福岡 > 那珂川 > フィットネス > ピラティス > 【中ノ島公園】女性のためのピラティス

ピラティスエクササイズ

【中ノ島公園】女性のためのピラティス

対面

動いてカラダを整える60分です

受けた人 33 人

開催回数 26 回

こんなことを学びます

\ 女性のためのピラティス /
in 中ノ島公園　四季彩館
⁡
月に一度は
ご自分のカラダと向き合ってみませんか？
⁡
⁡ゆっくりと動きながらカラダを整える60分です
⁡
回を重ねるごとにカラダの感覚、変化を
感じられるのもピラティスの楽しみです
⁡
心地よい疲労感で月一回のリフレッシュとしても♡
⁡
シンプルな動きばかりなので
初めての方もご安心ください 𓀡
⁡
ご家族、ご友人とのご参加も大歓迎です＾＾
⁡
⁡
\ 会場について /
⁡
大自然が身近にあり
とても落ち着く大好きな場所です
⁡
じんわり体を動かした後は
ちょうどお昼時 ♡( ´ ▽ ` )
⁡
地元の美味しいお野菜、お弁当、おやつの
お買い物や
自然を感じながらのコーヒーブレイクも
楽しみです＾＾
⁡

\ 毎月 2回 /
日曜日、間隔あけて月曜日開催
⁡　AM 10:30 - 11:30 ( 受付10:15〜 )
⁡
◆ 中ノ島公園四季彩館
⁡
◆ 女性限定　定員8名様
⁡
◆ 参加費 2.500円 (税込）
⁡
◆ 服装
動きやすい格好であればなんでもOK ٩( ᐛ )و
⁡
◆ もちもの
□ お水 ☜必ずお持ちください ^^
□ フェイスタオル
□ マット
事前にご連絡いただけましたら
レンタル可能です　 ※ 別途1回 220円
⁡
◆ 完全予約制
⁡予約完了時
必ずこちらから返信いたします
⁡
◆ レッスン詳細
https://www.huu-pilates.com/post/nakanoshimap
よろしくお願いいたします！
⁡
※ 8月は公園周辺混雑により
レッスンはお休みいたします

5月12日(日)

10:30 - 11:30

福岡 / 那珂川

予約締切日時

5月11日(土) 10:30

参加人数

0/3人

価格(税込)

¥2,500

・女性限定です・マットもご持参ください（事前にご連絡いただければレンタル（別途１回220円現地にて）いただけます・他所にて募集している為、定員が変動します（定員8名様です）

予約へ進む

5月20日(月)

10:30 - 11:30

福岡 / 那珂川

予約締切日時

5月19日(日) 10:30

参加人数

0/3人

価格(税込)

¥2,500

予約へ進む

6月3日(月)

10:30 - 11:30

福岡 / 那珂川

予約締切日時

6月2日(日) 10:30

参加人数

0/3人

価格(税込)

¥2,500

予約へ進む

6月9日(日)

10:30 - 11:30

福岡 / 那珂川

予約締切日時

6月8日(土) 10:30

参加人数

0/3人

価格(税込)

¥2,500

予約へ進む

5月12日(日)
10:30 - 11:30
福岡 / 那珂川
5月20日(月)
10:30 - 11:30
福岡 / 那珂川
6月3日(月)
10:30 - 11:30
福岡 / 那珂川
6月9日(日)
10:30 - 11:30
福岡 / 那珂川
現在は開催リクエストを
受け付けていません

