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【オンライン&対面】バレエ個人レッスン踊りやすい正しい身体造り

対面 オンライン

最寄りスタジオで受講可能❗️いろんな種類のダンスに効果が出るバレエ基礎!怪我やブランクのある方!痛みがあってうまく踊れない!悩み解消します!

こんなことを学びます

幅広いダンスの方から喜びの声をいただいております!

動きやすくなった
バレエの基礎が身についた
ターンが回りやすくなった
アンデオールの為の筋トレ


教室では教えてくれない、バレエやダンスに必要な骨格と筋肉の整え方❗️
ピルエット、シェネ、アラベスク
につながる、体幹の使い方

この技術を多くの方に活用して欲しく今回開催することにしました
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥5,000

受けたい
14人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,000
場所 新宿・代々木

対面受講料に含まれるもの

関東首都圏希望のスタジオで受けられます
首都圏以外ですと、出張代をいただくことがあります
別途スタジオ代
ご相談下さい

オンライン受講日程

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価格(税込) ¥4,000

この講座の先生

バレエの教授法修得教師の正しいバレエピラティス

5歳からクラシックバレエをはじめ
バレエ教師になり、指導歴20年になる

◎正しい筋肉の使い方
◎骨格
◎筋膜
などが大切であると気づき、日々進化するスポーツ医学、筋膜リリース、ピラティス、自立整体などを勉強し、何歳までも美と健康的に生活ができる、また、踊ることができる、そんな指導を心がけております。
また、友達のようで親しみやすく、子供から大人までが楽しめるレッスンに定評があります

【指導歴】
フィギュアスケーター
バトントワリングチーム
ジャズダンサー
宝塚受験指導
チアリーダンサー
シニア向け健康体操指導
バレエコンクール指導
Etc


【指導内容】
⚫︎ワガノワ教授法によるバレエ
⚫︎解剖学
⚫︎自律整体
⚫︎筋膜リリース
⚫︎ピラティス

※自分自身で身体のことを理解できる様に指導します。
家でもトレーニングできるので、一回でも参加すれ必ず変化があります!


大人数のバレエスクールでは、受けられない密度の濃いレッスンです❗️

バレエスクール フロリナ主宰
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お悩みをお聞かせいただき
    ピラティスやバレエ教授法を使い
    筋肉や骨格から踊りやすい身体に改造します
    バレエ基礎やコンクール練習など
    • こんな方を対象としています

      初心者からベテランの方まで

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ラインがわかる服装

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「基礎力パワーアップ講座」でした

    普通のレッスンというよりも、どちらかというとトレーニング要素が強いです。
    ここが上手く出来ない、というお悩みにフォーカスてメニューを組んでもらえるので助かります。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「自分のクセを正しい形に矯正してくれる講座」でした

    自粛前までバレエ教室に通ってグループレッスンを受けていました。この講座では先生が自分の身体に染みついた悪いクセをズバリ指摘!!半ば強制的に直して下さいます。
    正しいフォームってこんなにも違うんだ~とがくぜんとしつつ、筋力不足でプルプル・・・。今までの教室でのレッスンっていったい何だったんだろう?と思うくらい差を感じました!ありがとうございました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「バレエに必要な筋肉を鍛える講座」でした

    オンラインの講座ですが、プライベートレッスンなので、個人個人のニーズに合わせたレッスンをしてもらえます。私の場合は、バレエに必要な筋肉を鍛えて弱点を強化するレッスンをしていただきました。指導も細やかでわかりやすく、大変満足です。次回もぜひ受講したいと思います。

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