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東京 > 池袋・巣鴨 > ダンス・バレエ・スポーツ > バレエ > 大人からはじめるバレエ(40代・50代・60代以上の方対象)
バレエ その他のダンス・バレエ・スポーツ

大人からはじめるバレエ(40代・50代・60代以上の方対象)

対面

筋トレ、ストレッチを始め、ゆっくり基礎から学べる大人の体のためのバレエ

レビュー21 件

受けた人 69 人

開催回数 59 回

こんなことを学びます

　＜大人からはじめるバレエの魅力は？＞
人の体は年齢関係なく変わります！！
バレエは全身を使うので正しく行えば女性的で健康的な体へと導いてくれます。また、バレエは頭も使うため集中力や脳の活性化へも繋がります！
大人の女性として更なる魅力を引き出してくれます。


＜こんなことが体験出来ます＞
呼吸法やストレッチ、筋トレから始まり、バレエに必要な柔軟性と筋力をつけ、正しい姿勢を身につけます。そこからバレエの基礎的な動きを学びます。


＜こんな風に教えます＞
基礎を中心に解剖学的にわかりやすくゆっくり、それぞれにあった丁寧な指導を致します。


＜このレッスンで得られるもの＞
バレエの良さがわかります。また正しい姿勢を習得することで、普段の生活から意識することができるようになります。ご自宅でも出来る簡単なストレッチや筋トレも学べます。



＜定員＞
基本 8名
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7月7日(火)

11:30 - 13:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

7月6日(月) 11:30

定員

3人

開催場所

JR、METRO 池袋、目白駅　徒歩8分
東京都豊島区南池袋1-8-7 会津天宝ビルB1BALLET STUDIO EVE

価格(税込)

¥3,000

お支払方法

クレジットカードPayPal銀行振込
既存の生徒様も受講します。
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7月14日(火)

11:30 - 13:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

7月13日(月) 11:30

定員

3人

開催場所

JR、METRO 池袋、目白駅　徒歩8分
東京都豊島区南池袋1-8-7 会津天宝ビルB1BALLET STUDIO EVE

価格(税込)

¥3,000

お支払方法

クレジットカードPayPal銀行振込
既存の生徒様も受講します。
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7月16日(木)

11:00 - 12:30

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

7月15日(水) 11:00

定員

3人

開催場所

JR、METRO 池袋、目白駅　徒歩8分
東京都豊島区南池袋1-8-7 会津天宝ビルB1BALLET STUDIO EVE

価格(税込)

¥3,000

お支払方法

クレジットカードPayPal銀行振込
既存の生徒様も受講します。
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7月28日(火)

11:30 - 13:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

7月27日(月) 11:30

定員

3人

開催場所

JR、METRO 池袋、目白駅　徒歩8分
東京都豊島区南池袋1-8-7 会津天宝ビルB1BALLET STUDIO EVE

価格(税込)

¥3,000

お支払方法

クレジットカードPayPal銀行振込
既存の生徒様も受講します。
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  • 7月7日(火)

    11:30 - 13:00

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 7月14日(火)

    11:30 - 13:00

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 7月16日(木)

    11:00 - 12:30

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 7月28日(火)

    11:30 - 13:00

    東京 / 池袋・巣鴨

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対面受講日程

7月7日(火)11:30 - 13:00

¥3,000

クレジットカードPayPal銀行振込
定員3人
場所JR、METRO 池袋、目白駅　徒歩8分
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7月14日(火)11:30 - 13:00

¥3,000

クレジットカードPayPal銀行振込
定員3人
場所JR、METRO 池袋、目白駅　徒歩8分
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7月16日(木)11:00 - 12:30

¥3,000

クレジットカードPayPal銀行振込
定員3人
場所JR、METRO 池袋、目白駅　徒歩8分
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対面受講料に含まれるもの

場所代、トレーニンググッズ代(レンタル代)

この講座の先生

Kanda Ibuのプロフィール写真

Kanda Ibu

本人確認済み
  • 237人
  • 193回
先生ページを見る 先生に質問する
解剖学に基づく丁寧な指導で貴女を健やかな美しさへ！

BALLET STUDIO EVE 主宰
英国ロイヤルアカデミーオブダンス公認講師
日本バレエ協会会員
バーオソルピラティス初級認定講師
マタニティーピラティス認定講師


４歳よりバレエを始める。シンガポール、イギリスにてコンテンポラリーダンス、ジャズダンス、モダンダンス、タップダンス等を学び、様々な公演に出演。

The Arts Educational School在学中にI.S.T.Dを取得する。帰国後、昭和音楽大学バレエ科を優秀賞を受賞し卒業。

その後、日本バレエ協会主催の公演やその他バレエ、コンテンポラリーダンス... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

レッスン時間 60分〜80分
①バレエのお辞儀、クラスについての説明
②呼吸法・筋トレ
③正しい姿勢と立ち方
④バーレッスン
⑤ストレッチ
⑥センターレッスン
⑦バレエのお辞儀
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こんな方を対象としています

健康的な老後生活をおくりたい方
40代、50代、60代以上の女性の方。
バレエに興味がある方。
姿勢や体を変えたい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でいらしてください。
汚れても良い靴下と水分補給のためのお水を持参ください。

既存の生徒さんも参加されます。(30代の方もいらっしゃる可能性があります。)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー21件

  • 楽しかった( 16 )
  • 勉強になった( 18 )
  • 受ける価値あり( 19 )
  • この講座は「バレエの基礎から教えていただける初心者やブランクがあっても楽しめる講座」でした
    女性 60代

    バレエの基礎、立ち方、どこに力を入れて足を上げるのか等、本当に丁寧に教えていただきました。
    ブランクが長く、少し不安がありましたが、生徒１人１人に先生が走り回って指導してくださりました。
    終始皆さん真剣ながらも和やかな雰囲気で、私の様な初心者レベルでもとても楽しい時間でした。
    仕事の休みが合ったら是非また参加させていただきたいです。

    2026年6月受講
  • この講座は「バレエの良さがわかる講座」でした
    女性 40代

    バレエの基礎や体作りについて細かく教えてくださり、バレエの奥深さを感じることができました。とても面白くあっという間のレッスン時間でした。継続したらもっと色々発見があるんだろうなと思いました。また機会をみて参加したいと思います。

    2025年6月受講
  • この講座は「初めてでも楽しく学ぶ」でした
    その他 30代

    バレエの体の使い方が丁寧に教えてもらい
    とても勉強になり面白く楽しかったです。
    ありがとうございました。

    2024年7月受講
    • もっとみる

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