アーユルヴェーダ入門 × チャイ作りレッスン@鎌倉

体質診断の後はチャイの作り方レッスンも開催します。チャイを作った後はスリランカの伝統的なスイーツと一緒にお茶会で団らんしましょう。

こんなことを学びます

 〜自分の体質を知って快適Life〜
■アーユルヴェーダ入門 × チャイ作りレッスン@
鎌倉

アーユルヴェーダとは「生命科学」という意味で
インドで5000年以上前から日常生活で実践されています。
アーユルヴェーダでは、「心」「体」「行動や環境」を含めた調和が健康にとって大切であると考えられています。

今回の講座では、アーユルヴェーダ入門として
体質診断、アーユルヴェーダ的1日の過ごし方を
シェアさせていただきます。
また、ミニミニレッスンとしてチャイの作り方レッスンも開催します。
チャイを作った後はスリランカの伝統的なスイーツと一緒にお茶会で団らんしましょう。

〜自分の体質を知って快適Life〜
■アーユルヴェーダ入門 × チャイ作りレッスン
•アーユルヴェーダとは?
•体質診断
•アーユルヴェーダ的 1日の過ごし方

■日時
2月2日(土)
10:00-12:00(15分前から受付開始)

■場所
鎌倉駅付近
*正式にご予約いただきましたら詳細をご連絡させていただきます。
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開催予定エリア

湘南・鎌倉

価格(税込)

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この講座の先生

くろさき ゆかのプロフィール写真
ヨガインストラクター/キャンドルアーティスト

くろさき ゆか

ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。
現在、都内・鎌倉を中心にキャンドルやアロマを使ったヨガレッスンやワークショップを行いヨガの素晴らしさをシェアしている。
ヨガは完ぺきなポーズを求めるものではなく世の中すべてのモノ、事、動物、人のために親切心をもち、
心を開き「愛」と「心にスペースを」大切にしている。

・2009年オーストラリアバイロンベイにて
 全米ヨガアライアンスを取得
・南インドにてアーユルヴェーダ
 ライフスタイルコース取得
・みつろうやソイワックスの天然素材に
 こだわった環境や人に優しいキャンドル
 アーティストとして活動中

この講座の主催団体

Yam Yoga with Life

Yam Yoga with Lifeでは、
ヨガやアーユルヴェーダ、キャンドル作りなどのワークショップを開催しております。
http://yamyogawithlife.com

ヨガは体を動かすことだけではなくもっと深い世界観があるということをより多くの方とシェアしていけたらと願っています。

ヨガレッスンは初心者の方からお楽しみいただける
よう、レベルに合わせたヨガレッスンを心がけています。

YAMとは胸の真ん中にある第四のチャクラ、通称ハートチャクラのマントラを唱えるときの音です。

Yam Yoga with Lifeと名づけることで自然にマントラを唱え日頃からチャクラを活性させ意識していけたら、という願いが込められています。

ハートチャクラが活性化されると生きるためのパワーを感じ、愛のオーラに包まれるといわれています。また、希望をかなえるための強い意志もこのチャクラに通じるもの... もっと見る >>

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