野菜たっぷり「2種類のグルテンフリーパン & トマトのミントマリネ

健康!美容!に注目の「グルテンフリーパン」野菜たっぷり入れて作ってみましょう!

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こんなことを学びます

 健康食として注目を集めているグルテンフリーの食品。小麦粉等に含まれるタンパク質の一種「グルテン」を避けることで、ダイエットや美容にも嬉しい効果があるそう。これは試さずにいられませんよね。
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今回は野菜が1日の野菜必要量3/4(260g)摂れる野菜たっぷりの《 グルテンフリーのパン 》と 《トマトのミントマリネ》も作っていきます。

✅お粉は2種類。 油脂も2種類。ミルクも2種類。お味はハーブ系とスパイス系。食感はもちもち と しっとり。(パウンド型 2本)
✅つるんと湯むきで味なじみ!爽やかマリネ(プリンカップでお持ち帰り)
✅お作りになった3品全てお持ち帰り&講師の焼いた試食用パン付き
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受付中

6月7日(金)

18:30 - 20:30

東京 / 下北沢・自由が丘

予約の締切り日

6月05日(水) 18:30 まで

参加人数

0/4人

開催場所

東横線 田園調布駅 徒歩3分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,500

予約締切

5月27日(月)

18:30 - 20:30

東京 / 下北沢・自由が丘

予約の締切り日

5月25日(土) 18:30 まで

参加人数

0/4人

開催場所

東横線 田園調布駅 徒歩3分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,500

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    18:30 - 20:30

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この講座の先生

森山 まゆこのプロフィール写真
パン講師・国際薬膳師・野菜ソムリエ
森山 まゆこ

幼少期 欧州でパンを欠かせない毎日 を過ごす。

帰国後、薬膳 野菜ソムリエ スパイス ハーブの勉強をし 資格を取りながら 料理学校のパン講師になる。
様々な 場所で パン作りのワークショップを開催。

「私にとってパン作りは、ひたすら楽しみの追求です。そして、簡単にできて、満足感があり、身体も喜ばせること。喜ぶ材料を求めたら、自然とヘルシーになりました」

この講座の主催団体
  • 12人
  • 8回
Studio Gift

「カラダの 中から キレイになるパン作り」をコンセプトに、薬膳、野菜、ハーブ、スパイスを使いヘルシーなパンを色々なアプローチで学べます
材料も「 オーガニック、無添加、天然酵母」にこだわってます。
お家で簡単に出来る健康レシピは 宝物です。
旬の食材で季節を意識したメニューも取り入れて、「ココロもカラダも満足のパン作り、はじめてみませんか?

主催団体に質問する 教室ページをみる
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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ・健康・美容に気をつけている方
    ・お野菜好きの方
    ・パン好きの方
    ・おいしいもの好きの方
  • 受講料の説明

    ・お作りになる全ての材料
    ・ウエルカムドリンク
    ・講師の焼いた試食用パン
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・エプロン
    ・パンをお持ち帰るエコバックようなもの(パンを直接入れる袋は用意致します)
    をご用意下さい。

    ※終了時間が前後する事があります。
review

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 2 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性

    この講座は「簡単でおしゃれなレシピを学べる講座」でした

    とっても楽しいレッスンでした。お野菜たっぷり、ヘルシー、おいしいパンが簡単に2種もできて大満足です。味も見た目もおしゃれなので、大人数でのランチやお花見などに持っていきたいと思いました。作り方の他、栄養素やアレンジ食材なども教えていただき大変勉強になりました。

  • 女性

    この講座は「おしゃれなパンが作れる」でした

    今回のパンはというより甘くないケーキのような感じもしますが、野菜がたっぷり入っていて、主食だけど一緒に野菜が取れるのがいいです。基本切って混ぜるだけなので、粉、油、野菜など入れるもので色んなバリエーションを作れそうなので、人数が多い時には何パターンも作ったらおしゃれで可愛い食卓になりそうです。
    早速お弁当に入れて持っていきます。

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