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【zoom】HSPカウンセラーによるHSPさんのための心の処方箋

対面 オンライン

~リピート受講おすすめ~あなたが短所、弱みと思っていることの中に実は素晴らしい才能が隠れている可能性があります。それを探究しましょう。

こんなことを学びます

人の悩みの8割は対人関係と言われています。
あなたも思いあたりませんか?

「ものの見方はひとつではありません」
また、
「どれか1つが正しいということでもありません」

であるならば、たくさんの
「ものの見方」があった方が楽しいですよね。
楽しいものの見方をすれば、
習慣、思考、行動が変わります。
対人関係がスムーズになることで、
もっともっと人生は楽しくなります。
自分の人生を自由にデザインしましょう。


また、十人十色と言うように
さまざまな人がいます。
最近注目されつつある、HSP。
HSPには4つのタイプがあります。
あなたがHSPでも、HSPではなくても、
いずれかのグループに属しています。
この特徴を知ることで、
ものの見方が増えます。

タイプ別の
●思考ぐせ
●よく使う言葉
●向いている職
●困難なときに響きやすい言葉
●あなたと相性がいいタイプ

この初級編では、上記の内容を知り、
自分の取扱い説明書を作りましょう。

与えられたものは有り難く享受し
変えられるもの(=自分に合った対処法。環境。見方、捉え方、考え方。)はどんどん変えていく

をコンセプトに、"あり方"を学ぶセミナーです。

~以下HSPとは~

HSPとはハイリーセンシィティブパーソン
人一倍敏感な神経を持って生まれた人のことです。
1996年アメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン博士の著書「The Highly Sensitive Person」のなかで提唱された概念です。

・深く処理する性質
・刺激や感情に過敏に反応する性質
・共感力が高い性質
・些細な刺激を察知する性質

など、
生まれ持った性質が故に、
なんだか疲れやすい…
自分はダメな人間だ…
他人の言動に影響を受けやすい…
緊張しやすい…
人混みが苦手…
自分の意見が言えない…
電磁波や化学物質に敏感…
(これはほんの一部ですが)
このような何らかの原因で
生きづらさを感じることが多いのです。
また、他人からは、
人の意見に流されやすく、
弱い人間と見られたり、
繊細で敏感、
気にしすぎ、考えすぎと見られたり、
怠けているなどの
レッテルを貼られることもあります。

HSPはどの国でも、社会全体の約15~20%の割合で存在します。
しばしば、鬱病や発達障害と間違われることもあります。
また、あなたのお子さまが、
こだわりが強く、育てにくいと感じるなら、
もしかしたらHSPの特性を持つお子さま(=HSC)
である可能性があります。


こんにちは、HSPカウンセラー
はたのさとこです。
私自身が強度のHSP+HSSで、
大変な人生を味わってきました。
なかなか思ったことが行動に移せず、
口に出すことさえ出来ず、
対人関係での悩みやストレス、葛藤を抱え、
生きているのが嫌だ…と毎日思っていました。
劣等コンプレックスの塊でした。

人生が劇的に変化したのは
ある人が適切な立ち位置で
私に関わり続けてくれたからです。

自分と向き合い、
思いを吐き出すこと、
こだわりを解放すること、
たくさんの視座を持つこと、
どんな選択肢でも自分で自由に
選ぶことができるということ…

それらを身につけた今、
本当に毎日が楽しく、ストレスフリーです。

私がお伝えするさまざまな
ワークやスキルを取り入れ、
あなたも自由に個性を活かして、
人生を謳歌していただければ
嬉しいです。さぁご一緒に。


はたのさとこ


保有資格一部抜粋
アドラー流メンタルトレーナー
HSPプロフェッショナルカウンセラー
クレヨン・アートセラピーティーチャー
ほめ達検定2級


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7月10日(金)

21:00 - 22:30

オンライン

予約締切日時

7月9日(木) 22:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,300

zoomを利用します。 質問したいことや、お困りのことを、予約時に添えていただけると、助かります。

7月11日(土)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

7月10日(金) 15:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

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zoomを利用します。 質問したいことや、お困りのことを、予約時に添えていただけると、助かります。

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7月25日(土)

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7月24日(金) 15:00

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開催場所

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場所 神戸・三宮

オンライン受講日程

7月10日(金) 21:00 - 22:30

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この講座の先生

人一倍敏感だった私が、人生を謳歌しています!

こんにちは、HSPカウンセラー
はたのさとこです。
私自身が強度のHSP+HSSで、
大変な人生を味わってきました。
なかなか思ったことが行動に移せず、
口に出すことさえ出来ず、
対人関係での悩みやストレス、葛藤を抱え、
生きているのが嫌だ…と毎日思っていました。
劣等コンプレックスの塊でした。

人生が劇的に変化したのは
ある人が適切な立ち位置で
私に関わり続けてくれたからです。

自分と向き合い、
思いを吐き出すこと、
こだわりを解放すること、
たくさんの視座を持つこと、
どんな選択肢でも自分で自由に
選ぶことができるということ…

それらを身につけた今、
本当に毎日が楽しく、ストレスフリーです。

私がお伝えするさまざまな
ワークやスキルを取り入れ、
あなたも自由に個性を活かして、
人生を謳歌していただければ
嬉しいです。さぁご一緒に。

アドラー流メンタルトレーナー
HSPプロフェッショナルカウンセラー
クレヨン・アートセラピーティーチャー
ほめ達検定2級

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◇自己紹介タイム
    ◇人は見たいように世界を見ている
    ◇にはちの法則
    ◇HSPチェック
    ◇タイプ別分類
    ◇勇気づけ

    ◇質疑応答

    講義の合間に、意見の分かち合いや、
    ワーク、診断テストを行います、
    • こんな方を対象としています

      他人軸で生きてきた
      ブレやすい
      子どもの頃から、内向的、繊細、傷つきやすく、五感刺激に過剰に反応する
      親子、職場、学校などの対人関係の悩みが多い
      場の空気やエネルギー、人に疲れる
      相手の表情や感情、声のトーン、しぐさを察して、共感することで、かえって疲れてしまう
      自己否定感が強い
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      講義の進め方は、理解度に合わせて、臨機応変に対応させていただきます。ご予約される際に、お困りの内容や、知りたい事を、添えていただけると、助かります。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 9
    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 7 )
    • 行く価値あり!( 7 )
  • W3

    女性

    この講座は「楽しくあっという間の」でした

    同じ共通言語を持っているような、わかるわかる!みたいな感覚があり、安心できる時間を過ごすことができました。
    ありがとうございました😊
    私も先生のような人になりたいと思いました

  • W3

    女性 40代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    有意義な時間を過ごすことができました。自分を肯定化することから始めたいと思います。

  • W3

    女性 60代

    この講座は「はたのさとこ先生 HSPカウンセラー」でした

    ありがとうございました。
    色々話しさせて頂いて、有意義な時間で良かったです。
    また機会があればお話し聞かせて頂きます。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「自分のことをもっと知りたくなる講座」でした

    分類分けが興味深かった。自分のことをもっと知るために、もっと見つめて、自分のことを大事にしてあげようと思った。
    生まれ持った資質を生かし、好きな自分になっていくことができるんだろうと、希望を持つことができる講座でした。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「心が楽になれる講座」でした

    抱えている困りごとを聞いて頂きました。また、講座を通じて多くの気づきを得られました。


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