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小顔・若顔・しあわせ顔になろう♡【笑顔輝く★顔ヨガ】マンツーマン

オンライン

【オンライン】たるみシワ、表情がかたいなど お顔のお悩みの原因を分析し、改善策をお伝えして効果的なトレーニング法をじっくり学んでいただきます

こんなことを学びます

むくみ たるみ シワ ほうれい線、まぶたが重い、エラ張り、下膨れ、表情がかたい・・・etc
加齢や遺伝のせいだと思って諦めないで!

顔ヨガポーズの練習をしながら、
お顔のお悩みの原因ともなる表情癖を発見し、
鍛えるべきところ緩めるべきところをアドバイスさせていただきます。
笑顔が変わると顔が変わる!

ハリのある若々しい好印象な笑顔、
憧れのスッキリしたフェイスラインを目指しましょう♡

顔ヨガの本や動画では伝わらない 正しい表情筋の使い方や力の入れ具合をしっかり覚えていただきます。

♡後日復習フォローあり&美食育講座付きのお茶会にご招待♡

●Zoom使用。
(LINE Facebook等ビデオ通話でもレッスン可能です。)
※生徒様側での録音・録画は禁止とさせていただきますのでご了承ください。

●レッスン可能時間
  9:00~17:00・20:00以降

https://youtu.be/hYPxRfwJWGg://youtu.be/hYPxRfwJWGg

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

<こんな方におすすめ>
・顔のたるみやむくみ、シワが気になる
・ほうれい線が目立ってきた
・目が小さくなってきた
・頬がこけてきた
・ ハリ ツヤのある肌になりたい
・顔が平面的になってきた
・顔が長くなった 大きくなった。
・下膨れ エラ張りを改善したい
・笑っているつもりだが笑えていない
・写真うつりを良くしたい
・第一印象を良くしたい
・自分の顔が好きになりたい


<顔ヨガとは・・・>
表情筋を正しく使い、鍛えたりストレッチすることにより
血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻し、むくみやたるみ 目の下のクマ 表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
表情筋はとても小さな筋肉なので1日3分 1~2週間続けることで少しずつ顔が変わってきて、長く続けると期待以上の効果があらわれ未来の自分が楽しみになります。
いつでもどこでもできるので無理なく続けられる健康美容法です♡
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10月29日(木)

09:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

10月28日(水) 09:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,500

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早割5%OFF(早割残り1席)
Zoomの接続IDは後程お知らせいたします。 当日はお顔全体がうつる鏡とお飲み物をご用意ください。

10月29日(木)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

10月28日(水) 11:00

参加人数

0/1人

開催場所

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¥3,500

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早割5%OFF(早割残り1席)
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10月29日(木)

13:00 - 14:00

オンライン

予約締切日時

10月28日(水) 13:00

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10月30日(金)

11:30 - 12:30

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10月29日(木) 11:30

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10月31日(土)

13:30 - 14:30

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10月30日(金) 13:30

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10月31日(土)

15:30 - 16:30

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10月30日(金) 15:30

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11月1日(日)

10:00 - 11:00

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10月31日(土) 20:30

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11月4日(水)

10:00 - 11:00

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11月3日(火) 10:00

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11月5日(木)

13:30 - 14:30

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11月4日(水) 13:30

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11月5日(木)

16:30 - 17:30

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11月4日(水) 16:30

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11月7日(土)

10:00 - 11:00

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11月6日(金) 10:00

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11月7日(土)

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11月6日(金) 11:30

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11月7日(土)

14:00 - 15:00

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11月6日(金) 20:30

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10月28日(水)

13:00 - 14:00

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予約締切日時

10月27日(火) 13:00

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開催場所

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10月28日(水)

15:00 - 16:00

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10月27日(火) 15:00

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1/1人

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10月30日(金)

09:30 - 10:30

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10月29日(木) 09:00

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1/1人

開催場所

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10月30日(金)

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10月29日(木) 17:00

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  • 10月29日(木)

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オンライン受講日程

10月29日(木) 09:00 - 10:00

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10月29日(木) 11:00 - 12:00

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10月30日(金) 11:30 - 12:30

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10月30日(金) 17:00 - 18:00

¥3,500
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10月31日(土) 13:30 - 14:30

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10月31日(土) 15:30 - 16:30

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11月1日(日) 10:00 - 11:00

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11月4日(水) 10:00 - 11:00

¥3,500
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11月5日(木) 13:30 - 14:30

