東京都日本橋で地域密着キックボクシング教室です。
楽しく練習できる環境が整ってます🤩
大人だけや親子一緒にキックボクシングができる教室です。
筋トレから始まりみんなでミットを持ち合って楽しく和気藹々として雰囲気で練習しています。
通常のキックボクシングとは別に
暗闇キックボクシングも始めました。
筋トレ✖️キックボクシング✖️音楽
非日常的な空間で周りの目を気にする事なく思い切り動けます。
滝汗必須のプログラムです。
みんなで楽しくキックボクシングのグループ練習
※新たに暗闇キックボクササイズを始めました※
・少人数で練習するので仲間ができます！
・ジムだと自主練が多いと気づいてしまった方
・ダイエットや引き締め効果抜群
・みんなんでやるから頑張れる環境
・未経験が大半でプロが居ない笑顔ある教室です
どなたでも安心して参加ください。
☆☆筋トレ×キックボクシングの最強メゾット☆☆
より本格的なパーソナルレッスンも行っています。
ダンベルなどを使用したトレーニングとキックボクシングの有酸素を掛け合わせた、あなただけのトレーニングを作成します。
女性 30代
練習内容はしっかりしていましたが和気藹々した雰囲気で緊張せずに練習できました。
細かいところまで丁寧にご指導頂けました。
最初の筋トレがめちゃくちゃキツくて翌日は激しい筋肉痛でした。。。
またお邪魔させていただければと思います！
コメント有難うございます！！
筋トレきついですよね！！
うちのレッスンでは毎週必ずやっているので自然と筋力と体力の両方がつきます！！
またいつでもいらしてください！！
一緒に練習しましょう♪
女性
他の方がいなかったためマンツーマンでした。
ミット打ちをしながら、良くした方がいい事、違う打ち方などのアドバイス貰っての繰り返しになり、とにかく気が済むまでミット打ちをした！という内容になりました。
ありがとうございました。
男性 60代
筋トレから始まり、ミット打ち、マススパー、体幹の運動まであっという間の1時間でした。大変楽しく満足いく時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました。
女性 30代
練習内容はしっかりしていましたが和気藹々した雰囲気で緊張せずに練習できました。
細かいところまで丁寧にご指導頂けました。
最初の筋トレがめちゃくちゃキツくて翌日は激しい筋肉痛でした。。。
またお邪魔させていただければと思います！
コメント有難うございます！！
筋トレきついですよね！！
うちのレッスンでは毎週必ずやっているので自然と筋力と体力の両方がつきます！！
またいつでもいらしてください！！
一緒に練習しましょう♪
女性
他の方がいなかったためマンツーマンでした。
ミット打ちをしながら、良くした方がいい事、違う打ち方などのアドバイス貰っての繰り返しになり、とにかく気が済むまでミット打ちをした！という内容になりました。
ありがとうございました。
男性 60代
筋トレから始まり、ミット打ち、マススパー、体幹の運動まであっという間の1時間でした。大変楽しく満足いく時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました。
筋トレ✖️キックボクシング✖️音楽の最強メゾット
