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チャチャトレ Level 1【外苑前/池袋】ダンス初心者

対面

ゲーム感覚で楽しみながらステップを覚え、脳と体を連動。「頭では分かっても体がついていかない」をイメージの仕方と適切な誘導で解消していきます。

こんなことを学びます

「チャチャトレ」はキューバ生まれ&NY育ちのダンス「チャチャチャ」をベースにした”歩くように踊る”エクササイズ。

歩くことは最も日常的な動作であり、最高の健康法。
100以上ある多彩なステップを踏むことで、楽しみながらバランス感覚やリズム感を養うことが出来ます。
特に、音楽のビートとステップの繰り返しが生み出す波のようなグルーヴ感が特徴です!
一定のリズム運動を繰り返すことで、集中・夢中・無心状態になり、幸せホルモンの一種 セロトニンの放出が期待できます(個人差があります)

この講座では、

① 体全体のバランスを整えながら、
「チャチャチャ」のリズムとノリを身につけます。

② 1度のレッスンで、数個の新しいステップを覚えます。
各ステップの体のコントロールの仕方を、実践的に誘導 and/or ポイント解説します。

③ 講師の合図にあわせて、ステップを切り替えながら踊ります。

音楽はチャチャチャに限定せず、ソウルやファンク等に当てはめてみたりもしています。
同じステップでも曲によって全然違う雰囲気や表現で踊れます!

参考動画1
https://www.youtube.com/watch?v=rG4LKm3fUug

参考動画2
https://www.facebook.com/dancerssmile/videos/977897209071010/

※開催回によりレベル分けがあります
レベル目安
1:ダンス経験なし
2:サルサかチャチャチャの基本ステップができる or ダンス経験少し
3:チャチャチャのステップを複数知っている or ダンス経験あり

★チャチャトレ/Cha Cha Train は、
辻本智弘+Dancers' Smile (Reiko & Saya) のコラボ・プロジェクトです。

各インストラクターが、それぞれの個性やアイデアを加えたレッスンを行っています。

辻本智弘
https://www.street-academy.com/steachers/173544

Dancers' Smile (Reiko & Saya)
http://dancers-smile.blogspot.com/2019/01/2019-lesson-event-calender.html
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

南米チリ滞在中。オンライン講座準備中です!

シンプルな中にグルーヴや味わい、愛のあるダンスを目指しています。自由に踊る感覚と自由に生きる感覚を繋げたいです。

小さい頃から踊る事が大好きで、バレエ、ヒップホップ、サルサ、ブラジリアン、フラ、フィギュアスケート等、幅広いジャンルとレッスン方法を経験。
海外でも、大会から、クラブ、村祭りまで、多様なダンスシーンに潜入。メキシコには計1年半居住。英語、スペイン語。

慶應義塾大学経済学部卒業。
米国公認会計士(CPA)試験合格、会計・経理職で働いた後、2012年よりダンスインストラクターに転身。
・タイタンの学校 ダンス講師
・ミュージシャン、俳優、芸人、パラリンピック選手等へのレッスン
・公園、カフェ等の日常空間でダンス体験提供
・著書 The Fundamentals of Street Dance "on Salsa"

詳細プロフィール
https://homedance.blogspot.jp/p/blog-page.html

スケジュールまとめ
http://dancers-smile.blogspot.com/ + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    頭・体・心をゆるめる
    リズムに合わせて歩くウォームアップ
    Groove + Body control
    ステップをゆっくり覚える
    ステップを切り替えながら連続で踊ってみよう!
    雰囲気の違う曲でも踊ってみよう!
    • こんな方を対象としています

      まったくはじめての方から歓迎!
      (レベル別に開催してます。目安は「教える内容」欄に記載しています。分からない方はお気軽にお問合せ下さい)
      ・新しいダンスにトライしたい方
      ・ソウルトレインが好きな方
      ・ダンスのブランクがある方
      ・ハウスのステップが好きな方
      ・ラテンジャズの音楽が好きな方
      ・サルサシャインが好きな方
      ・ラインダンスが好きな方
      ・ウォーキングが長続きしない方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      普段着で踊れるダンスですが、意外と汗をかくのでTシャツ等の着替えをご準備下さい。

      【原宿】【池袋】
      土足可のスタジオですが、室内用シューズに履き替える方も多いです。
      ヒール、革靴、裸足NG
      靴下の場合は滑り止め付きのもの(500円で販売もしています)

      【外苑前】
      土足禁止
      室内用シューズか靴下をご用意下さい
      靴下の場合は滑り止め付きのもの(500円で販売もしています)
      http://dancers-smile.blogspot.com/p/blog-page_2.html
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「心身ともにリフレッシュできる講座」でした

    初めててのチャチャトレの講座。最初はリズムになかなか乗れずにいましたが、先生の丁寧な指導で段々コツをつかみ、最後は他の生徒さんと一緒に楽しく踊れました。
    先生の講座はサルサなど何度か参加しましたが、先生の笑顔に元気をもらって帰ります。最近余裕のない日々でしたが、久々のダンスでリフレッシュできました。
    次回も楽しみにしています。

  • M3

    男性 20代

    この講座は「楽しく体を動かせる講座」でした

    リズムに乗るのが苦手で少し苦戦しましたが
    こちらのペースに合わせて下さり、
    常に明るく元気に実施してくださったので、とても楽しかったです!!

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