手放せばいいのかわからなくなることもあります。

外へ外へと意識が向き、いまご自身の中にすでに”在る”ものを見失いがちです。

一度休ませ、クリアな状態にしていきましょう。

どなたでも出来ますので、まずは実践してみましょう。

<こんな方におすすめ>
心身ともに疲れている
睡眠不足・不眠症
心がもやもやする
考え事、心配事だらけの毎日
瞑想に興味がある
瞑想が苦手
ビジネスマン、ビジネスウーマン
主婦の方

<このレッスンで得られるもの>
瞑想体験の深まり
身体の感覚が研ぎ澄まされる
内側から感じる安らぎと落ち着き
深いリラクゼーション
睡眠改善
ストレス、不安、鬱の軽減
トラウマの解放
身体の痛みの解放
幸福感
自己肯定感

<定員>
基本 4名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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受付中 早割10%OFF

3月9日(月)

16:30 - 17:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

3月08日(日) 16:00 まで

参加人数

0/4人

開催場所

東横線 中目黒駅 徒歩6分
東京都目黒区上目黒2-41-14 The garden 中目黒 104

価格(税込)

¥4,500

¥4,050

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開催日程

3月9日(月) 16:30 - 17:30

早割 ¥4,050
参加人数 0/4人
場所 東横線 中目黒駅 徒歩6分

この講座の先生

【なりたい自分になる、望む人生を生きる】

サウンドセラピスト
NLPコーチング

《世の中の人々が本来の自分らしく
より生きやすく、よりHappyな人生を送る》

サウンドヒーリングとNLPコーチングを通してサポートさせていただきます!

元他人軸、迷い人だった私が、サウンドヒーリングとコーチングに出会い、自分らしく生きること、そして次々と夢を叶えてきました。

誰でもなりたい自分になれます!
本当に望むものを手に入れることができます!
夢は叶います!

なりたい自分、望むものが分からない方でも、ご自身で気づけるようになっていきます。

◆NLPプラクティショナー
◆NLPコーチングプラクティショナー
◆ 全米タイムラインセラピー®協会認定
 タイムラインセラピー®プラクティショナー
◆Takashi singing bowl school 修了
◆全米ヨガアライアンスRYT200

  • こんな方を対象としています

    <こんな方におすすめ>
    心身ともに疲れている
    睡眠不足・不眠症
    心がもやもやする
    考え事、心配事だらけの毎日
    瞑想に興味がある
    瞑想が苦手
    ビジネスマン、ビジネスウーマン
    主婦の方
  • 受講料の説明

    マット、ブランケット、アイピロー
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は締め付けのない格好でお越し下さい。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

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  • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「癒される」でした

    何とも言い表せない、癒しのひとときでした!終わったあとは、ボーッとしているのですが、頭の芯はスッキリしている感じ。とにかく癒されました。

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