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簡単実践!もうあれこれ迷わない♪ 健康の自己管理術を学ぼう

本当に健康になる方法は、実はシンプルで簡単です。健康になるためのノウハウを身につけて、自分や家族、大切な人を健康にしませんか?

こんなことを学びます

こんな症状に悩まされていませんか?

・休んでも疲れが取れない
・ボーッとする
・ストレスを普段よりも多く感じる
・目の疲れ
・肩こり
・頭痛
・常に疲れた感じやだるさがある
・よく眠れない
・目覚めが悪い
・風邪をひきやすい
・アレルギー
・冷え性
・肌荒れ

症状は体の信号です。
不快な症状に悩まされることなく、健康な状態で元気に楽しく毎日を送りたいですね。

体は今までに食べてきたもので、できています。
健康な体をつくるのも、栄養が足りない体をつくるのも知識しだい。

健康になるためのノウハウを身につけて、自分や家族、大切な人を健康にしませんか?

女性のための健康&食育セミナー&実技レッスンです。

<内容>

・健康についてのミニセミナー
アレルギー、冷え、腸内環境、女性ホルモン、美肌など、毎回テーマが変わります。

・健康チェック(実技)
痛みやコリなど不快な症状の原因や、どの内臓が弱っているかをO-リングテストを使って確認する方法を学べます。

・自分に合うもの合わないもの
食べ物、化粧品、アクセサリー、姿勢、表情、気になってることなんでも、
自分に合うか合わないかを自分の脳に聞いてみましょう。
O-リングテストを使って調べる方法を学びます。調べてみたいものをなんでもお持ちください。



<参加された方のご感想>

・食事の大切さを再認識しました。

・今日から試せる内容がたくさんあってよかったです。

・痛みの原因が内臓の弱りだと分かってびっくり。

・自分に足りない栄養が何か、それでどんな症状が出るのかが分かりました。

・オーリングおもしろい!覚えて家族といろんなものを実験してみたい。

・いままで体によさそうなことをいろいろ試しすぎて分からなくなっていたので、
食に対する基本が学べてよかった。これからは、ぶれずにいけます。

・分かりやすくて簡単にできるので家族や友達にもおしえてあげたいと思いました。

・健康や食の話をできる人が周りに少ないので、体によい食材とかお店とかの話ができて楽しかった♪



<場所>

マナパーク (大阪市都島区都島本通 3-19-4 1F)
http://mamacom.net/manapark/access/


<参加費>

2500円


<持ち物>
筆記用具
オーリングテストで自分に合うか合わないか調べてみたいもの
飲み物やお子さまの食べ物など必要であればお持ちください


遅刻早退、出張レッスン、お子様連れ、個人レッスンなど問い合わせは、お気軽にご連絡下さいませ(o^^o)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【開催予定日以外の受講を希望される方へ】
2名以上いらっしゃいましたら、掲載日程以外でも開催可能でございます。
希望の日時と受講希望人数をご連絡くださいませ。24時間以内に返信させて頂きます✉️

※定員についてのご注意
他のサイトでも、同時に募集を開始させて頂いています。
先着で定員に達した場合、早々に締め切らせて頂く場合がございます。 ご了承くださいm(__)m

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この講座の先生

健康でしあわせな暮らしを送るお手伝いをします

健康管理士
横山和子

こころとからだの健康はしあわせの絶対条件

分子矯正医学に基づいた栄養素療法や
筋肉学、東洋医学の経絡に基づいた物理療法などを用い
自然治癒力を高め
健康の自己管理をし
病気の予防や症状(体の信号)の改善ができる人になる
お手伝いをしています。

大阪芸術大学芸術計画学科で企画を学ぶ。
劇団運営などの経験も活かし
幼稚園母の会会長就任時にはママのためのイベントを多数企画。
現在はレンタルスペースマナパーク室長、NPO法人mamaコム理事として
ママ・女性を応援するイベントや教室を開催中。

健康の自己管理術が学べる会員制おうちサロン 和-yawaragui-
鉄ミネラルアドバイザー
メンタルコーチ1級
心理セラピスト1級
引き寄せマスター


わたしと わたしのまわりのよきつながりの人々が
お互いによい影響を与えあいながら
しあわせな毎日を送ること

毎日を「すき」「ありがとう」「楽しい」「うれしい」
でいっぱいにすること

そんな想いを大切にしながら
健康でしあわせな暮らしを送るお手伝いをします + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分~150分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    健康についてのミニセミナー(30分から60分)
    ミニセミナー終了後 健康チェックなど実技

    • こんな方を対象としています

      ・健康が大切だなと感じ始めた方
      ・健康になりたい方
      ・健康にしたい人がいる方
      ・健康になる方法をいろいろ試したのに効果が感じられない方
      ・健康について気兼ねなく話せる場が欲しい方
    • 受講料の説明

      受講料には会場費、セミナー資料代等を含みます。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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