☆毎月開催☆もっと笑顔に自信をもとう♫そのためには筋トレが最適!一緒に変顔して笑顔の花を咲かせましょう\(^o^)/
開催日程はありません。
「えがおでいるには楽しい気持ちでいなくてはダメですよね・・・」もちろん皆がそうであれば、幸せなこと。
でも、人はいつでも楽しく面白く前向きでいられるわけではなく、悲しい時、頭にくる時、落ち込む時あります。(私もそうです)
良好な人間関係を築くのに重要なのが“えがお”。
その「 えがお」は筋肉から出来ています!だから、筋肉を鍛えてえがおを作ろう!!
「楽しいからえがおになるのは自然な事、笑顔になるから楽しい気持ちに!」
フェイスストレッチングインストラクタ資格、笑み筋インストラクター資格
えがお体操®を考案(商標登録済)
私のミッ...
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とても楽しくあっという間の1時間でした
先生は笑顔の素敵な明るい先生で内容も家で実践出来る事ばかりでとっても参考になりました
笑顔がステキな先生が優しくわかりやすく教えてくださいました。自分の笑顔が好きじゃないというか、自信が持てずにいましたが日々のちょっとした心がけで自然な笑顔になれそうな気がしました。また顔の筋肉もしっかり動かしたのでたるみ予防にも効きそうです。これから毎日実践して、先生のような笑顔がステキな人になれたらと思います。