自分だけのお味噌作り!秋仕込み味噌

美と健康を体の中から取り入れる!【お子様連れOK】簡単に作る自分だけのお味噌

こんなことを学びます

【お味噌って買うものでしょ?!】

いえいえ、お味噌は自家製が1番!!

「自分だけの味」
「自分の家の味」になるんです。

それは、各家庭いる「菌」
持っている「菌」が違うから
自分だけの味を作り出すことができます。


【作るって面倒じゃない?】

たしかにスーパーで売っている
できている物と比べたら
1から作るので面倒ですが、

材料は、とてもシンプルで
大豆・塩・麹
の3つを混ぜ丸めて、
袋に入れて、ほっとくだけ(ねかすだけ)

思っているほど面倒ではないんです!


【お味噌を自分で作る理由(メリット)】

*塩分の量を調整できる
*生きている菌を体に取り入れられる
*添加物がなく安心安全
*自分の家の味ができる
*美味しい!


【こんな風に教えます(内容)】
少人数制(5人まで)
試食あり(お味噌汁)


【持ち物】
エプロン、お味噌を持ち帰るための袋

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京王・小田急沿線

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¥4,500

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この講座の先生

艶ヨガ家

OLの会社員時代が約10年。

その後、趣味だったヨガを学び
ヨガインストラクターへ

ヨガスタジオや貸しスタジオで、ヨガを教え。

2015年10月、出産のため半年間の休業に入り
2016年3月、出産後3か月半で仕事復帰。

さらに・・・

2016年6月、
「女性がいくつになっても艶やかに
楽しく生き生きと過ごせるために・・・」をテーマにした
ヨガサロン『艶サロン』をオープン!

艶サロンでは、
パーソナルヨガ・トレーニング
そして、食事サポートをし
いくつになっても、お子様がいても
10年後、20年後の体を考え
色々な角度から女性のサポートをしています。


(メディア)
Webマガジン『Pouch』
 ・スッキリ爽やかに目覚める方法
 ・今夜から試したい!短い時間でぐっすり眠る。快眠ヨガ

テレビ番組『お達者ライフ』(テレビ東京)
 ・快眠ヨガ

ヨガジャーナル VOL.39
 「次世代ティーチャー図鑑」で紹介されています。

☆最近の近況や詳細プロフィールは、ブログでご報告しています。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    2時間半

    <当日の流れ>
    30分  お味噌について、味噌作りの流れ
    90分 お味噌作り
    30分  試食

    • こんな方を対象としています

      ・お味噌を作ってみたい
      ・自分だけのお味噌を作りたい
      ・発酵食品に興味がある
      ・腸内環境を整えたい
      ・健康な体を目指したい
      ・安心、安全なお味噌を作りたい
    • 受講料の説明

      材料、お持ち帰り味噌1キロ、試食代、お味噌の教材(レシピ)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【お子様連れの方】
      事前に「お子様の人数」「年齢」を教えてください。

      【お友達と一緒に参加の方】
      事前に参加される「人数」「代表者様名」を教えてください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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