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インテリアライフデザイナー兼ライフコーチ
HSP・ネガティブ思考➡自分らしく充実した人生への道先案内
私の苦い体験を、あなたのより良い変化にお役立てください💖
お届けしたいのは、取り組んだ分だけ変われる!
プラスの連鎖的に人生が上質になる方法∞
家事・インテリア・色・メンタル・思考・健康etc人生の質に直結する事柄を、心理学・脳科学・生理学などの様々な知見を交えて、ユニークな視点で人生を上質にしていきます。
大切にするのは
・自分の気質・体質・性格を知る
・各々の特性に合う方法
・心地良い環境に整える(心と体が整う...
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あまね先生は、いつも講座が終わった後に質問タイムで聞きたいことに答えてくれるのですごくいいです。
ストレスフリーになるための、ヒントが松岡修造さんからの言葉だったんですね。
今日もありがとうございました。
この講座では、日々簡単に取り入れられるストレスケアの行動をいくつも教えていただきました。
また、講座を通して「自分がこれまで取り組んでいたこと」がストレスケアに良いことの確認もでき、自信がつきました。
日々の仕事・生活で実践していこうと思います。ありがとうございました。
すぐに気軽に実践できそうな行動のヒントを具体的に頂けました。ありがとうございました。