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大人からはじめるバレエ(40代・50代・60代以上の方対象)

対面 オンライン

筋トレ、ストレッチを始め、ゆっくり基礎から学べる大人の体のためのバレエ

こんなことを学びます

 <大人からはじめるバレエの魅力は?>
人の体は年齢関係なく変わります!!
バレエは全身を使うので正しく行えば女性的で健康的な体へと導いてくれます。また、バレエは頭も使うため集中力や脳の活性化へも繋がります!
大人の女性として更なる魅力を引き出してくれます。


<こんなことが体験出来ます>
呼吸法やストレッチ、筋トレから始まり、バレエに必要な柔軟性と筋力をつけ、正しい姿勢を身につけます。そこからバレエの基礎的な動きを学びます。


<こんな風に教えます>
基礎を中心に解剖学的にわかりやすくゆっくり、それぞれにあった丁寧な指導を致します。


<このレッスンで得られるもの>
バレエの良さがわかります。また正しい姿勢を習得することで、普段の生活から意識することができるようになります。ご自宅でも出来る簡単なストレッチや筋トレも学べます。



<定員>
基本 8名
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5月11日(火)

11:15 - 12:35

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

5月10日(月) 11:15

参加人数

1/2人

開催場所

山手線 池袋駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

※コロナウィルス感染症対策のため、東京都のロードマップに基づき、休講になる場合があります。 他のサイトからの生徒さんも受講される場合があります。

5月25日(火)

11:15 - 12:35

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

5月24日(月) 11:15

参加人数

0/2人

開催場所

山手線 池袋駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

¥2,550

早割15%OFF(早割残り1席)
※コロナウィルス感染症対策のため、東京都のロードマップに基づき、休講になる場合があります。 他のサイトからの生徒さんも受講される場合があります。

4月27日(火)

11:15 - 12:35

東京 / 池袋・巣鴨

SOLD OUT

予約締切日時

4月26日(月) 11:15

参加人数

2/2人

開催場所

山手線 池袋駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

※コロナウィルス感染症対策のため、東京都のロードマップに基づき、休講になる場合があります。 他のサイトからの生徒さんも受講される場合があります。
  • 5月11日(火)

    11:15 - 12:35

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 5月25日(火)

    11:15 - 12:35

    東京 / 池袋・巣鴨

    早割15%OFF
  • 4月27日(火)

    11:15 - 12:35

    東京 / 池袋・巣鴨

    SOLD OUT
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対面受講日程

4月27日(火)11:15 - 12:35

¥3,000
参加人数2/2人
場所山手線 池袋駅 徒歩10分
SOLD OUT

5月11日(火)11:15 - 12:35

¥3,000
参加人数1/2人
場所山手線 池袋駅 徒歩10分

5月25日(火)11:15 - 12:35

早割¥2,550
参加人数0/2人
場所山手線 池袋駅 徒歩10分

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対面受講料に含まれるもの

場所代、トレーニンググッズ代(レンタル代)

オンライン受講日程

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価格(税込)¥1,500

この講座の先生

解剖学に基づく丁寧な指導で貴女を健やかな美しさへ!

BALLET STUDIO EVE 主宰
英国ロイヤルアカデミーオブダンス公認講師
日本バレエ協会会員
バーオソルピラティス初級認定講師
マタニティーピラティス認定講師


4歳よりバレエを始める。シンガポール、イギリスにてコンテンポラリーダンス、ジャズダンス、モダンダンス、タップダンス等を学び、様々な公演に出演。

The Arts Educational School在学中にI.S.T.Dを取得する。帰国後、昭和音楽大学バレエ科を優秀賞を受賞し卒業。

その後、日本バレエ協会主催の公演やその他バレエ、コンテンポラリーダンスの公演に出演。東京ダンスヴィレッジにてバレエクラスの立ち上げ講師として携わる。

現在バレエ講師として活動しつつ、フリーダンサーとして踊りながら、モデル等のメディアの仕事も行う。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン時間 60分〜80分
    ①バレエのお辞儀、クラスについての説明
    ②呼吸法・筋トレ
    ③正しい姿勢と立ち方
    ④バーレッスン
    ⑤ストレッチ
    ⑥センターレッスン
    ⑦バレエのお辞儀
    • こんな方を対象としています

      健康的な老後生活をおくりたい方
      40代、50代、60代以上の女性の方。
      バレエに興味がある方。
      姿勢や体を変えたい方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でいらしてください。
      汚れても良い靴下と水分補給のためのお水を持参ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「バレエの正しい身体の使い方を学べる講座」でした

    バレエの経験者です。プリエやアームスなど、基本はそれなりにできているはずと思っていましたが、Ibu先生に身体を触って細かく直していただき、本当の身体の使い方はこうだったのか!と目からウロコでした。Ibu先生のレッスンは、バーからセンターをひととおり流して終わってしまうようなレッスンとは一線を画しており、どこがどう問題なのか、自分の身体を深く知ることができる大変有意義なレッスンでした。経験者の方にもぜひおすすめしたいです。

    先生からのコメント

    昨年は受講いただきありがとうごさいました。

    ある程度動きに慣れてくると自分ではちゃんとやっているつもりなのに実は出来ていなかったということはよくあります。
    それは決して今までやっていたことが間違っていたわけではなく更に上達が出来るというのびしろですので今まで積み重ねてきたことに更にプラスしてレッスンをしていただけたらと思います。

    コロナが落ち着きまた機会がありましたら是非受講いただけると嬉しいです!

    衣舞

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