優しい笑顔のプラユキさんと ごいっしょに「やすらぎ」と「気づき」のひとときを！
開催日程はありません。
トランクイル｜小さなカルチャーセンター TRANQUILは、
＜やすらぎ＞と＜ときめき＞ そしてあらたな＜気づき＞をあなたにお届けする学びの広場です。
主な講座は、
・中村ゆう子さんの＜幸せのウォーキング＞レッスン
・プラユキさんの「やすらぎの対話と瞑想レッスン」など。
その他に、
・朗読サークル＜朗らか読み＞を、
日比谷図書文化館（東京）などで、
定期的に開催してい...
+続きを読む
瞑想に興味があり、受講しました。
今回は初めて知った瞑想方法でしたが、とても穏やかな気持ちになれました。家でも実践してみようと思います。
手動瞑想をさぼりがちになっていたのですが、「やらなくては！」という気持ちになりました。
今年一年、穏やかに過ごしたいと思い参加しました。
終始なごやかな雰囲気の中、対面でしか得られない「やすらぎ」と「気づき」のひとときを過ごすことが出来ました。