医師の教える究極の腸活ダイエットプログラム(体験会)

90日間で男性は体脂肪率13%以下、女性は20%以下を目指します!

こんなことを学びます

今世間は空前の低糖質ダイエットブームです。多くのパーソナルトレーニングジムが低糖質ダイエットを取り入れています。多くの人が低糖質ダイエットこそが最も有効なダイエット方法だと思っているのではないでしょうか?

しかし、私には低糖質ダイエットが健康的なダイエット方法だとは思えません。炭水化物を制限するので必然的に食物繊維摂取が減少します。そしてタンパク質や脂質の制限はありません。腸内環境は悪化しやすく、長期間続ければ、様々な健康問題を起こし得ます。

実際に、医学界では低糖質ダイエットは糖尿病や脳梗塞、心筋梗塞など、様々な病気のリスクを増大させるダイエットとして認識されており、推奨されておりません。

私はもっと腸内細菌を大切にした健康的な方法で皆さんにダイエットをしていただきたいと思っています。ただ痩せるだけでなく、心も体も健康になって欲しい。

腸内細菌を活かすか活かさないかで、吸収した糖質が、脂肪となり脂肪細胞に蓄積されるか、グリコーゲンとなり筋肉を肥大させるかが決まります。そのキーになるのが腸内細菌が作り出す短鎖脂肪酸です。その腸内細菌のエサが炭水化物に多く含まれる食物繊維です。炭水化物を一方的に悪者にしないで、炭水化物を最大限活かす食生活に変えませんか?

低糖質ダイエットでは体脂肪も減りますが、同時に筋肉量も減ります。そして腸内環境が悪化しやすいです。一方で我々のダイエットプログラムでは体脂肪を減らすのみならず、同時に筋肉量を増やします。そして腸内環境は改善されます。

プログラムでは、専属トレーナーがついて、毎日の食事管理、トレーニングの指導を行います。また毎週土曜日はみんなで集まって、筋トレをしています。1人では頑張れなくても仲間と一緒なら頑張れます!

また、現役のお医者さんが教える腸と健康セミナー(ダイエット編)も開催しています。こちらも合わせて楽しんでいただけたらと思います。

我々と共に健康的なダイエットを学びたい方、お待ちしております。まずは体験会にご参加下さい。
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受付中

12月14日(土)

09:30 - 11:30

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

12月13日(金) 20:30 まで

参加人数

0/5人

開催場所

JR他各線 新宿駅 徒歩5分
6A 東京都新宿区西新宿7-9-14 新宿マイスタジオ 6階

価格(税込)

¥2,000

受付中

12月21日(土)

09:30 - 11:30

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

12月20日(金) 20:30 まで

参加人数

0/5人

開催場所

JR他各線 新宿駅 徒歩4分
noah studio 新宿スタジオ L3st 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3階

価格(税込)

¥2,000

受付中

12月28日(土)

09:30 - 11:30

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

12月27日(金) 20:30 まで

参加人数

0/5人

開催場所

JR他各線 新宿駅 徒歩4分
noah studio 新宿スタジオ L2st 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3階

価格(税込)

¥2,000

  • 受付中

    12月14日(土)

    09:30 - 11:30

    東京 /新宿・代々木

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    09:30 - 11:30

    東京 /新宿・代々木

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    09:30 - 11:30

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この講座の先生

医師、腸活アドバイザー

こんにちは。
Dr. OTAKAです。
私の専門は消化器外科ですが、現在は総合診療医として働きながら、健康予防を世に広める活動をしています。

なぜ私がこのような活動をしているのか?
それは、限られた外来診察の時間では、健康になるための方法を伝えることができないからです。

本当に大切なのは生活習慣の改善です。
薬は目の前の症状を手っ取り早く取り除いてくれます。しかし、病気の根本的な原因を取り除いているわけではないのです。

病気の原因の8割は生活習慣です。
ここに向き合うことこそ、医療の本質だと思います。
病気になる前に、不調が現れる前に行動しませんか?

予防医学は日々進歩しています。ほとんどの病気が自分の努力次第で予防できることがわかってきています。
セミナーでは医師の立場から、世界中の最新の研究データも踏まえ、健康になるための方法をお話したいと思います。

セミナーに来てくださる皆さんが健康になるお手伝いをすることが私の使命です。また皆さんが学んだことを、大切な人たちに伝えていただき、健康の輪を広げていくことが私の夢です。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    09:00 スタジオ開場
    09:30〜09:50 オリエンテーション
    9:50〜11:00 トレーニング
    11:00〜11:30 シャワー、着替え
    • こんな方を対象としています

      ・リバウンドしないダイエットに取り組みたい方
      ・食事制限で痩せるのではなく、しっかり食べて健康的に痩せたい方
      ・医師監修のもと腸活を実践的に取り組んでみたい方
    • 受講料の説明

      2000円は体験会の参加費です。
      体験会参加後にプログラムを受けたい方は別途料金が必要になります。
      詳しいプログラム内容や料金に関しては体験会参加後に説明させて頂きます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は運動しやすい服装でお越し下さい。
      室内シューズが必要です。
      シャワールームはありますが、アメニティーはありません。
      シャワーを浴びたい方は、タオルやシャンプー、ボディーソープ、ドライヤーなどご持参ください。
      また、9:30からイベント開始です。それまでにお着替えをお済ませ下さい。 
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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