【オンライン講座】ママのための本当の自分とつながるセルフコーチング

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この講座は、オンライン（zoom）で開催します！
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ママのみなさん。いつもお疲れ様です。
いつだって、子どもや家族を優先して
自分のことは、ついつい後回し・・
そんなことはありませんか。

溜め込んでいたものが
つい爆発しちゃう・・
本当はイライラなんてしたくないのに。
いつも怒ってばっかり。
つい感情的になってしまった。
と、自分を責めていませんか？

育休復帰を目前に
なんだかモヤモヤしていませんか？
仕事への不安
育児や家事への不安・・
いろいろな不安が押し寄せて
心がモヤモヤしていませんか。

子どもは可愛い！もっとサポートしてあげたい！
家族と温かく暮らしたい！
仕事や自分の人生だって満たしたい！
もっと幸せな時間を持ちたい！
もっと自分を生きていきたい！
誰もが、本当はそんな願いがありますよね。

そのために、セルフコーチングを学びませんか？
コーチングを受ける時間もないくらい
毎日を懸命に生きているママ。
自分で自分のことをコーチングできたら
いいですよね。
またセルフコーチングができるようになると
子どもや家族など、他の人にもできるようになります。

イライラ子育てからハッピー子育てへ！
そのヒントをお伝えする講座です。

＜こんな方におススメ＞
〇とにかくイライラしてしまう
〇なんだかモヤモヤしている
〇立ち止まって考えたい
〇コーチング・セルフコーチングに興味がある

＜講座内容＞
〇セルフコーチングとは
〇イライラするとは
〇セルフコーチングのワーク
〇質疑応答

＜持ち物＞
筆記用具