受けたい

78人が受けたい登録しています

対面受講日程

5月12日(日)10:30 - 11:30

¥2,500

参加人数0/3人

予約へ

5月20日(月)10:30 - 11:30

¥2,500

参加人数0/3人

予約へ

6月3日(月)10:30 - 11:30

¥2,500

参加人数0/3人

予約へ

対面受講料に含まれるもの

受講料には、
レッスン代、場所代を含みます。

※マット代は含まれておりません

この講座の先生

PILATES STUDIO huu.. Yuka

本人確認済み

41人
33回

先生ページを見る先生に質問する

年々元気になるカラダづくり

こんにちは！
ご覧いただきありがとうございます😊

PILATES STUDIO huu..
ピラティスインストラクターの
飯坂友佳（イイサカユカ）と申します

昭和55年生まれ大阪府出身です😀

ふだんは
福岡県那珂川市の自宅にて
マシンを使ったパーソナルレッスンを

月2回は自然豊かな中ノ島公園にて
マットのグループレッスンを開催しております😊

趣味は40歳から始めた登山です ⛰
縦走やテント泊など
高い山、低い山関わらず
自然の中を一歩ずつ登ることが好きです

今年は
水泳、ランニン... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
６０分

まずは深呼吸からゆっくり進めていきます

体調は日々変わります
昨日は体が軽かったのに今日はなんだか重くて動きにくかったり・・

周りのことは一切気にせず
ご自身の体を見つめていただく時間としても
ご利用いただけると嬉しいです😊

有酸素運動でも
ムキムキ目指す筋肉トレーニングでもありません

インナーマッスルを意識しながら
ストレッチ＆トレーニングを60分間繰り返します

もっと快適なカラダづくり
はじめませんか^^

こんな方を対象としています

※ 女性限定です

・運動不足解消🔥
・柔軟性アップ✨
・血行促進
・リフレッシュ✨

いつまでも
快適に動けるカラダづくりです

毎月テーマに合わせてお伝えしています
呼吸、骨盤、背骨、肩甲骨、股関節…
いろんな視点からご自身を見つめ
とにかく動いてみましょう

続けていただくことで意識が変わり
月一回でもよい変化を感じていただいております^ ^

はじめての方もどうぞお気軽に〜

受講する際は以下をお読み下さい

■ 女性限定（定員8名様）
他所でも募集をしているため
こちらの募集人数は随時変更します

■ 開始時間になりましたら
お揃いでなくてもレッスンを開始いたします

レッスンが始まりましたら電話に出ることができませんのでご了承ください

■当日は動きやすい服装であれば
部屋着でもなんでもＯＫです！

※こちらの会場はお着替えをしていただくスペースがない為
着て来ていただくか
お手洗いにてお願いしております

※ピラティスはリハビリ医療でも行われるエクササイズなので
安全ではありますが、
現在病院に通院されている方は、レッスンをお断りさせていただく場合もあります。
事前にご相談くださいませ。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー12件

楽しかった( 11 )
勉強になった( 7 )
受ける価値あり( 7 )

この講座は「楽しく学べる講座」でした

女性 40代

先生の指導が分かりやすく、あっという間の60分でした。
続けてもっとピラティスを学んでいきたいと思いました！

先生からのコメント

この度は貴重なお時間をいただきありがとうございました😊ご感想までいただけて嬉しいです！よりピラティスを楽しんでいただけるよう今後も努めてまいります！✨
次回も楽しみにお待ちしております😊

2022年9月受講

この講座は「楽しく学べる講座」でした

女性 40代

明るく優しい先生で、初心者でもとても楽しく参加出来ました。
レッスンが終わった後は、程よい疲労感とスッキリした気分になりました。
また、レッスンに参加したいと思います。

先生からのコメント

本日はご参加いただきまして
ありがとうございました！

今日は動きに慣れていらっしゃる方ばかりでしたので
少々ハードめな内容となりましたが
楽しんでいただけてよかったです😊
嬉しいご感想までありがとうございます😍
またお待ちしております❣️

2021年5月受講

この講座は「姿勢を改善しより健康により美しく」でした

女性 50代

YUKA先生の分かりやすい説明で身体も動かしやすく楽しんでレッスンできました。

先生からのコメント

本日はご参加いただきありがとうございました😊
ピラティスは、
普段意識することのない部分に集中しながら動くので
最初はわかりづらいのですが
そう言っていただけて安心いたしました。
貴重なご感想までありがとうございます！

2021年2月受講

もっとみる

【中ノ島公園】女性のためのピラティス

こんなことを学びます