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11月5日(木) 16:30 - 17:30

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¥3,500
参加人数 0/1人

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この講座の先生

魅力的な笑顔と若顔づくりのお手伝い☆彡

顔ヨガインストラクター&料理講師

東京出身・大阪在住
1969年7月生まれ・O型

自分なりのこだわりの食事と適度な運動で若さをキープしていたつもりが、50歳を目前に顔のたるみむくみが急速し、顔の運動不足だと気づき顔ヨガをはじめました。
美顔に必要な表情筋を鍛えたら長年の下膨れが解消されてきました♪
10年前より魅力的な笑顔を目指し、自分の顔を自力で変える喜びを多くの方に実感していただきたいです。


【資格】
・ままだよしこメソッド株式会社認定
  コアフェイストレーニングジュニアインストラクター
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定
  アドバンスインストラクター
・上級食育指導アドバイザー
・ベジタブル&フルーツアドバイザー
・スパイス&ハーブコンサルタント
・和漢薬膳師




  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ご挨拶 →ビフォー写真撮影→お顔を観察する→表情筋と顔ヨガの説明→姿勢の確認→顔ヨガポーズ実習→アフター写真撮影→今後の課題をアドバイス

    ※2回目以降、必要であれば首肩ストレッチ・リンパマッサージ・ツボ押し・頭皮マッサージが加わります。
    • こんな方を対象としています

      ・若返りたい方
      ・可愛くなりたい方
      ・イケメンになりたい方
      ・目力アップしたい方
      ・第一印象を良くしたい方
      ・写真うつりを良くしたい方
      ・オンライン映えする顔になりたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      お顔全体がうつる鏡をご用意下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー78

    • 楽しかった!( 68 )
    • 勉強になった!( 70 )
    • 行く価値あり!( 61 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「マンツーマンだからじっくりわかりやすい講座」でした

    毎回、習ったことを普段に習慣づけておいて、次回に更に新しい方法やポイントを教えていただいています。
    真実先生は、明るくて、説明もわかりやすく、ご自身が常にアップデートされているので信頼感があります。
    自分のウィークポイントやなりたいイメージに合わせてメニューを選んでくださるので、とても充実したレッスンになります。

    いつもありがとうございますm(_ _)m

    先生からのコメント

    前向きに継続していただきありがとうございます。
    なんとしてでも360℃スッキリさせてより美しくなっていただきたいので私もさらに頑張ります!

  • W3

    女性

    この講座は「短期間でも顔の変化が実感できる顔ヨガ」でした

    まぶたのたるみや二重アゴが気になり、
    リピートで受講しました。
    初回を受講してからまだ2週間ほどですが、
    明らかに目が大きくなっていました!

    受講後、前回との比較写真を送って頂けるので、
    効果を実感することができます。

    マンツーマンなので、
    自分の癖が分かったり、やりにくいところを
    やって頂けるところも良かったです。

    女性は少しでも美しく変化ができると
    嬉しいものだと実感できました。
    お肉が下がってくるのは、
    年齢によるものだと諦めていたけど、日頃から意識して
    続けていきたいと思います。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    順調に効果があらわれ、私もとても嬉しいです。
    まだまだ長い人生、何もしなければ老けるばかりですが お顔を動かす習慣を身につければ
    これからまた1ヵ月 3ヵ月 半年 1年・・・と、さらに美しく変化していくのでお楽しみに♡

  • W2

    女性 40代

    この講座は「未来のしあわせ顔を作るレッスン♬」でした

    今日も定期レッスンありがとうございました^_^
    先生は探求熱心でどんどん新しい方法も教えて下さるので毎回発展があります!
    今日はメンタルの面など個人的なこともいろいろとお話を聞いて頂き、大変ありがたかったです。
    ココロも穏やかに保ちながら顔ヨガを続けてどんどんイイ顔をつくっていきたいと思います☆

    先生からのコメント

    心の状態が顔に現れます。
    お顔も心も 軸を整え ゆるめて鍛えましょう!
    またお話聞かせてくださいね。レッスン後にお顔も心もスッキリしていただけると嬉しいです。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「継続が良な」でした

    毎回ありがとうございます☆続けることが大切だと思います

    先生からのコメント

    一生続けていつまでもイキイキと若々しいお顔で人生をenjoyしましょう!

  • W1

    女性 60代

    この講座は「顔の筋肉がラクになる講座」でした

    しわ、たるみがあり、表情がかたく
    いい笑顔が出来ませんでしたが、
    この講座を受けて期待がもてました。
    また、先生のレッスンを受けるのが楽しみです。

    先生からのコメント

    レッスン後の笑顔はイキイキされていましたね!
    正しくお顔を動かす習慣を身につけて、若返って、久しぶりに会うお友達を驚かせて下さいね!

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