初心者向けのキックボクシング講座

誰でも力いっぱい打つやり方を伝え、思いの丈を込めてミットが打てるようになります

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
格闘技に憧れがある。けど、なかなかやろうと踏み出せない。そんなふうに思っている方へキックボクシングを初心者の方でもできるように教えます。実際にミット打ち、打ちながらフォームを直し、徐々にいい音が鳴ってくるようになります。講座が終わる頃には、バシッという音と共に爽快感と達成感が味わえます!

<こんなことが出来るようになります>
キックボクシングのキレイなフォームを身につけられる。
キックやパンチでミットを思い切り打って、爽快感と達成感を味わえます。

<こんな風に教えます>
運動が苦手だった私の経験から、身体の使い方にアプローチし、しっかりミットを打てるように一人ひとりに合わせて教えます。基本となるフォームをお伝えし軽く動いたら、実際にミットを打ちます。打ちながら、1箇所ずづフォームを修正していきます。

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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

憧れだった格闘技をやる側にお連れします!

初めまして、ユキトと申します。
格闘技スタートアップトレーナーです。

小さいころは運動が苦手で、家で一人で遊ぶことが多かったが、TVで見たプロレスに憧れを抱き、20歳のときに憧れだけの自分を変えたいと思い、近所に格闘技ジムができたことをきっかけに一念発起し入会。
運動未経験でのスタートのため上達が遅く、経験者に何度も打ち負かされたが、自分で決めた好きなことをやり続けるという想いを忘れず、粘り強く練習を続ける。苦労の末にアマチュアで勝ち上がり総合格闘家としてプロデビューを果たし、7年間のプロ活動でタイトル挑戦も経験。

格闘技を試したいと思うあなたにまずは楽しさから届け、終わった後には爽快感と達成感が味わえます。
憧れだけの格闘技を、見ているだけから経験者に変えましょう!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <ストレッチ>5分
    これから使う筋肉を少し伸ばしながら刺激を入れていきます。

    <フォーム練習>20分
    主にパンチのフォーム練習を行います。力で打つのではなく、
    身体の回転を使って打つことを中心に伝えていきます。

    <ミット練習>25分
    フォーム練習で型を覚えたら、ミットを打ちながらフォーム修正を
    行っていきます。1回2分を数ラウンド、皆さんの調子を見て、
    行います。

    <クールダウン>10分
    筋肉痛になりやすい箇所を中心にストレッチを行ながらクールダウン
    を行います。
    • こんな方を対象としています

      運動したいけどなかなか踏み出せない
      格闘技に憧れて、そんな動きをしてみたい
      思い切りミットを叩いてストレス解消したい!
    • 受講料の説明

      グローブをする際に使用する軍手のレンタル
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      会場にシャワーがないので、ボディシートを用意しております。
      会場のすぐ裏には銭湯もあります。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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