【キャンペーン対象】わずか60分で基礎が分かる!簡単!たべる腸トレ

そのカラダの不調、腸の緩みが原因かも!?食べる事で腸を引き締める《 たべる腸トレ 》をお伝えします!!

learn

こんなことを学びます

◇ -------------------------------------------
夏までに結果を出す、健康ダイエット特集
ストアカキャンペーン対象講座!!!
--------------------------------------------◇

5月1日(水)~5月31日(金)までに予約で
5月1日(水)~6月30日(日)まで受講してくださった


みなさまへ!!!

なんと!!

【ストアカポイント1,000円分をプレゼント!!】


※キャンペーン対象講座はこちらの講座のみとなります

<注意事項>
https://streetacademy.zendesk.com/hc/ja/articles/360004756860




◇ -------------------------------------------
ストアカキャンペーン期間限定特典!
5月1日~5月31日まで!!
---------------------------------------------◇

【通常¥5,000→ 3,000に!!】


さらに!!!


【食物繊維DEおなかすっきりおそうじBOOK~5レシピつき~】

をプレゼント♬♪



♡おなかすっきりおそうじレシピをチラ見せ♡
・寝てる間においしくなる!漬け込んでジューシー鶏肉レシピ
・オーブントースターで簡単にできる!おなかにやさしい副菜レシピ
・いつもと一味違う!おしゃれお味噌汁レシピ

を予定しています♪




〇レッスン後のお茶会で!無料食事チェック!
レッスン後に30分ほどお茶会を行います♪
3日分のお食事を持ってきていただくと、無料でチェックいたします。
(メモ、写真どちらでもOKです)

などを予定しています♪


≪こんなお悩みありませんか?≫

・3日以上お通じが出なく、おなかの張りが気になる
・毎日お通じが出るのに、おなかが張っている
・通勤時に急に腹痛を感じることがある
・休日になると、便秘気味になる
・糖質制限ダイエットをしたら便秘になった
・ヨーグルトを食べも便秘気味
・料理は苦手、だけど食事を見直したい
・運動は苦手、だけどカラダのメンテナンスをしたい
・サプリメントを飲んでも、肌荒れが気になる
・漢方などの薬を飲んでも、便秘から解放されない
・朝の目覚めが悪く、毎日カラダが重い
・仕事でストレスを感じやす
・家族の健康を守りたい


などなど




・便秘
・下痢
・肌荒れ
・ストレスに敏感
・風邪をひきやすい
・すぐリバウンドする
・疲労感が抜けない
・痩せてもすぐリバウンドする
・むくみやすい

これの不調はあなたの
【⠀腸のゆるみ 】が原因かも!?!?


対策は【 食べて腸は引き締める 】


楽しくみなさんが食事と向き合って頂けるように
たべる腸トレ講座を立ち上げました!





≪この講座で習得できること≫


①ズバリ!腸内環境年齢チェック
②腸っていったいどんな働きをしているのか
③なぜ、カチカチ・コロコロお通じになってしまうのか?
③おなかすっきりと美肌の関係とは? おなかの状態チェック
⑤たべる腸活におすすめの調味料~お酢編~
⑥自分に合った食事方法を見つける、ロンジェビティフード&たべる腸トレとは?


を予定しています。
※こちらの講座は座学です※




私自信、27年間便秘人生を送ってきましたが
たった3ヶ月で、便秘から卒業!


結果
・ふんわりばななお通じを手に入れ、便秘で悩む時間がなくなった
・ノンファンデーション生活
・リバウンドしにくい体質
・3ヶ月で、食べて4㎏減量!
10ヶ月リバウンドなし!
(運動してません。得意ではないので。。。)
・朝起きて、むくみがない軽いカラダ
・生理痛が軽減、暴飲暴食をしない体質

になりました!

”たべる腸トレ”こそ
さらに内側から女性らしく在りつづけるために
必要なことだと確信しています。

難しい知識は一切不要!
料理経験ゼロでも大丈夫!

ぜひお気軽にお越しください(^^)


※この講座に向いていない方※
・他力本願な方
・便秘、肌荒れ、太りやすい体質など本気で改善したいと想っていない方

申し訳ございませんが、男性はご参加をお断りしています。


続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中 早割5%OFF

5月22日(水)

19:20 - 20:20

東京 / 渋谷・恵比寿

予約の締切り日

5月21日(火) 19:20 まで

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 渋谷駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

¥2,850

早割5%OFF

(早割残り1席)

受付中 早割5%OFF

5月23日(木)

19:20 - 20:20

東京 / 渋谷・恵比寿

予約の締切り日

5月22日(水) 19:20 まで

参加人数

0/3人

開催場所

山手線 渋谷駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

¥2,850

早割5%OFF

(早割残り1席)

