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イラッ、ムカッ、に振り回されないテクニックを学べる講座です。

対面

職場、家庭、子育て、その他の人間関係で怒りについての悩みを抱えていませんか。レクチャーとワークで具体的な対処法を身に付けましょう。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

・アンガーマネジメントとは何か
・怒りとは何か
・怒りに対する衝動・思考・行動をコントロールするテクニック

<こんな風に教えます>

・少人数で教えます。
・レクチャーとワークを取り入れて具体的なコントロール方法を学習します。
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開催日程がありません

開催予定エリア

堺・泉南

価格(税込)

¥3,240

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

楽しさと学びを届けたい

◇手作りの楽しさについて
手作りは人を癒す力があると思います。私自身、子育て中の忙しい時期、子供と一緒にクッキーを型抜きし、焼いて一緒に食べたひと時は、ホッとしてとても楽しい時間でした。今でも親子の大切な思い出になっています。その後も様々な手作りを楽しんできました。作っている時は無心になり、ストレス解消、リフレッシュに一役買ってくれています。
◇学びについて
仕事に対する姿勢も笑いのツボも違う人、いつも高圧的な態度をとる人にイライラしたりムカっとすることが多かった時期があり、悩んでいました。そんな時に「アンガーマネジメント」を学び、道が開けた気がしました。以前よりも人が許せるようになり、怒りを適切に伝える方法を知ることができたことは大きな収穫でした。このように学びを生活に取り入れると人生が生きやすくなることを実感しています。「アドラー心理学」「NVC」等々、役に立つ知識を易しくお伝えします。
*生活の中でホッとできる楽しみと学びを届けたい、そんな思いで講座を開講しました。

◇ AM*KUMATORIサークル代表


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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度


    • こんな方を対象としています

      怒りの振り回されないコツをしりたい
      職場や家庭で役立てたい
      子育てに役立てたい
      講義を聴くだけでなく、具体的なワークをして身に付けたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      お車でお越しいただくと便利です。(駐車場無料)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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