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【オンライン】うちで個人レッスン学生割引き

対面 オンライン

動画をみて真似てるだけだと、間違ったクセがついてしまいます!丁寧にトレーニング方法など教えます❗️

こんなことを学びます

動画のまま真似してても、自分に合っているかわかってますか?
わかっていない人がそのまま、真似していて上達するはずがありません。

そのまま続けると、膝や骨盤が痛くなり、将来が心配です😟
踊りやすくなる為のピラティス&トレーニングを体験してください

家でも出来るよう指導します
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新宿・代々木

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場所 新宿・代々木

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この講座の先生

バレエの教授法修得教師の正しいバレエピラティス

5歳からクラシックバレエをはじめ
バレエ教師になり、指導歴20年になる

◎正しい筋肉の使い方
◎骨格
◎筋膜
などが大切であると気づき、日々進化するスポーツ医学、筋膜リリース、ピラティス、自立整体などを勉強し、何歳までも美と健康的に生活ができる、また、踊ることができる、そんな指導を心がけております。
また、友達のようで親しみやすく、子供から大人までが楽しめるレッスンに定評があります

【指導歴】
フィギュアスケーター
バトントワリングチーム
ジャズダンサー
宝塚受験指導
チアリーダンサー
シニア向け健康体操指導
バレエコンクール指導
Etc


【指導内容】
⚫︎ワガノワ教授法によるバレエ
⚫︎解剖学
⚫︎自律整体
⚫︎筋膜リリース
⚫︎ピラティス

※自分自身で身体のことを理解できる様に指導します。
家でもトレーニングできるので、一回でも参加すれ必ず変化があります!


大人数のバレエスクールでは、受けられない密度の濃いレッスンです❗️

バレエスクール フロリナ主宰
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    チェック
    バレエピラティス
    バレエ基礎
    • こんな方を対象としています

      バレエで悩みのある方
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー4

    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W2

    女性

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    的確にアドバイスをいつもしてくださるのでわかりやすいです。

  • W2

    女性

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    的確なアドバイスいつも、ありがとうございます😊

  • W1

    女性 50代

    この講座は「正しいターンアウトへの第一歩が学べる講座」でした

    筋肉のほぐし方から丁寧に教えていただきました。
    ターンアウトのコツは引き上げにもつながる感じがしました。ターンアウトは1日にしてならずですが、毎回のレッスンで実践していきたいと思います。

  • W3

    女性

    この講座は「初心者でも分かり易い講座」でした

    ターンアウトし易くなる為のストレッチや筋膜リリースの方法など、細かく教えて頂きました。1時間のレッスンで確実に変わると思います。少人数なので、細かい質問にも答えていただけます。また参加したいです。

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