綺麗になるストレス発散法☆心も身体もスッキリするデトックスエクサ

☆デトックスエクササイズ☆

初めまして！
いとうあやと申します。

突然ですが、あなたはリフレッシュしたい時、何をしていますか？？

私はリフレクソロジーを経て、現在は小顔矯正の施術をしています。

そこでお客様とお話をしていてよく感じるのは、休日があってもリフレッシュ出来ていない方が多いなということ。

そんな私も、以前はその一人でした。

これと言って趣味がない、とくに何もせずに休みが終わる…

家で過ごすの大好きなのでそれはそれで良いのですが、ふと思ったんです。

楽しみがないなぁ…
テンション上がらないなぁ…

上手くリフレッシュ出来ずに、気付いたらストレスが溜まってる。。

そのストレスが心や身体の不調を引き起こすだけではなく、毎日を楽しくなくしていました。

不安や不満、恐れなどの負の感情やストレスから解放された時、とても自由を感じることができます。

私たちの自由を奪っているのは、もしかしたら負の感情やストレスなのかもしれません…

ストレスから解放されて、もっと解放的に生きませんか(*^^*)

誰かに愚痴を吐き出すことでストレス発散するのではなく、自分でストレスをコントロールしていきたいと思っている方と、楽しい時間を共有したいです♪

デトックスエクサは、身体に溜まった不要な水分や老廃物の排出を促進して、内臓機能を活性化します。

終わった頃には、身体がスッキリして軽くなっているのを実感いただけます❤︎

身体が硬くてヨガは上手く出来なかった方も！
身体は動かしたいけどダンスやスポーツはちょっと…という方も！

デトックスエクサならまったく問題ありません☆

足裏から頭まで！
しっかりほぐして心と身体をストレスから解放していきます。

実は、ストレスには頭をほぐすのがとっても効果的♪

というわけで、一人一人のお顔の悩みに合わせて、ほぐしポイントをお伝えします。

ひとりでは続かなかったり面倒に感じるケアも、みんなでやれば楽しい時間に変わります☆

おひとりでも、お友達と一緒でも、ぜひご参加お待ちしております(*^^*)