大人からはじめるバレエ(40代・50代・60代以上の方対象)

筋トレ、ストレッチを始め、ゆっくり基礎から学べる大人の体のためのバレエ

こんなことを学びます

 <大人からはじめるバレエの魅力は?>
人の体は年齢関係なく変わります!!
バレエは全身を使うので正しく行えば女性的で健康的な体へと導いてくれます。また、バレエは頭も使うため集中力や脳の活性化へも繋がります!
大人の女性として更なる魅力を引き出してくれます。


<こんなことが体験出来ます>
呼吸法やストレッチ、筋トレから始まり、バレエに必要な柔軟性と筋力をつけ、正しい姿勢を身につけます。そこからバレエの基礎的な動きを学びます。


<こんな風に教えます>
基礎を中心に解剖学的にわかりやすくゆっくり、それぞれにあった丁寧な指導を致します。


<このレッスンで得られるもの>
バレエの良さがわかります。また正しい姿勢を習得することで、普段の生活から意識することができるようになります。ご自宅でも出来る簡単なストレッチや筋トレも学べます。



<定員>
基本 8名
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受付中

3月2日(月)

11:20 - 12:30

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

3月01日(日) 11:20 まで

参加人数

0/5人

開催場所

山手線 池袋駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

受付中

3月16日(月)

11:20 - 12:30

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

3月15日(日) 11:20 まで

参加人数

0/5人

開催場所

山手線 池袋駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

  • 受付中

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    11:20 - 12:30

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開催日程

3月2日(月) 11:20 - 12:30

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 山手線 池袋駅 徒歩10分

3月16日(月) 11:20 - 12:30

¥3,000
参加人数 0/5人
場所 山手線 池袋駅 徒歩10分

この講座の先生

解剖学に基づく丁寧な指導で貴女を健やかな美しさへ!

BALLET STUDIO EVE 主宰
英国ロイヤルアカデミーオブダンス公認講師
日本バレエ協会会員
バーオソルピラティス初級認定講師
マタニティーピラティス認定講師


4歳よりバレエを始める。シンガポール、イギリスにてコンテンポラリーダンス、ジャズダンス、モダンダンス、タップダンス等を学び、様々な公演に出演。

The Arts Educational School在学中にI.S.T.Dを取得する。帰国後、昭和音楽大学バレエ科を優秀賞を受賞し卒業。

その後、日本バレエ協会主催の公演やその他バレエ、コンテンポラリーダンスの公演に出演。東京ダンスヴィレッジにてバレエクラスの立ち上げ講師として携わる。

現在バレエ講師として活動しつつ、フリーダンサーとして踊りながら、モデル等のメディアの仕事も行う。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン時間 60分〜80分
    ①バレエのお辞儀、クラスについての説明
    ②呼吸法・筋トレ
    ③正しい姿勢と立ち方
    ④バーレッスン
    ⑤ストレッチ
    ⑥センターレッスン
    ⑦バレエのお辞儀
    • こんな方を対象としています

      健康的な老後生活をおくりたい方
      40代、50代、60代以上の女性の方。
      バレエに興味がある方。
      姿勢や体を変えたい方。
    • 受講料の説明

      場所代、トレーニンググッズ代(レンタル代)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でいらしてください。
      汚れても良い靴下と水分補給のためのお水を持参ください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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