お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

初めての[マインドフルネス]体験 &大人のための[絵本セラピー]

対面

心理学ベースの安心安全の癒し空間で、 心穏やかなマインドフルネス体験+心あたたな大人のための絵本セラピー体験で、今からより良くしましょう

こんなことを学びます

 【春爛漫を感じる!
マインドフルネス体験&大人のための絵本セラピー】

今、海外や東京で話題沸騰中の「マインドフルネス」と
大人のための「絵本セラピー」を組み合わせた、
特別プログラムをご用意しました!

「マインドフルネス」と「絵本セラピー」が
一度に体験できる特別プログラムを是非ご体験ください

「マインドフルネス」は
"今、ここ"に意識を集中する呼吸法をベースに
自分の呼吸に心を傾け、体の声に耳を傾けます。

スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ等、
世界のエリートやトのップリーダーも実践!
グーグル、フェイスブック、ヤフー等、有名大企業が導入
研修にも取り入れられています

ストレス軽減、集中力アップ、思いやりの心、等
現代社会をいきる人に必要なものばかり。

医学、脳科学、心理学分野においても注目され
脳の筋トレや心のエクササイズともいわれ
いつでも、どこでも、どなたにでも気軽に始められます

「絵本セラピー」について
絵本は子供のものと思われがちですが 大人にとって、
選び抜かれた言葉と感情に 直接届く絵本は、目や耳等感覚に働きかけます

絵本の読み聞かせの後、簡単な問いかけを行い、気づきや
感じたことをアウトプットして、忘れかけていた気持ちや
心の奥底にある 想いにふれることができます♪
(絵本セラピスト協会登録商標)
日常から離れた絵本の世界へいざないます

★★★
春爛漫☆心あたたか癒しと気づきの
「マインドフルネス」体験&大人のための絵本セラピー

 アメリカや、イギリス等の海外では、
マインドフルネスや、絵本の読み聞かせが
教育現場でも取り入れ活用されています

関西マインドフルネス協会インストラクターによる
"今ここ"から始める「マインドフルネス」へのいざないと
絵本セラピストによる絵本の読み聞かせにより
癒しと気づきの「絵本セラピー」をお届けします

お一人おひとりが、健康で幸せに過ごせますように
より良い新年度を迎えましょう♪
是非 この機会をご活用ください!

ホットドリンクやおやつをご用意します
リラックスして気軽にご参加ください
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥4,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
17人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

これからをより良くするためのひとときに活用ください
明日への行動につなぐ、ワークシートをお渡しします

【期間限定】
「受けたい登録」いただいた方に、特別割引クーポンが使えるご優待予約の案内差し上げます。ご希望の方はご一報ください
この機会をぜひご活用ください

この講座の先生

眼心脳,呼吸意識しマインドフルネス速読で自分力up

マインドフルネス速読講師
関西マインドフルネス協会インストラクター
絵本セラピスト(R)(絵本セラピスト協会認定)
心理カウンセラー
ペライチサポーター、ITサポーター等

 IT業界でシステムエンジニア・ITサポート等就業中、激務重ねて眼や心を酷使し、視覚障碍を負いIT界一旦卒業。
 眼に少しでも良いこと、ITに代わる何か自分にできること探しにさまよう中で、めぐりあったのがマインドフルネス脳活性速読や心理学(+読書療法)。資格や経験とも集大成として、眼・脳・呼吸・心に意識を向け(マインドフル)、速読と心理学と読書を通して、ご自身に意識を向け大切にして、自分力アップ頂けるようサポート活動中。

視覚系疾患患い、失うものもありましたが、
"意識"を始め、変わったことや得られたものが多くあります。
視覚障碍で速読?不思議に思われますが
 〃  だからこそお伝えしたいこと、知って頂きたいことがあります。
自分に意識を向け、思いやりの気持ちをもって、自分を見守り
逆境に折れない心や活性する脳の取り扱い方等をお伝えします
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・はじめに
    ・マインドフルネスとは
    ・マインドフルネス体験
    ・絵本セラピー
    (絵本読み聞かせ+マインドフルネス体験+気づきプログラム)
    ・シェアワーク
    ・おわりに
    ※内容は予告なく変わることもあります
    • こんな方を対象としています

      ・「絵本」「マインドフルネス」に興味がある
      ・穏やかな気持ちで日々過ごしたい、等
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は、体をしめつけない格好と気楽な気持ちでお越しください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    144

    開催リクエスト受付中

    梅田・北新地 / オンライン
    • レビュー19件
    16

    開催リクエスト受付中

    梅田・北新地
    • レビュー1件
    98

    開催リクエスト受付中

    梅田・北新地 / オンライン
    • レビュー13件
    61

    開催リクエスト受付中

    梅田・北新地
    • レビュー1件
    21

    開催リクエスト受付中

    梅田・北新地 / オンライン
    • レビュー3件
    31

    開催リクエスト受付中

    梅田・北新地 / オンライン
    • レビュー5件