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日本橋カラテ・キックボクシング

対面

筋トレ×キックボクシングの最強メゾット

こんなことを学びます

 <こんなことを学びます>
東京都日本橋で地域密着キックボクシングクラブ
楽しく練習できる環境が整ってます。
パンチでミットをたたいてストレス発散したり、キックを覚えて体のシャイプアップしたり、楽しく脂肪燃焼しながら、キックボクシングの基本動作が学べます。
たくさん汗をかいて、楽しみながらシェイプアップ☆
身体絞りたい方、脂肪燃焼度高いです!
楽しく刺激ある内容となってます。
ほとんどの人が未経験からのスタートです。
みんな同じだから安心して始められます。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
基本的なパンチの叩き方や立ち方、キックの蹴り方などを練習していきます。
みんなで動くから、練習中も楽しく動けます。

講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
運動着、飲み物、軍手、タオル


<定員数>
基本 10名
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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥4,000

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対面受講日程

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価格(税込) ¥4,000
場所 銀座・大手町

この講座の先生

筋トレ✖️キックボクシング 最強メゾット

東京都日本橋で地域密着キックボクシング教室です。
楽しく練習できる環境が整ってます🤩
パーソナルトレーナもやっている元アマ日本チャンピオンです。
筋トレ✖️キックボクシング 最強メゾットであなたの望みを叶えます。
まずはグループ練習からご参加ください。

パーソナルでは、マシンを使ったウエイトトレーニングとキックの有酸素運動を提供します。

ほとんどの人が未経験からのスタートです。
みんな同じだから安心して始められます。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    約1時間です。

    <当日のレッスンの流れ>
    5分 ウォーミングアップ
    15分筋トレ
    30分 パンチとキックの練習
    5分 ストレッチや体幹運動など
    • こんな方を対象としています

      キックボクシングと空手の基本を学びたい方
      痩せたい、身体引締めたいと思っている方
      ジムでは上手くなれないから、こっそり練習したい方
      少人数で楽しくやりた方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      シャワー室やはありません。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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