大人の習い事として人気、和の武道！体幹を意識した美しい姿勢と、転倒防止や護身に役立つ技を体験しましょう
■資格と経験
20年近く、継続して合気道の稽古を続けています。
さまざまな年代の方と、楽しく稽古するのがすき。
■今までのあらすじ
愛媛県松山市生まれ。16才のとき、近所に合気道道場を発見して以来、大学卒業までの6年間、合心館 谷本先生の道場でたのしく稽古。就職を機に上京するも仕事に忙殺され、10年ほど合気道をさぼる。
その間、キックボクシングやクラヴマガなどの格闘技に手を出す。しばらくして、アドレナリン出過ぎて逆にストレスになることに気づく。
2008年、仕事のストレス解消には合気道が最適、と舞い戻り、現在は下町の道場にて...
+続きを読む
少人数なので、先生もしっかり目を行き届かせてくれているおかげか、初心者ですが自分のペースに合わせて楽しく学べました。
今回で2回目の参加となりましたが、少しづつ体に身に付いて来ている手応えがあります。まだまだ、下半身の使い方は弱いのですが、入り身や転換など 先生のご指導に従いコツが掴めて来た感じはあります。
自宅で出来る基礎練習等 教えて頂きましたので、根気良く続けて 次回の参加に繋げて行きたいと思います。
全くの初心なので不安でしたが、先生がとても親切かつ丁寧に教えてくれました。準備運動だけでも体にはとてもいい刺激があります。体幹や呼吸、足さばき、そして間接の可動域など頭にもいい刺激が、もちろん内股、ふくらはぎの筋肉はいわずもがなです。一番感じたことは松先生が明るくかつ楽しく教えてくれたことです。元気がもらえる講座でした。