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基本のアーユルヴェーダ~自分の体質を知ろう~

対面

真の健康への第一歩は、自分のからだを能動的に知ることから。

こんなことを学びます


最近世間ではスーパーフードや健康法など大ブームが巻き起こっていますが、
本当に自分のからだに合っているものなのでしょうか?

十人十色という言葉があるように、
人は、ひとりひとり違うからだで生きています。

受け身で流行りの情報を鵜呑みにするのではなく、自分のからだと能動的に向き合うことの大切さや方法を古代アーユルヴェーダ(東洋医学)の知恵からお伝えしていきます。

東洋医学のアプローチは、体の部位ごとの健康を考えるだけではありません。
より大きな視点で、からだと精神全体の健康や美しさ、そして幸福感にまでつながる大切な考え方です。

情報が溢れ、ストレスが溢れる現代社会に生きている方にこそお伝えしたい!
人の本質や内側を見つめるリラックスした時間にしていきたいと思います。


アーユルヴェーダ発祥の地「インド」で本格的にアーユルヴェーダを学んできた
篠田が初心者にもわかりやすいように以下のトピックをお伝えしていきます!



①健康を考えるうえで大前提となる「自然と人の調和」ってなに?

②人の健康の現状

③アーユルヴェーダってなに?

④自然の五大元素とからだの関係

⑤体質チェック

⑥体質ごとの特徴や注意するポイント


※質問がある方は遠慮なくメッセージくださいませ。
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開催日程がありません

開催予定エリア

六本木・赤坂

価格(税込)

¥3,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

※受講料には、体質チェック料金も含まれます。

この講座の先生

元ミス・ジャパン★ビューティーアドバイザー

はじめまして。篠田るみです。

◆アーユルヴェーダビューティーアドバイザー
◆ヨガ・マインドフルネスインストラクター
◆エシカル・コンシェルジュ
◆モデル
などの活動をさせていただいています!

<略歴>
インドで生まれ、埼玉県のオーガニックタウン小川町で自然に囲まれて育った日印ハーフ。

IT企業在職中にミスコンテストに挑戦し、ミス・ワールド2017日本大会で準グランプリを受賞。
その他に、日本代表としてミスコンテストの世界大会へ2度出場。世界レベルの美しさを学ぶ。

ミスコン挑戦中に真の美や健康を追求していく中で、自身の原点であるインドやアーユルヴェーダと再会する。探求心が募り、会社を退職してインドへ留学。

ヨガの聖地リシケシで全米アライアンスヨガコース200時間を取得、アーユルウェーダ発祥の地南インドケララ州で栄養学コース・美容コースを卒業など本場での研鑽を積み、アーユルヴェーダビューティーアドバイザー、ヨガインストラクターとして活動中。

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  • こんな方を対象としています

    健康が気になっている方
    最近疲れている方
    外食ばかり続いていて運動もなかなかできていない方
    生きがいや幸せについて考えたい方
    持続する美しさを得たい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※特に準備いただくものはございません。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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