受付中

5月24日(金)

19:20 - 20:20

東京 / 渋谷・恵比寿

予約の締切り日

5月23日(木) 19:20 まで

参加人数

1/3人

開催場所

山手線 渋谷駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

  • 受付中 早割5%OFF

    5月22日(水)

    19:20 - 20:20

    東京 /渋谷・恵比寿

    選択中 選択
  • 受付中 早割5%OFF

    5月23日(木)

    19:20 - 20:20

    東京 /渋谷・恵比寿

    選択中 選択
  • 受付中

    5月24日(金)

    19:20 - 20:20

    東京 /渋谷・恵比寿

    選択中 選択
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
118人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

今日の食事で明日が変わる!たべる腸トレを伝えます!

ロンジェビティフードインストラクター
おなかすっきりナビゲーター

《私たちのカラダとココロは食べたものでできている》

私は幼いころから便秘体質で、母も便秘体質だったので、これは遺伝だろうと勝手に思い込んでいました。
食べることが大好きな私は、食べたら食べた分お腹に張りを感じ、腹痛を感じることもありました。

”たかが便秘、されど便秘”

食事を見直すことで、
たった3ヶ月で便秘体質を改善することができました。
と同時に、

・生理痛の軽減
・末端冷え性の軽減
・太りにくい体質
・3ヶ月で食べて4kg減量
・ノーファンデーション生活

になりました!

“ 今日の食事で、明日が変わる ”

この経験をもとに
食の大切さを伝える活動をしています。


活動内容
〇一般社団法人CHO-JIN食育協会にてレシピ提供、
インストラクターとして活動
〇便秘で悩む女性向けの食事サポートを実施
+ 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・自己紹介
    ・ズバリ!腸内環境年齢チェック
    ・腸っていったいどんな働きをしているのか
    ・なぜ、カチカチ・コロコロお通じになってしまうのか?
    ・おなかすっきりと美肌の関係とは?
    ・たべる腸トレにおすすめの調味料~お酢編~
    ・自分に合った食事方法を見つける、ロンジェビティフードとは?
    ・アンケート

    etc.....を予定しています。
    ※こちらの講座は座学です※


    レッスン後、お時間のある方は
    近くのカフェで30分ほどお茶会を予定しています♪
    ※※3日分のお食事内容を持ってきていただいた方へ、お茶会で無料食事チェックをします※※
  • こんな方を対象としています


    ・3日以上お通じが出なく、おなかの張りが気になる
    ・毎日お通じが出るのに、おなかが張っている
    ・通勤時に急に腹痛を感じることがある
    ・休日になると、便秘気味になる
    ・糖質制限ダイエットをしたら便秘になった
    ・ヨーグルトを食べも便秘気味
    ・料理は苦手、だけど食事を見直したい
    ・運動は苦手、だけどカラダのメンテナンスをしたい
    ・サプリメントを飲んでも、肌荒れが気になる
    ・漢方などの薬を飲んでも、便秘から解放されない
    ・朝の目覚めが悪く、毎日カラダが重い
    ・仕事でストレスを感じやす
    ・家族の健康を守りたい

    方を対象にしています
  • 受講料の説明

    教材費
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    申し訳ございませんが、お子様連れのご参加はご遠慮ください。

review

レビュー

  • 10

  • 楽しかった!( 5 )

  • 勉強になった!( 7 )

  • 行く価値あり!( 3 )

  • 女性

    この講座は「ためになる講座」でした

    腸について基礎的なことを知れて、勉強になりました!!
    楽しく学ぶことができました♪

  • W3

    女性 40代

    この講座は「食べる腸活の基礎がわかる」でした

    腸の事やお酢の選び方など、勉強になりました。
    自分の食事診断もしていただけるし、受講後もラインで質問を受け付けていただけるようです。
    便秘でお悩みの方や、ダイエットに腸活を取り入れたい方、食事診断はオススメです。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「なんでも質問しやすい講座」でした

    先生がとても親しみやすい雰囲気で、楽しく学べました。
    質問もしやすく、疑問解消できました。

  • 女性 40代

    この講座は「腸について知ることができた講座」でした

    質問もしやすく楽しい講座でした! 
    ありがとうございました(*^^*)

  • 女性 50代

    この講座は「わずか60分で基礎がわかる!〝簡単!食べる腸トレ〟」でした

    腸活、初心者の私にもわかりやすい講座でした。お話しやすい先生でしたので、沢山相談してしまいました。アドバイスに従いいつも食べているものの食べるタイミングを変更したところ10日目で良い結果がありました。気持ちもすっきり❗です。ありがとうございました。

  • more

    この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています